Ból międzyżebrowy: lekarstwo babci na ulgę

Ból międzyżebrowy to ból w klatce piersiowej pochodzący ze ściany klatki piersiowej. Ma wiele przyczyn, ale prawie zawsze jest łagodny. Termoterapia, dieta przeciwzapalna, magnez i olejki eteryczne: jeśli chodzi o ból
międzyżebrowy, babciny środek niejednokrotnie udowodnił swoją skuteczność!

W tym tekście odkryjemy 4 naturalne sposoby na złagodzenie bólu międzyżebrowego.

Definicja i anatomia

Kręgosłup piersiowy i żebra

Nasz układ kostny składa się właściwie z dwóch części: szkieletu wyrostka robaczkowego, który obejmuje kończyny górne i dolne oraz szkielet osiowy, który obejmuje czaszkę, klatkę piersiową i kręgosłup.

Klatka piersiowa jest część szkieletu, która nas interesuje w tym artykule; składa się z kolumny piersiowe, tzn kręgi klatki piersiowej kręgosłupa, z dwunastu pary żeber i kość mostka.

Kręgów piersiowych jest dwanaście, są one połączone ze sobą tak, że tworzą tylną krzywiznę. Chrząstka znajduje się między co dwoma kręgami, również co kręgowiec łączy się dwoma żebrami.

Podobnie jak wszystkie kręgi, kręgi piersiowe zapewniają przejście do szpiku kostnego przez kanał kręgowy (kanał utworzony przez wszystkie otwory znajdujące się w tylnej części kręgów).

Żebra to po prostu długie, zakrzywione kości, podzielone na 12 par, każda para zawiera dwa całkowicie identyczne żebra, połączone przegubowo z tym samym kręgiem piersiowy. Przednia część żeber jest połączona z chrząstką, która łączy się z żebrami mostek, ostatnia kość w klatce piersiowej.

Powinieneś wiedzieć, że istnieją żebra, których chrząstka nie przyczepia się do kości mostka, ale do mostka pokrywającą tkankę chrzęstną, są to pary numer 8,9 i 10, a także chrząstka ostatnie dwie pary w ogóle się nie przyczepiają i pozostają wolne, nazywane są żebrami Ruchomy.

Znajdujemy kilka przyczepów mięśniowych na poziomie kręgosłupa klatki piersiowej i żeber, takich jak mięśnie międzyżebrowe i mięsień zębaty wcześniejszy. Mięśnie klatki piersiowej odgrywają rolę w stabilizacji różnych wyżej wymienionych stawów, ale przede wszystkim w oddychaniu i poruszaniu się stawy kończyn.

Ból międzyżebrowy: przyczyny i objawy

Definicja

Ból międzyżebrowy, czasami określany jako nerwoból międzyżebrowy, to ból w klatce piersiowej. Charakteryzuje się swoim pochodzeniem, które nie może być inne niż klatka piersiowa i otaczające ją elementy.

Na przykład ból międzyżebrowy może być wtórny do uszkodzenia kości klatki piersiowej, mięśnia lub nerwu, ale nigdy do choroby serca lub płuc, ponieważ narządy te nie są częścią ściany klatki piersiowej.

Czas trwania neuralgii międzyżebrowej różni się w zależności od jej przyczyny: może trwać tylko kilka sekund i pojawiają się w postaci szczypania międzyżebrowego lub innego utrzymywać się przez kilka dni.

Ból międzyżebrowy i ból w klatce piersiowej mogą mieć bardzo różne wyjaśnienia, a lekarz jest w stanie odróżnić prawdziwy ból międzyżebrowy ból pochodzenia sercowego lub płucnego, wymagający pilnego leczenia. Jest niezbędne
dlatego skonsultuj się przed jakimkolwiek ból w klatce piersiowejniezależnie od jego właściwości.

Objawy

Międzyżebrowy ból w klatce piersiowej 

•  wzrastają, gdy wykonujemy ruchy kręgosłupem;
• wzrastać wraz z oddychaniem;
• są zaakcentowane, gdy bolesny obszar jest dotykany;
• gorzej, gdy kaszlesz, kichasz lub czasami mówisz.

Te cechy pozwalają rozpoznać neuralgię międzyżebrową, ale tak jak my wyjaśniono już powyżej, lekarz może postawić dokładną diagnozę. A Kiedy już upewni się, że rzeczywiście jest to ból międzyżebrowy, będzie, w zależności od bolesnego miejsca, zmierzać w stronę przyczynowej patologii. Zajmiemy się w następnej sekcji najważniejsze przyczyny tego bólu.

przyczyny

Neuralgia międzyżebrowa

Najczęstszą przyczyną bólu międzyżebrowego jest a cierpiących na nerw międzyżebrowy, w tym przypadku nazywa się to neuralgią międzyżebrową. Do wyjaśnij lepiej, klatka piersiowa jest unerwiona przez nerwy (nerwy międzyżebrowe), które w
przechodzące stany zapalne lub uszkodzenia, mogą powodować nerwobóle międzyżebrowe.

Warunki, które mogą powodować ból nerwu międzyżebrowego to: fałszywe ruchu, choroba zwyrodnieniowa stawów w klatce piersiowej, wirusowe zajęcie półpaśca i przepuklina dysku (przepuklina pleców).

Skurcze międzyżebrowe i naderwania mięśni klatki piersiowej

Ból międzyżebrowy może być również wtórny do uszkodzenia mięśni. Na przykład zerwanie mięśnia w klatce piersiowej lub skurcz międzyżebrowy (niewielki skurcz mięśni międzyżebrowych występujący podczas skurczu w klatce piersiowej,
jest nagły i krótki).

Złamania żeber

Są to złamania w żebrach, są one zwykle spowodowane przez uraz klatki piersiowej. Niekiedy występują po epizodzie silnego kaszlu, w rzeczywistości, podejrzewaj złamanie żebra, jeśli myślisz, że odczuwałeś ból międzyżebrowe od kaszlu.

Inne przyczyny

Są guzy i przerzuty, skręcenie żebra, ból międzyżebrowy związane ze stresem, ciążą (należy podejrzewać, jeśli ból występuje w kobieta w ciąży) itp.

5 babcinych sposobów na ulgę

Ból międzyżebrowy jest zwykle leczony przez lekarza za pomocą środków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Z drugiej strony istnieją naturalne rozwiązania zwane „środkami po babci”, które mogą pomóc w walce z tym bólem w klatce piersiowej.

To naturalne leczenie nie zastępuje leków lekarskich i nie jest poparte solidnymi dowodami naukowymi. U wielu osób przyczynia się jednak do wczesnej ulgi w bólu i przyspieszenia gojenia.

Oto niewyczerpująca lista roślin i olejków eterycznych, które skutecznie zwalczają ból i stany zapalne. Produkty są dostępne na stronie Kraj. Użyj kodu promocyjnego LOMBAFIT15 jeśli chcesz otrzymać jeden z poniższych produktów lub jakiekolwiek lekarstwo mające na celu złagodzenie objawów i poprawę jakości życia:

• Kurkuma. Dzięki temu właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne bardzo silna, kurkuma jest jedną z najczęściej używanych roślin w kontekście kulinarnym i terapeutycznym. Skład kurkumy składa się zasadniczo z olejków eterycznych, witamin (B1, B2, B6, C, E, K) i pierwiastków śladowych. Ale to właśnie jej skład bogaty w kurkuminę i kurkuminoidy zawdzięczamy im właściwości przeciwzapalne tej przyprawy.
• Imbir. Oprócz wyjątkowego smaku, który wnosi do kuchni i właściwości afrodyzjaku, imbir jest korzeniem dobrze znanym ze swoich właściwości przeciwzapalnych. the imbir nadaje mu działanie przeciwzapalne. Jest aktywnym składnikiem działającym na ból zapalny związanych z przewlekłymi chorobami zapalnymi stawów, w tym reumatoidalnym zapaleniem stawów, toczniem, chorobami reumatycznymi itp. Udowodniono, że ten aktywny składnik jest również skuteczny w działaniu na stany zapalne związane z zapaleniem stawów i Rwa kulszowa. Imbir ma również inne zalety dzięki wysokiej zawartości potasu i bogactwu pierwiastków śladowych (wapń, magnez, fosfor, sód) oraz witamin (prowitamina i witamina B9).
• Omega-3. Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Dostarczane są z pożywieniem w trzech naturalnych formach: kwasu dokozaheksaenowego (DHA), kwasu alfa-linolenowego (ALA) i kwasu eikozapentaenowego (EPA). Poza działaniem na mózg i układ sercowo-naczyniowy kwasy omega-3 udowadniają bardzo skuteczny w stanach zapalnych. Rzeczywiście, mają zdolność oddziaływania na mechanizmy zapalne w chorobie zwyrodnieniowej stawów poprzez spowolnienie niszczenia chrząstki, dzięki czemu zmniejszają intensywność bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów. Ponieważ rwa kulszowa jest najczęściej związana ze stanem zapalnym wtórnym do przepukliny dysku, może również reagować na omega-3, jeśli spożywasz je regularnie. 
• Eukaliptus cytrynowy. Eukaliptus to roślina najczęściej stosowana w postaci herbaty ziołowej lub olejku eterycznego. Miałaby działanie przeciwzapalne które dają mu możliwość działania na ból kości i stawów ogólnie, a ból rwy kulszowej w szczególności.
• zimozielony. Wintergreen to krzew, z którego pozyskiwany jest bardzo ciekawy olejek eteryczny. Jest to jeden z najczęściej używanych olejków eterycznych w aromaterapii. Olejek ten pozyskiwany z krzewu o tej samej nazwie służy do masażu złagodzić rwę kulszową i zachowywać się jak A przeciwbólowy. Rzeczywiście, dzięki swojej zdolności zapewnia efekt ogrzewanialokalnie aktywować krążenie krwi.

termoterapia

Termoterapia to naturalna technika stosowana w leczeniu bólu ciepłem lub zimnem. Aby złagodzić ból międzyżebrowy za pomocą terapii cieplnej, możesz namoczyć ręcznik w gorącej wodzie i nałożyć go na bolesny obszar na 10 do 15 minut.

Jeśli chcesz użyć zimna, aby złagodzić ból, umieść kostki lodu w czystej szmatce, a następnie delikatnie przyłóż ją do bolącego obszaru klatki piersiowej.

Naturalny środek: naturalne środki przeciwzapalne

Dieta bogata w składniki przeciwzapalne może być dobrym naturalnym lekarstwem na ból międzyżebrowy. Jeśli masz neuralgię międzyżebrową, możesz włączyć jedzenie w naszych posiłkach:

• warzywa, zwłaszcza marchew;
• owoce ;
• Kakao ;
• Tuńczyk ;
• wędliny;
• oliwa z oliwek i inne oleje bogate w omega-3;
• aromatyczne zioła, takie jak rozmaryn.

Naturalne leczenie: magnez

Magnez jest uznawany za korzystny dla tkanki mięśniowej, pomaga mięśniom odpręża i zmniejsza nadmierne i bolesne przykurcze, więc może być stosowany w leczeniu bólu międzyżebrowego w sposób naturalny. Oto lista produktów spożywczych bogaty w magnez:

• zielone liściaste warzywa;
• rośliny strączkowe;
• banany ;
• kiełki pszenicy;
• suszone owoce:
• gorzka czekolada.

Olejki eteryczne i kora białej wierzby jako środki zaradcze

Olejki eteryczne, takie jak olejek eteryczny wintergrinowy i cytrynowy olejek eukaliptusowy, to domowe środki stosowane do masażu i manipulacji w bolesnych miejscach. Kora wierzby białej to roślina, z której można przygotować napary o działaniu przeciwbólowym.

Narzędzia i akcesoria

Oprócz wyżej wymienionych zabiegów na rynku dostępnych jest kilka akcesoriów i domowych środków łagodzących ból międzyżebrowy. Należy pamiętać, że narzędzia te na ogół przynoszą chwilową ulgę, niekoniecznie leczą przyczynę, dlatego należy ich używać oszczędnie.

Wśród polecanych przez naszych fachowców produktów do łagodzenia bólu mamy:

• mata do akupresury
• Rouleau de masaż
• Korektor postawy
• Posturalne koszulki
• Ergonomiczna poduszka pod plecy
• Poduszka ortopedyczna z pianki memory
• pistolet do masażu
• Nosze grzbietowe

Ból międzyżebrowy: lekarstwo babci nie powinno zastępować leczenia

Podsumowując, ból międzyżebrowy jest w większości przypadków łagodny i reaguje na leczenie prowadzone przez pracownika służby zdrowia (medycyna tradycyjna).

Z drugiej strony, babcine środki zaradcze są dodatkowo interesujące i mogą pomóc przyspieszyć gojenie i poprawić jakość życia.

Mimo to naturalne środki zaradcze muszą zawsze wiązać się z konsultacją z lekarzem, aby nigdy nie przegapić żadnej nagłej lub poważnej patologii.

Kiedy się martwić?

Chociaż rzadkie, niektóre przyczyny bólu międzyżebrowego mogą być poważne i stanowić nagły wypadek medyczny. Przykłady obejmują następujące warunki:

• raka (płuc, piersi, wątroby, chłoniaka, przełyku, międzybłoniaka, przerzuty do kościEtc.)
• infekcja
• choroby zakaźne
• zatorowość płucna
• pęknięcie aorty piersiowej

Proszę pilnie skonsultować się, jeśli kiedykolwiek zaobserwujesz którykolwiek z poniższych objawów:

• ból klatki piersiowej
• Duszność
• zawroty głowy
• nadmierne pocenie
• ból, obrzęk lub zaczerwienienie nóg
• jeśli kaszlesz krwią
• fièvre
• Rythme cardiaque rapide ou irrégulier
• nagła trudność w mówieniu
• zaburzenia widzenia
• paraliż jednej strony ciała
• utrata przytomności

Materiały wideo