Niech zgadnę.
Od jakiegoś czasu odczuwasz ból pleców. Na początku ból był przejściowy i tak naprawdę nie ograniczał Cię na co dzień. Trochę odpoczynku, paracetamol, termofor i to wszystko.
Tyle że od jakiegoś czasu objawy wydają się nasilać, a zwłaszcza nie ustępować pomimo wyżej wymienionych zabiegów. Niegdyś znośny ból zaczyna ograniczać codzienne czynności. Być może teraz promieniują do nogi i ograniczają siedzenie lub dłuższe chodzenie. Ty, który kiedyś lubiłeś być aktywny, zaczynasz coraz bardziej prowadzić siedzący tryb życia.
Aby w pełni zrozumieć, co masz, zdecydowałeś się zajrzeć do Internetu, aby uzyskać więcej informacji na temat swojego stanu. Zamiast cię uspokajać, strony, z którymi się konsultowałeś, martwiły cię jeszcze bardziej! Przepuklina dysku, rwa kulszowa, naciek, operacja, rak, wszystkie te przerażające terminy z pewnością nie pomogły Ci w wyzdrowieniu...
To wtedy zdecydowałeś się na konsultację. Twój lekarz zasugerował trochę silniejsze leki, fizjoterapię, osteo. Próbowałeś prawie wszystkiego (w tym akcesoriów przeciwbólowych i naturalnych środków!), Ale ból nie ustępuje. I zawsze powtarzamy ci to samo… musisz uprawiać sport, aby uniknąć zaostrzenia objawów i zapobiec nawrotom.
Ćwicz, ok. Ale jak możemy pozostać aktywni, gdy większość ruchów boli, a ból pozbawia nas wszelkiej motywacji do ruchu.
Właśnie tutaj program „21 dni przeciw bólowi pleców” może odmienić wszystko, dać nadzieję i wreszcie pomóc ci żyć życiem, na jakie zasługujesz.
Dlaczego ten program?
Bądźmy szczerzy. W Internecie jest już kilka artykułów edukacyjnych, a na Youtube setki filmów oferujących 1001 ćwiczeń przeciw bólom pleców.
Problem polega na tym, że źle wykonane ćwiczenie może nasilić ból zamiast przynieść ulgę. A przede wszystkim ćwiczenie musi być zintegrowane z globalnym podejściem, aby naprawdę coś zmienić.
Właśnie to skłoniło mnie do stworzenia programu „21 dni przeciw bólom pleców”.
Dla kogo jest ten program?
Ten program został stworzony specjalnie dla Ciebie, jeśli:
- Rozumiesz, jak ważne jest pozostawanie aktywnym w celu zmniejszenia bólu pleców i masz motywację, by wyleczyć się na dobre.
- Chciałbyś być bardziej aktywny, ruszać się, dobrze się bawić i nie zawsze musieć martwić się o swoje plecy.
- Nie wiesz, od czego zacząć, jakie ruchy lub ćwiczenia wykonać, aby naprawdę się ulżyć.
- Boisz się wykonywać ćwiczenia konsultowane na Youtube, narażając się na to, że Twój stan zamiast się poprawić, pogorszy się.
- Chcesz skorzystać z ustrukturyzowanego, bezpiecznego i profesjonalnego podejścia do leczenia pleców.
- Chcesz otrzymać poradę od pracownika służby zdrowia (a zwłaszcza nie byle kogo!).
Dlaczego mi zaufać?
Nazywam się Anas i jestem wykwalifikowanym fizjoterapeutą z Kanady. W ciągu ostatnich dwunastu lat miałem szczęście pracować z ponad 20 000 osób cierpiących na dolegliwości kręgosłupa w różnych krajach i na różnych kontynentach. Zrozumiesz więc, że widziałem prawie wszystkie możliwe przypadki, od przejściowego bólu w dole pleców do poważnych przypadków wymagających pilnej interwencji medycznej.
zaufaj mi wiem parfaitement procedurę, którą należy zastosować, aby ulżyć moim pacjentom…
Jestem również kierownikiem witryny Lombafit we współpracy z różnymi pracownikami służby zdrowia. Nasze 892 artykuły obejmują wszystkie wymiary związane z bólem pleców, od diagnozy po różne metody leczenia (medyczne i naturalne).
Moja misja ? Pomóż tym, którzy cierpią z powodu bólu pleców, lepiej zrozumieć ich stan i zapewnij im narzędzia niezbędne do powrotu do normalnego trybu życia.
Zauważyłem przez lata, że ludziom z bólem pleców niekoniecznie brakuje motywacji. To raczej strach przed bólem i złymi doświadczeniami z przeszłości powstrzymywał ich przed aktywnością.
Zapewniamy, że program został zaprojektowany dla Ciebie, bez względu na Twój poziom aktywności
Czego mogę się spodziewać po programie?
- Zrozumienie parfaite co zrobić, aby złagodzić ból i leczyć w dłuższej perspektywie.
- Zmniejszenie objawów i bólu (zwłaszcza jeśli postępujesz zgodnie z zaleceniami).
- Poprawiona elastyczność, wytrzymałość i siła mięśni (zwłaszcza mięśni, które wspierają plecy i utrzymują dobrą postawę)
- Lepsza jakość snu w nocy (z mniejszą sztywnością poranną)
- Lepsza tolerancja na długotrwałe pozycje statyczne (jak długie siedzenie, stanie itp.)
- Więcej pewności w plecach, a zwłaszcza w sobie.
Jeszcze nie jesteś zadowolony? Pozwól, że dam ci dodatkowe bonusy!
Są tacy, którzy nie są jeszcze pewni, że ćwiczenia są najlepszym sposobem na wyeliminowanie ich bólu. Wolą kłaść nacisk na masaż lub techniki relaksacyjne, aby je odciążyć. Często są to ludzie, którzy bardzo cierpią i chcą poczekać z rozpoczęciem programu ćwiczeń.
Bonus # 1
Mam dokładnie to, czego potrzebujesz! Przewodnik „15 technik samoleczenia, które odciążą kręgosłup” pozwoli Ci zredukować ból w domowym zaciszu, stosując w 100% naturalne techniki. Ironia polega na tym, że nie wymagają prawie żadnego sprzętu.
Bonus # 2
Oprócz ludzi, którzy chcą złagodzić swój ból przed rozpoczęciem programu ćwiczeń, są też tacy, którzy po prostu są przygnębieni. Myślą, że próbowali już wszystkiego, a nawet rozważają operację.
Często wpadają w błędne koło, w którym ból zwiększa poziom stresu, co dodatkowo zwiększa napięcie mięśni, a ostatecznie jakość życia. Ma to wpływ na sen, a relacje społeczne płacą cenę.
Dla nich trening BÓL FIZYCZNY: WYJĄTKOWY sposób na ulżenie sobie (Uwolnij się!) rzuci światło na wpływ emocji na ból pleców.
Podpowiedzą też konkretne sposoby na odblokowanie emocji, uwolnienie się od chronicznego bólu pleców i ponowne odkrycie przyjemności spokojnego poruszania się.
Co zrobić, jeśli mam pytania w trakcie (lub po) programie?
Pozostaję cały czas dostępny pod adresem e-mail info@lombafit.com.
Tak, tak, obiecuję ci, że będę prawdziwą osobą, która chce twojego dobra i zrobi wszystko, co możliwe, aby cię poprowadzić i pomóc ci ulżyć w bólu.
