Artykuł sprawdzony i zatwierdzony przez dr Ibtissama Boukas, lekarz specjalizujący się w medycynie rodzinnej
Jeśli przeglądasz tę stronę, chciałbyś dowiedzieć się więcej o anatomii krążka międzykręgowego. Możesz mieć chorobę dysku, np przepuklina dysku, występ dysku ou zwyrodnieniowa choroba dysku. Lub chciałbyś dowiedzieć się więcej o dyskach i ich stosunku do kręgosłup.
Ten artykuł zawiera wszystko, co musisz wiedzieć o krążku międzykręgowym (anatomia, definicja, powiązane patologie, gojenie itp.).
Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię sekcji
Definicja i anatomia krążka międzykręgowego
Krótka lekcja anatomii pomoże lepiej zrozumieć definicję krążka międzykręgowego. Zacznijmy od zidentyfikowania głównych struktur, które są częścią kręgosłup:
Kręgosłup (lub kręgosłup) składa się z kręgi nałożone. The okolica szyjna (szyja) obejmuje 7 kręgi numerowane od C1 do C7. The okolica grzbietowa (lub klatki piersiowej), ze swej strony, obejmuje 12 kręgów o numerach od T1 do T12 (lub nawet od D1 do D12 zgodnie z nomenklaturą). A później okolica lędźwiowa (dolna część pleców) ma 5 kręgów ponumerowanych między L1 a L5. Wreszcie obszar krzyżowy (składający się z kości krzyżowej) ma 5 zespawanych kręgów (chociaż ponumerowanych od S1 do S5)
Między każdym kręgowiec, tam jest krążek międzykręgowy. Na przykład dyskiem C4-C5 nazywamy krążek, który znajduje się między kręgami szyjnymi C4 i CXNUMX. C5. Na wysokości szyi. Lub dysk T-T12 znajduje się między kręgami piersiowymi T11 i T12. Ostatni przykład: krążek międzykręgowy L5-S1 znajduje się między ostatnim kręgiem lędźwiowym (L5) a pierwszym kręgiem krzyżowym (S1).
Podsumowując, krążki międzykręgowe to struktury zlokalizowane pomiędzy 2 nałożonymi na siebie kręgami. Kiedy badamy skład tych dysków, widzimy, że wyglądają jak podkładki. Mówiąc dokładniej, składają się z galaretowatego jądra (Nucleus pulposus) w obszarze centralnym, otoczonego włóknistym pierścieniem (Annulus fibrosus).
Ale do czego służą krążki międzykręgowe? Ich role obejmują:
Rola krążków międzykręgowych:
Oddzielenie kręgów od kręgosłupa
Amortyzacja podczas ruchów wymagających uderzenia (chodzenie, bieganie, skakanie itp.)
Rozkład nacisków dzięki galaretowatemu rdzeniu
Ruchomość między kręgami
Należy pamiętać, że galaretowate jądro może poruszać się wewnątrz krążka. To przemieszczenie może czasami być przyczyną patologii dysków.
Patologie związane z krążkiem międzykręgowym
występ dysku
Występ dysku odnosi się do występu dysku z powodu nacisku galaretowatego jądra na zwłóknienie pierścienia.
Aby dowiedzieć się wszystkiego o występowaniu dysku, zobacz następny artykuł.
Przepuklina dysku
W przypadku przepukliny krążka galaretowate jądro przebija włókna otaczającego go pierścienia, co powoduje poślizg krążka w kierunku kanału kręgowego. W zależności od stopnia uszkodzenia przepuklinę dysku można podzielić na kilka typów:
Wybrzuszenie:
Jest to inna nazwa określająca występ dysku. Dla przypomnienia krążek jest zdeformowany, ale galaretowate jądro nie przebiło jeszcze włóknistego pierścienia. Należy zauważyć, że wypukłość może czasami przekształcić się w przepuklinę dysku, jeśli nacisk wywierany przez galaretowaty rdzeń jest wystarczająco duży i przebija włóknisty pierścień.
Wyrzucenie:
W tym przypadku przepuklina przebiła zwłóknienie pierścienia, ale wystająca część galaretowatego jądra pozostaje w kontakcie z resztą galaretowatego jądra obecnego w krążku międzykręgowym.
Tutaj pęknięcie jest tak duże, że wystająca część jądra nie styka się już z resztą krążka międzykręgowego.
Zwyrodnieniowa choroba dysku
W przypadku choroby zwyrodnieniowej krążków obserwuje się postępujące uszkodzenie krążków międzykręgowych. Mogą to być miejsca mikronaderwań, odwodnień, odkształceń czy pęknięć. Najczęstszą przyczyną zwyrodnień jest choroba zwyrodnieniowa stawów, a co za tym idzie prowadzi do postępującego zużycia dysków.
Aby dowiedzieć się więcej o przepuklinach dysków, zobacz następny artykuł lub pobierz pełny przewodnik tutaj.
Przepuklina wewnątrzgąbczasta
Z drugiej strony w przypadku przepuklina wewnątrzgąbczastaślizganie się galaretowatego jądra nie zachodzi na boki, jak w przypadku typowej przepukliny krążka międzykręgowego. Raczej jądra migrują w dół (lub czasami w górę) w kierunku sąsiedniego kręgu. Następnie wchodzi do Ciało kręgosłupa tego kręgu.
Zregenerować zużyty lub uszkodzony krążek międzykręgowy?
Jak wspomniano, dyski degenerują się z biegiem lat. Innymi słowy, tracą zdolność do dobrego wykonywania swoich ról. Jest to początek procesu degradacji kręgów i krążka międzykręgowego. Co więcej, siedzący tryb życia wydaje się przyspieszać ten proces degeneracji.
I odwrotnie, wydaje się, że aktywność fizyczna poprawiłaby kondycję Twoich dysków. Niektóre badania to wykazały czynności polegające na dynamicznym poruszaniu się z małą lub umiarkowaną prędkością i obejmujące kompresję osiową (w górę i w dół, zgodnie z kręgosłupem) sprzyjają regeneracji dysków (Belavý & kol.).
Tak więc dyski wydają się mieć pozytywną adaptację do ćwiczeń fizycznych. Teraz ważne jest, aby pozostać aktywnym w bezpieczny i progresywny sposób, w przeciwnym razie stan twoich dysków może się pogorszyć i spowodować lumbago i problemy z plecami.
Aby dowiedzieć się, jak trenować z bólem pleców, aby uzyskać korzyści terapeutyczne, sprawdź następny artykuł.
Anas Boukas( Fizjoterapeuta, fizjoterapeuta, konsultant )
Nazywam się Anas Boukas i jestem fizjoterapeutą. Moja misja ? Pomaganie cierpiącym, zanim ból się pogorszy i stanie się chroniczny. Wierzę również, że wyedukowany pacjent znacznie zwiększa jego szanse na wyzdrowienie. Dlatego stworzyłem Grupa Healthforall, sieć placówek medycznych, we współpracy z kilkoma pracownikami służby zdrowia.
