Jeśli jesteś jedną z wielu osób cierpiących na bolesną, przewlekłą chorobę przepukliny krążka międzykręgowego, wiesz, jak bardzo może ona wpływać na jakość życia i codziennych czynności. Rzeczywiście, przepuklina dysku jest na ogół przyczyną intensywnego bólu szyi (przepuklina szyjna) i dolnych […]
Najlepszy materac na przepuklinę dysku: recenzja Physio (przewodnik zakupu) Czytaj więcej "
Choć wydaje się to niezwykłe, są ludzie, którzy są przyzwyczajeni do spania bez poduszki i im to odpowiada. Ale czy jest to dobre dla zdrowia? Czy to wygodne? W tym artykule odpowiemy na te pytania, omawiając zalety i wady tego dość nietypowego nawyku spania. Zalety
Spanie bez poduszki: dobrze czy źle? Czytaj więcej "
Nie wszyscy śpimy tak samo i w ciągu nocy zmieniamy pozycję dziesiątki razy, dlatego tak ważne jest prawidłowe założenie poduszki, aby dobrze spać. W zależności od pozycji, którą wolisz przyjąć, wybór poduszki i jej umiejscowienie odgrywają ważną rolę w jakości
Jak dobrze ułożyć poduszkę do snu? Porady fizjoterapeutyczne Czytaj więcej "
Jeśli cierpisz na przepuklinę dysku szyjnego, prawdopodobnie wiesz, jak bolesna może być ta przypadłość, zakłócająca codzienne czynności i pogarszająca jakość życia. Bóle szyi, ramion i ramion, drętwienie i mrowienie w kończynach górnych... To objawy, które potrafią utrudnić nawet najprostsze czynności.
Najlepsza poduszka na przepuklinę szyjną: recenzja Physio (przewodnik zakupowy) Czytaj więcej "
Poduszka złej jakości nie jest w stanie odpowiednio podeprzeć głowy podczas snu, co powoduje dyskomfort, a nawet może powodować ból szyi i pleców. Aby obejść tego rodzaju problem, sugerujemy zainwestowanie w lepszą, wysokiej klasy poduszkę. Łącząc wygodę i miękkość, ten rodzaj poduszki ma
Najlepsza poduszka z najwyższej półki: co wybrać? (przewodnik po zakupach) Czytaj więcej "
Zapalenie ścięgna stawu biodrowego to schorzenie, które czasami wpływa na sen, szczególnie z powodu bezruchu w nocy, co pogarsza sztywność i stan zapalny. Wpływa to na jakość snu, co pośrednio spowalnia proces gojenia? Jaki związek możemy ustalić pomiędzy zapaleniem ścięgna stawu biodrowego a bólem w nocy? Jest tu
Zapalenie ścięgna biodrowego i ból w nocy: jaki jest związek? Czytaj więcej "
Czy kiedykolwiek miałeś to nieprzyjemne uczucie, gdy budziłeś się z bólem szyi lub pleców, który utrudniał codzienne czynności i samopoczucie? Jeśli śpisz na boku, wiedz, że wybór poduszki może zadecydować o niespokojnych nocach i spokojnym śnie!
Najlepsza poduszka do spania na boku: recenzja Physio (przewodnik zakupowy) Czytaj więcej "
Jeśli należysz do osób, które wolą spać na brzuchu, prawdopodobnie wiesz, że choć może to być wygodne, pozycja ta często jest przyczyną pewnych problemów zdrowotnych, w tym bólu pleców i szyi. Rzeczywiście, spanie na brzuchu może powodować napięcie mięśni i
Najlepsza poduszka do spania na brzuchu: recenzja Physio (przewodnik zakupowy) Czytaj więcej "
Nakładka na oparcie materaca to ciekawy dodatek zmniejszający ból związany ze źle dobraną pościelą, szczególnie jeśli pojawia się w nocy lub po przebudzeniu. To proste urządzenie, ale może naprawdę coś zmienić i sprawić, że Twoje noce będą spokojniejsze i regenerujące. Jeśli jesteś zainteresowany tym akcesorium,
Materac nawierzchniowy na plecy: opinia fizjoterapeuty Czytaj więcej "
Spanie na plecach to korzystna pozycja, pozwalająca zrelaksować całe ciało. Dlatego wielu z nas woli to. A dla większego komfortu i zapewnienia lepszej regeneracji mięśni wskazane jest stosowanie specjalnych poduszek: poduszek ergonomicznych. Odkryj w tym artykule nasz wybór najlepszych poduszek do spania
Najlepsza poduszka do spania na plecach: poradnik zakupowy (recenzja fizjoterapeuty) Czytaj więcej "
