Une przepuklina dysku, znany również jako pęknięty lub wypadnięty dysk, jest stanem kręgosłup w którym zewnętrzny pierścień a krążek międzykręgowy rozdziera i uwalnia część miękkiego rdzenia wewnętrznego.
Jeśli cierpisz na tę przypadłość, nie martw się! Jest wiele naturalne środki lecznicze których prawdopodobnie używała twoja babcia i które mogą ci pomóc.
W tym artykule omówimy niektóre z najlepszych olejki eteryczne i domowe sposoby dla przepuklina dysków.
Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię sekcji
Treść
Anatomia kręgosłupa
La kręgosłup to stos kości tworzących szkielet osiowy; te fiszbiny zapewniają mocne, ale elastyczne wsparcie tułowia i chronią delikatne rdzeń kręgowy kto tam. Kręgosłup składa się z 33 kręgi ułożone pionowo.
Kręgi są oddzielone krążki międzykręgowe, które działają jak amortyzatory chroniące kolumnę przed wstrząsami.
Kości kręgosłupa są połączone mięśniami, więzadłami i ścięgnami, które współpracują ze sobą, umożliwiając ruch kręgosłupa w różnych kierunkach.
La rdzeń kręgowy biegnie przez środek kręgosłupa, chronione przez kręgi. Rdzeń kręgowy jest odpowiedzialny za przekazywanie informacji między mózgiem a resztą ciała. Kręgosłup jest istotną częścią ludzkiego ciała i ważne jest, aby podjąć kroki w celu ochrony go przed urazami.
Co to jest przepuklina dysku i jakie są jej przyczyny oraz objawy?
Une przepuklina dysku to stan, który występuje, gdy miękka wewnętrzna część dysku wychodzi przez rozdarcie w warstwie zewnętrznej. Może to powodować ból, drętwienie i osłabienie w dotkniętym obszarze.
Przepuklina dysków zwykle występuje w dolnej części pleców lub szyi, ale może również wystąpić w piersiowym (środek pleców) lub lędźwiowym (dolna część pleców).
Wykonanie odcisków ucha jest konieczne, abyśmy mogli stworzyć Twoje monitoryprzepukliny dysków są najczęściej spowodowane zmianami zwyrodnieniowymi, które pojawiają się wraz z wiekiem, ale mogą być również spowodowane urazem lub urazem.
Objawy przepukliny dysku różnią się w zależności od lokalizacji dysku i ilości zaangażowanej tkanki. Jednak najczęstszymi objawami są:
ból,
drętwienie,
mrowienie
I osłabienie mięśni dotkniętego obszaru.
W ciężkich przypadkach przepuklina dysków może również prowadzić do problemów z kontrolą jelit lub pęcherza.
Olejki eteryczne i babcine sposoby na ulgę
Pamiętaj, że najlepiej skonsultować się, aby skorzystać z optymalnej pielęgnacji. the fizjoterapeuta, na przykład, może pomóc złagodzić objawy poprzez specjalne i progresywne ćwiczenia.
Osteopata natomiast może odciążyć Cię technikami manualnymi mającymi na celu zmniejszenie napięcia mięśni i przywrócenie równowagi homeostatycznej w obrębie kręgosłupa i różnych układów.
Oprócz terapii fizycznych i pasywnych jest ich również wiele olejki eteryczne i domowe sposoby który może pomóc złagodzić ból przepukliny dysku. Uważa się, że większość z tych środków pomaga zmniejszyć stan zapalny i rozluźnić mięśnie.
Oto kilka olejków eterycznych i domowych środków zaradczych, których możesz użyć, aby złagodzić ból przepukliny dysku:
La mięta pieprzowa to popularny olejek eteryczny, który może pomóc złagodzić ból spowodowany przepukliną dysku. Mięta pieprzowa znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbólowych, co czyni ją doskonałą opcją do łagodzenia bólu.
Możesz nałożyć kilka kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej na gorący lub zimny kompres i nałożyć go na dotknięty obszar.
olejek eteryczny wintergrinowy
La zimozielony to kolejny olejek eteryczny, który może pomóc złagodzić ból spowodowany przepukliną dysku. Wintergreen zawiera związki przeciwzapalne i przeciwbólowe, które mogą pomóc w redukcji ból i stan zapalny.
Możesz nałożyć kilka kropli olejku eterycznego wintergrinowego na gorący lub zimny kompres i nałożyć go na dotknięty obszar.
Olejek rozmarynowy
Rosemary to kolejny olejek eteryczny, który może pomóc złagodzić ból z powodu przepukliny dysku. Rozmaryn jest bogaty w związki przeciwzapalne i przeciwbólowe, które mogą pomóc zmniejszyć ból i stany zapalne.
Możesz nałożyć kilka kropli olejku rozmarynowego na gorący lub zimny kompres i nałożyć go na dotknięty obszar.
Kompres gorący lub zimny
Wykonanie odcisków ucha jest konieczne, abyśmy mogli stworzyć Twoje monitory gorące lub zimne okłady może pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny spowodowany przepukliną dysku. Ciepłe okłady mogą pomóc zmniejszyć napięcie mięśni i złagodzić ból.
Zimne okłady mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Możesz nakładać gorący lub zimny kompres na dotknięty obszar przez 10-15 minut, trzy do czterech razy dziennie.
Olej kokosowy
olej kokosowy jest bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe, o których wiadomo, że pomagają zmniejszać stany zapalne. Może zatem pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny związany z przepukliną dysku.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek to kolejny olej bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe, dzięki czemu jest skutecznym lekarstwem na stany zapalne. Może zatem pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny spowodowany przepukliną dysku.
Olejek lawendowy
Olejek eteryczny z lawendy ma właściwości przeciwbólowe, które mogą pomóc złagodzić ból spowodowany przepukliną dysku. Może również pomóc rozluźnić mięśnie i zmniejszyć stan zapalny.
Olejek eteryczny z eukaliptusa cytrynowego
Olejek eukaliptusowy cytryna znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból.
Możesz nałożyć kilka kropli olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego na gorący lub zimny kompres i nałożyć go na dotknięty obszar.
Kurkuma
Kurkuma od wieków stosowana jest w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej. Uważa się, że kurkumina, aktywny składnik kurkumy, ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe.
Kurkuma można również stosować miejscowo na skórę. Olejki eteryczne ekstrahowane z kurkumy można również dodawać do kąpieli lub masaży w celu uzyskania podobnych efektów.
imbir
Imbir to korzeń używany od wieków w tradycyjnej kuchni azjatyckiej i medycynie. W ostatnich latach zyskał popularność na Zachodzie jako naturalny środek na różne dolegliwości, w tym nudności, niestrawność i stany zapalne.
L'ingrédient actif du imbir byłby imbirem, który, jak wykazano, ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Wiele badań wykazało, że imbir może skutecznie zmniejszać ból i stany zapalne związane z takimi stanami jak zapalenie stawów i przepuklina dysków.
Wnioski
Te olejki eteryczne i domowe środki zaradcze mogą pomóc złagodzić ból spowodowany przepukliną dysku, ale nie należy ich stosować zamiast porady lekarza. Jeśli cierpisz na uporczywy ból lub objawy się nasilają, skonsultuj się z lekarzem.
Nazywam się Yasser Dib. Jestem pisarzem dotyczącym zdrowia i medycyny. Łącząc moją solidną wiedzę naukową z mistrzostwem w pisaniu stron internetowych, podkreślam właściwe informacje, jednocześnie udostępniając je wszystkim. Moim celem jest zapewnienie ludziom dostępu do najnowszych i najdokładniejszych informacji na temat ich zdrowia.
