Une ból szczęki jest częsty objaw które mogą być spowodowane przez różne choroby. Na przykład stres i zmęczenie. Odpowiadają za napięcie w żuchwie. W tym artykule porozmawiamy o związek między bólem szczęki a stresem.
Definicja i anatomia
Une ból szczęki jest bardzo częstym znakiem, który może wystąpić w wielu sytuacjach. Często opisywany jako pulsujący i niekomfortowy, charakteryzuje się dyskomfort lub ból zlokalizowane na poziomie szczęki.
Ten ból może, ale nie musi, być związany z pękaniem i blokowaniem podczas otwierania i zamykania ust. W zależności od etiologii może mu towarzyszyć również ból twarzy, głowy, uszu i szyi (napięcie szyjne). W niektórych przypadkach, ból jest zlokalizowany konkretnie na poziomiestaw skroniowo-żuchwowy.
Pamiętaj, że u ludzi tzw szczęka zrobione z z dwóch kości, L "kość szczęki powyżej i żuchwa poniżej. Razem tworzą one staw skroniowo-żuchwowy (TMJ). Żuchwa w kształcie podkowy kończy się po obu stronach twarzy kłykciami, które łączą się z kością skroniową. Sam staw jest podzielony na dwie części przez krążek stawowy utworzony z chrząstki włóknistej.
bankomat otwiera i zamyka usta, aby przesuwać się w górę iw dół oraz na boki. Po dwie znajdują się po każdej stronie twarzy, tuż przed uszami.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ból szczęki, zapraszam do klikania tutaj.
Objawy bólu szczęki
De wiele innych objawów może być związane z bólem w szczęce. Objawy te zasadniczo zależą od podstawowej przyczyny dyskomfortu. Możemy przytoczyć np.:
- bóle głowy (bóle głowy);
- trudności w żuciu lub połykaniu;
- obrzęk dziąseł;
- obrzęk szczęki lub twarzy;
- ból twarzy, ucha i szyi (napięcie szyjki macicy)…
Częste przyczyny bólu szczęki
Czy to nagły i brutalny, czy stopniowy i podstępny, ból szczęki nigdy nie jest przyjemny.
Należy jednak rozumieć, że przyczyny bólu do szczęki sont bardzo zróżnicowany. Do najczęstszych należą tzw tak zwane przyczyny „biomechaniczne”., które wpływają na kości, więzadła lub mięśnie szczęki. W tej kategorii mamy:
- zwichnięcie szczęki, zwane także zwichnięciem;
- połamane kości;
- le bruksizm, który odnosi się do zgrzytania lub zaciskania zębów, często występującego podczas snu;
- wady zgryzu (gdy górne i dolne zęby nie pasują do siebie);
- słabe dopasowanie protezy dentystycznej;
- choroba zwyrodnieniowa stawów w stawie szczękowym;
- le Algo-dysfunkcyjny zespół narządu żucia (lub SADAM), która atakuje staw skroniowo-żuchwowy…
- Złe ustawienie zębów może powodować brak równowagi między żuchwą (żuchwa dolna) a szczęką (żuchwa górna). W rezultacie dochodzi do bolesnego żucia lub zablokowania szczęki.
jakiś patologie zapalne ou zaraźliwy może również powodować ból szczęki:
- reumatyzm;
- zapalenie błony maziowej;
- ropień zęba;
- tężec;
- świnka: zakaźna infekcja wirusowa, która powoduje obrzęk bocznej części jamy ustnej, powodując ból i trudności w poruszaniu szczęką)…
Le stres i'lęk może również powodować przykurcze szczęki, a tym samym ból.
Jak stres może powodować ból szczęki ?
Le stres jest zestaw reakcji fizycznych et fizjologiczne organizmu w obliczu określonej sytuacji.
Oprócz złego samopoczucia, które można odczuwać, gdy jest się zestresowanym, konsekwencje zdrowotne nie są bez znaczenia. Organizm jest zaprogramowany do reagowania na sytuację stresową poprzez wydzielanie hormonów, utrzymywanie postawy hiperczujności, zwiększanie napięcia mięśniowego...
Wszystkie te reakcje mogą powodować napięcie mięśni, zwłaszcza mięśnie żucia i dźwigacze żuchwy (mięsień skroniowy, mięsień żwaczy i mięsień skrzydłowy). To powoduje, że A ból szczęki przy stresie.
Jakie są szkodliwe skutki stresu ?
Le stres wpływa nie tylko na zdrowie psychiczne, ale także zdrowie fizyczne. Skutkuje to w szczególności wzrostem napięcia mięśni, zwiększeniem wrażliwości nerwów, a nawet całkowitą utratą kontroli. Kiedy pojawiają się te wywołujące niepokój sytuacje, nasze ciało nieustannie żyje w trybie obronnym. Konsekwencje stresu mogą być wtedy katastrofalne.
Un przewlekły stres może również wpływać na układ odpornościowy (poprzez zmniejszenie mechanizmu obronnego organizmu). Zwykle nasz organizm ma niezbędne zasoby do walki z wirusami i agresjami, które zagrażają nam na co dzień. Ale kiedy jesteśmy zestresowani, zwłaszcza jeśli jest to chroniczne, organizm jest zbyt zajęty walką z bezpośrednim zagrożeniem, przez co stajemy się bardzo podatni na infekcje.
W kontekście bólu szczęki związanego ze stresem, jeśli zostanie zaniedbany, może powodować blokada szczęki.
Co wtedy robić ?
Leczenie przyczyny bólu szczęki
Le leczenie bólu w szczęce będzie zależeć od choroby, która jest źródłem.
Często tymczasowe złagodzenie bólu można osiągnąć poprzez przyjmowanie środków przeciwbólowych (przeciwbólowe, przeciwzapalne). Możliwe jest równieżzastosuj ciepłe okłady na szczękę, skronie i szyję przez 10 do 12 minut około dwa razy dziennie. Jest skuteczny w rozluźnianiu mięśni i zmniejszaniu objawów poprzez promowanie ukrwienia dotkniętego obszaru.
Zaleca się również spożywać płynne pokarmy lub pokarmy łatwe do przeżucia (jogurt, zupa, puree ziemniaczane, jajecznica, kompoty itp.) przez kilka dni. Jest też lepiej unikać nadmiernych ruchów żuchwy jak ziewanie czy żucie gumy. Ten rodzaj ruchu zmniejsza obciążenie struktur stawowych.
Oprócz opieki medycznej, pomyśl też o medycynie alternatywnej.
- Samodzielny masaż: lekki masaż mięśni żuchwy i skroni (ruchami okrężnymi podczas powolnego otwierania i zamykania żuchwy przez około trzydzieści sekund), może rozciągnąć włókna mięśniowe, sprzyja rozluźnieniu mięśni i zmniejszeniu bólu.
- Magnez: Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego mogą być spowodowane niedoborem magnezu. Pokarmy bogate w magnez mogą pomóc rozluźnić napięcie mięśni, które powoduje skurcze szczęki (szpinak, migdały, czarna fasola, awokado, banany itp.).
- Pokarmy bogate w omega-3 mogą również wspomóc organizm poprzez działanie przeciwzapalne.
Zarządzaj stresem, aby uniknąć bólu szczęki
La radzenia sobie ze stresem jest czymś, co możesz wdrożyć dzięki własnemu samopoczuciu. Po pierwsze, składa się z świadomość swojego stanu. Będzie to wtedy konieczne przyjąć środki łagodzące stres.
Masz kilka opcji: uprawianie jogi, medytację, relaksację, kontrolowane oddychanie itp. Wszystkie te czynności pomagają regulować funkcje fizjologiczne organizmu i przynoszą ulgę emocjonalną.
Szkolenie skierowane do aktywnych kobiet: Jak uwolnić się od ciężaru emocji, aby ulżyć sobie
referencje
https://drcadieuxlangevin.com/mal-a-la-machoire/
Nazywam się Arotoky i studiuję medycynę ludzką. Redaktor stron internetowych od ponad 5 lat, obecnie skupiam się na tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mam głębokie przekonanie, że swoimi wartościowymi artykułami mogę pomóc wielu osobom w łagodzeniu dolegliwości i lepszym samopoczuciu. Moim celem jest dzielenie się moją wiedzą na temat zdrowia z ogółem społeczeństwa poprzez pisanie w Internecie.
