[vc_section][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Ból krzyża dotyka ponad 80% światowej populacji. Jeśli czytasz te linie, prawdopodobnie jesteś częścią tej statystyki. Problem polega na tym, że większość ludzi przyjmuje niewłaściwe strategie leczenia swojej choroby. To powoduje, że ból staje się przewlekły… i przez to trudniejszy do wyleczenia! Jeśli używasz gorsetu lędźwiowego, jeśli chodzisz do terapeuty, który poświęca swój czas na ultradźwięki i prądy, jeśli lekarz od początku zalecił odpoczynek związany z opioidami lub lekami zwiotczającymi mięśnie, jeśli nie ćwiczysz, aby złagodzić objawy , MYLISZ SIĘ!!!
Ból pleców można leczyć! A ja pokażę Ci metodę, która pozwoliła mi pomóc ponad 15 000 klientów na całym świecie lepiej zrozumieć ich stan, złagodzić ich objawy i odzyskać pewność siebie w plecach![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row ][/vc_section][vc_section][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:” font_container=”tag:h3|font_size:28px|text_align:left|color:%23444444|line_height:40px ”use_theme_fonts=”tak”][vc_column_text]
- Zapytałeś już na kilku stronach internetowych, ale informacje były zbyt niejasne lub złożone i wprawiły Cię w większy zamęt (e) niż cokolwiek innego!
- Szukasz informacji po francusku, więc większość wartościowych stron jest napisana po angielsku!
- Chcesz zrozumieć, skąd bierze się ból pleców, a tym samym uzyskać większą wiedzę na temat swojego zdrowia!
- Chcesz poznać alternatywy, które istnieją, aby położyć kres problemom z plecami!
- Chcesz poznać łatwe do zintegrowania wskazówki, jak szybko zmniejszyć ból!
- Chcesz skorzystać ze zorganizowanego i uproszczonego podejścia do leczenia problemów z plecami!
- Chcesz coś zrobić już dziś, aby Twój stan nie pogorszył się w przyszłości!
- Próbowałeś już kilku rzeczy, aby złagodzić ból i szukasz czegoś nowego, co może ci pomóc!
- Wahasz się przed konsultacją, ponieważ nie chcesz tracić czasu i pieniędzy!
- Chcesz skorzystać z porady pracownika służby zdrowia (a nie „pseudoeksperta”)!
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Dlaczego ufasz mi w kwestii zdrowia pleców? » font_container= »tag:h3|font_size:28px|text_align:left|color:%23444444|line_height:40px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]Nazywam się Anas Boukas i jestem fizjoterapeutą z tytułem magistra University of Montreal w Kanadzie (odpowiednik fizjoterapeuty we Francji). W ciągu ostatnich kilku lat mogłem pracować z ponad 15 000 klientów z problemami z plecami. Karierę zaczynałem w Kanadzie, a potem spędziłem kilka lat w Katarze, żeby zdobyć doświadczenie kulturowe (no dobra, trzeba przyznać, że pracując w najbogatszym kraju na świecie zarabia się nieźle!). Jednak pomimo różnych infrastruktur, stylów życia i kultur, niektóre rzeczy nigdy się nie zmieniają; zdecydowana większość populacji żyje z bólem krzyża, który wpływa na jakość życia.
Problem polega na tym, że kiedy moi klienci przychodzą do mnie z powodu problemu z plecami, już od dawna odczuwają ból. Należy jednak zrozumieć, że im dłużej zwlekasz z konsultacją, tym bardziej stan staje się złożony i trudny do leczenia.
„Myślałem, że samo zniknie!”
„Próbowałem odpocząć, ale zdałem sobie sprawę, że pogorszyło to moje objawy!”
„Próbowałem wykonywać ćwiczenia znalezione w internecie, ale przyniosło mi to więcej szkody niż pożytku!”
„Byłem zajęty pracą i nie znalazłem czasu na konsultacje!”
„Bałam się, że stracę czas na wizyty u terapeuty, a muszę przyznać, że mój budżet nie pozwala mi na regularne konsultacje!”
„Jestem o wiele bardziej zestresowany, ponieważ mam ból pleców i musiałem zrezygnować z konsultacji, ryzykując wpływ na moje relacje z tymi, których kocham!”
Tak mówią moi klienci, kiedy pytam ich, dlaczego nie skonsultowali się wcześniej. A ty jaki masz powód? (Nie zrozum mnie źle, jestem pewien, że twoja wymówka jest słuszna!) Ponieważ ludzie na ogół nie są wykształceni w zakresie bólu krzyża, niechętnie dbają o siebie wcześnie, co prowadzi do przewlekłego bólu i wielu innych problemów ! Co gorsza, kiedy próbujemy znaleźć informacje w Internecie, stajemy się jeszcze bardziej zdezorientowani i przestraszeni (ile razy musiałem uspokajać klienta, że jego problemy z plecami nie są spowodowane rakiem!).
Widząc, jak to zwlekanie wpływa na stan moich klientów, powiedziałem sobie wtedy: A gdybym opracował poradnik, który pozwoliłby nam zadbać o siebie od pierwszych chwil, kiedy bolą nas plecy, i to w zaciszu swojego domu? Dlaczego nie podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem ze społecznością, aby zapewnić konkretne rozwiązania związane z problemami z plecami?
Zabrałam się więc do pracy i po kilku miesiącach redakcji, poprawek, poprawek i rewizji (to moja perfekcyjna natura!) mogę w końcu powiedzieć, że jestem zadowolona z efektu. Co ważniejsze, jestem przekonany, że ten przewodnik pomoże Ci lepiej zrozumieć Twój problem i zapewnić niestandardowe rozwiązania.Koniec czytania tego ebooka będziesz w stanie: „font_container=”tag:h3|font_size:28px|text_align:left|color :%23444444|line_height:40px” use_theme_fonts=”tak”][vc_column_text]
- Cerner historię twoich problemów z plecami określenie czasu trwania i przyczyny objawów.
- ustanawiać wpływ bólu pleców na codzienne życie i czynności, które musiałeś poświęcić.
- naprawić konkretne, mierzalne, realistyczne i zdefiniowane cele aby w końcu przejąć kontrolę nad swoim stanem i położyć kres problemom z plecami.
- Lepiej zrozum swój ból poprzez pełne badanie subiektywne.
- Zrozum związek między ból, który czasami promieniuje do nogi i stan odcinka lędźwiowego z anatomicznego punktu widzenia.
- Zidentyfikuj elementy, które nasilają i łagodzą Twoje objawy, następnie wykonaj połączenie z kręgosłupem.
- Zrozumieć dlaczego ból może promieniować w nogach.
- Różnica pomiędzy przepuklina dysku, rwa kulszowa, zespół fasetowy i kilka możliwych diagnoz związane z bólem pleców.
- Zidentyfikuj ruchy, które są szkodliwe dla TWOICH pleców, jak również preferencyjny kierunek, na jaki pozwalają zmniejszając objawy.
- Znajdź trochę wskazówki dotyczące korygowania postawy co będzie miało konkretny i natychmiastowy wpływ na poziom bólu.
- Rozumiec koncepcja centralizacji bólu co pozwoli ci mieć mniej objawów w twoich nogach.
- Zidentyfikuj zaburzenia równowagi mięśniowej odpowiedzialny za TWOI ból pleców poprzez konkretne pozycje i ćwiczenia.
- Zidentyfikuj czynniki inne niż wyjaśnienie fizyczne dlaczego ból pleców utrzymuje się przez dłuższy czas.
- Znajdź trochę naturalne sposoby odczulania układu nerwowego w celu zmniejszenia napięcia mięśni, bólu i stresu.
- Wytłumaczyć związek między twoim brakiem snu i problemy z plecami.
- Znaleźć dobre pozycje do spania lepiej spać w nocy.
- Znajdź dobry materac i poduszka aby poprawić sen.
- Poznaj pokarmy, które mogą zmniejszać stany zapalne i potencjalnie pomóc twoim plecom.
- Zidentyfikuj objawy wymagające AWARYJNA interwencja medyczna.
- Zastosuj wiele techniki samoleczenia które mogą NATYCHMIAST złagodzić objawy.
- Rekrut Twoje mięśnie stabilizujące aby chronić twoje plecy.
- Poznaj zalety ćwiczenia kardio w leczeniu bólu krzyża.
- Marka ćwiczenia na basenie jako alternatywa dla leczenia konwencjonalnego.
- Użytk piłka tenisowa w celu zmniejszenia napięcia mięśniowego.
- Użyj słynnego Technika McKenziego.
- Zmniejsz objawy w nodze (drętwienie, mrowienie, ból) dzięki mobilizacja neuronów.
- Popraw swoją postawę i pracuj nad mięśniami stabilizującymi dzięki piłka szwajcarska.
- Mieć podstawową wiedzę na temat leki związane z bólem krzyża.
- Poznaj naturalne alternatywy dla leków gdy boli Cię kręgosłup.
- Określ, kiedy użyć zastrzyki aby złagodzić objawy.
- Określ, kiedy wziąć pod uwagę chirurgia leczyć ból pleców.
- Marka podstawowe ćwiczenia co będzie korzystne dla Twoich pleców przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa.
- Zdecyduj, kiedy najlepiej skonsultować się z profesjonalistą (i którego wybrać!).
- Znaleźć motywacja i różne sposoby bycia odpowiedzialnym, abyś się nie poddawał!
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][/vc_section]
