Materac nawierzchniowy na plecy: opinia fizjoterapeuty

Podziel się z zaniepokojonymi bliskimi
5
(1)

Le nakładka na materac na plecy jest ciekawym dodatkiem do redukcji związany z tym ból słaba pościel, zwłaszcza jeśli pojawiają się w nocy lub po przebudzeniu. To proste urządzenie, ale naprawdę może coś zmienić i sprawić, że Twoje noce będą bardziej spokojne i regenerujące.

Zainteresowanym tym akcesorium zaproponujemy bardzo ciekawe modele, które zyskały pozytywne opinie naszych pacjentów i naszych ekspertów.

ProduktNakładka na materac na plecy
Dla kogo ?– Osoby cierpiące na ból pleców w nocy, ból ramienia, przepuklina dyskuz ból dolnej części pleców...
– Osoby, które mają problemy ze snem z powodu bólu pleców
- Ludzie którzy mają ból pleców po przebudzeniu
Wady– nie jest lekiem modyfikującym przebieg choroby w przypadku bólu pleców
– Pozostaje zapasowym rozwiązaniem przeciw bólom pleców
Nasza opinia– Doceniany przez użytkowników
– Interesujące dla poprawy jakości snu i zmniejszenia bólu nocnego
Alternatywy- Materac ergonomiczny
- Poduszka z pianki memory

Nasze rekomendacje

Zgodnie z opiniami naszych pacjentów proponujemy Państwu te nakładki na materace, które są bardzo popularnymi modelami na rynku.

Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners

Nakładka na materac: co to jest?

Un nakładka na materac jest cieńszym akcesorium do spania niż materac. Jak sama nazwa wskazuje umieszcza się go pomiędzy materacem a prześcieradłem z gumką.

Stanowi element uzupełniający materaca, którego zadaniem jest zapewnienie wygodnej pościeli. Pozwala chroń swój materacLub pościel przed zużyciem, co przedłuża żywotność tego ostatniego.

Może być wykonany z różnych materiałów, w tym pierza, lateksu, pianki, puchu...

Le nakładka na materac na plecy to specjalistyczna nakładka na materac. Ich głównym celem jest zachować zdrowie pleców, Ale również zmniejszyć ból pleców.

Dlaczego używamy nakładki na materac?

Materac pod plecy łagodzi wiele bólów pleców (dorsalgie, szyjki macicy, ból dolnej części pleców…). Dlatego jest zdecydowanie zalecany dla osób z ból pleców po przebudzeniu lub nawet problemy z kręgosłupem.    

Idealna nakładka na materac zapewniająca spokojny sen
  • Zawartość: Wentylowana nakładka na materac z 7-strefowej pianki memory z paskami
  • 7 stref ciała, które maksymalizują komfort i zmniejszają nacisk na różne punkty styku ciała, aby uniknąć konieczności obracania się w nocy

Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners

W przypadku bólu pleców trudno jest wybrać między zbyt miękkim a twardym materacem, ponieważ oba mogą potęgować ból. Materac pod plecy jest przeznaczony do zoptymalizuj i popraw swoją pościel aby było to dla Ciebie korzystne.

To akcesorium do spania jest zarówno miękkie, jak i wygodne. pozwala na stabilizacja rozkładu masy ciała et łagodzi punkty nacisku całą noc. Pozwala również na poprawę przepływ krwi.

Jeśli nie możesz sobie pozwolić na inwestycję w nowy materac, gdy potrzebujesz wygody, lepszą alternatywą jest nakładka na materac. Dodatkowo pozwala na to dodatkowa warstwa na pościel bardziej regenerujące i spokojne noce.        

Niektóre patologie, które można złagodzić nakładką na materac

Warto wspomnieć, że materac nawierzchniowy nie może zastąpić zabiegów medycznych, po prostu przyczynia się do złagodzenia objawów.

Nakładka na materac jest właściwie znana ze swojego wpływu na ból pleców. Pomaga zmniejszyć wiele problemów z plecami. Dotyczy to:

To akcesorium może być dobrą opcją do odciążenia uczucie ciężkich nóg. Ogranicza mrowienie i mrowienie, zapewniając dobre krążenie krwi.

Ponadto użycie nakładki na materac pomaga zwalczyć niektóre bóle w okresie rekonwalescencji.

Niektóre rodzaje nakładek na materace (lateks naturalny) przynoszą ulgę osobom cierpiącym na alergie układu oddechowego lub astmę.

Nakładka na materac z naturalnego lateksu dla alergików
  • [Wyściełane]-gruba warstwa lateksu jest oddychająca i nie duszna. Przyjmuje lateks z bezpośredniego wydobycia z Tajlandii i ma wiele otworów wydechowych o drobnej strukturze plastra miodu, które mogą rozpraszać ciepło odpadowe i wilgoć z ciała i naturalnie…

Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners

Jakie są rodzaje nakładek na materace?

Istnieją różne rodzaje nakładek na materace, z których każdy ma określone cechy.

Zwykle nakładka na materac jest klasyfikowana zgodnie z materiałami, z których składa się jego wyściółka, ale także zgodnie z ich zainteresowaniami. Możemy przytoczyć: nakładka na materac twardy, nakładka na materac z naturalnego lateksu, nakładka na materac z bawełny, nakładka na materac z naturalnego puchu, nakładka na materac z bambusa, nakładka na materac z pianki syntetycznej, nakładka na materac z pianki memory, nakładka na materac z wełny…

Nakładka na materac z pierza i gęsiego lub kaczego puchu

Ten rodzaj materaca nawierzchniowego jest wypełniony naturalna wyściółka. Jest zaliczany do nakładek na materace high end z niezrównanym komfortem.

Pióra i puch, czy to gęsi czy kaczy, dają efekty super miękkie i miękkie. Materiały te zapewniają również skuteczna ochrona termiczna próbując A dobra wentylacja. Te, które pozwalają zapewnić nakładkę na materac jakość i regenerujący sen.

Nakładka na materac z pierza i puchu idealnie dopasowuje się do każdego typu sylwetki. Z drugiej strony pióro musi pozostać puchnące. Ten ostatni ma tendencję do spłaszczania się.

Bardzo miękka i przyjemna w dotyku nakładka na materac puchowy
  • MIĘKKIE, CHŁODZĄCE I WSPIERAJĄCE: Dwuwarstwowa konstrukcja wypełnienia. Wierzchnia warstwa wypełniona jest puchem…
  • Pudełko działowe i elastyczna kieszeń: Dzięki konstrukcji pudełka każda kieszeń dolnej warstwy…
  • MATERIAŁ I CERTYFIKATY PREMIUM: Tkanina z egipskiej bawełny o gramaturze 400 nitek, wierzch…

Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners

Nakładka na materac z pianki zapamiętującej kształt

Nakładka na materac z pianki z pamięcią jest wypełniona pianka z pamięcią lub pianka z pamięcią kształtu. Zgodnie ze swoją nazwą materiał ten ma dwie główne właściwości: lepkość i elastyczność.

Dzięki swoim właściwościom nakładka na materac z pianki wiskoelastycznej może powrócić do pierwotnego kształtu po poddaniu działaniu nacisku. Ponadto pianki tworzą się i odkształcają powoli (dobra sprężystość). Wszystkie te fakty sprawiają, że wiskoelastyczna nakładka na materac zapewnia komfort podczas snu W Tobie chroniące przed uderzeniami nagłych ruchów.    

Nakładka na materac z pianki memory dopasowuje się do krzywizn ciała. Optymalizuje również wyrównanie twojego kręgosłup i redukuje punkty nacisku. Ponadto ten rodzaj materaca nawierzchniowego odciąża również mięśnie i stawy, stąd jego relaksujący i komfortowy efekt.

Bardzo wygodny materac nawierzchniowy z pianki
  • Zawartość: Wygodna nakładka na materac z pianki memory z paskami
  • 7 stref ciała, które maksymalizują komfort i zmniejszają nacisk na różne punkty styku ciała…
  • Zdejmowane i nadające się do prania pokrycie wykorzystuje nowoczesną technikę tkania, dzięki czemu jest bardzo miękkie w dotyku i wygodne w dotyku.

Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners

Pianka wiskoelastyczna jest termoczuły. Następnie dostarcza i zatrzymuje zbyt dużo ciepła. Ten rodzaj materaca nawierzchniowego jest przeciwwskazany dla osób, które cierpią na nocne poty, zwłaszcza w okresie letnim.

Nakładka na materac lateksowy

Nakładka na materac lateksowy należy do najpopularniejszych nakładek na materac. Możesz znaleźć dwa rodzaje nakładek na materace lateksowe: nakładka na materac z naturalnego lateksu et nakładki na materace z syntetycznego lateksu.

Mówi się, że nakładka na materac lateksowy jest w 100% naturalna, gdy składa się z co najmniej 85% naturalnego lateksu. Jego zaletą jest jego właściwości hipoalergiczne.

Ten rodzaj nakładki na materac jest jednym i drugim miękki, elastyczna i miękka, co ułatwia poruszanie się w łóżku. Może również dostosować się do twojej morfologii, usuwając punkty nacisku na twoje ciało podczas snu.

Lateksowy materac pod plecy
  • [Wyściełane]-gruba warstwa lateksu jest oddychająca i nie duszna. Przyjmuje bezpośrednie wydobycie lateksu…
  • [PRZENOŚNE I SKŁADANE] - To przenośne łóżko Matratze jest składane, łatwe w transporcie lub przechowywaniu, idealne dla najmłodszych…
  • [ERGONOMICZNY] - Składany materac do akademika z tatami o grubości 5 cm Antypoślizgowy, krzywa pasuje do…

Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners

Lateks ma duża gęstość w porównaniu do innych, wypełnione (pianka, pierze…). Taka gęstość gwarantuje wsparcie pleców i ciała, a jednocześnie zapewnia dobrą cyrkulację powietrza. Nakładka na materac lateksowy pozwala na wygodną i idealną noc nawet przy większej wadze.

Lateks jest materiałem termoregulacyjny. Innymi słowy, zimą zapewnia ciepło, a latem chłód.

Jak wybrać odpowiednią dla siebie nakładkę na materac?

Wybór materaca nawierzchniowego wydaje się trudny i bardziej czasochłonny. Aby dopasować materac nawierzchniowy do swojego przypadku, należy wziąć pod uwagę pewne kryteria.

Wybierz nakładkę na materac w zależności od lokalizacji i rodzaju bólu pleców

Jeśli cierpisz na ból dolnej części pleców, une przepuklina dysku, une skolioza lędźwiowa lub jeszcze inne ból dolnej części pleców, radzimy skorzystać z tzw nakładka na materac z pianki z pamięcią kształtu. Ten ostatni zmniejsza nacisk na plecy, podążając za krzywiznami ciała.

Buy-sur Amazon

Aby złagodzić ból pleców rodzaj Rwa kulszowa, wolę nakładka na materac puchowy lub lateksowy. Miękki i wygodny aspekt tych dwóch rodzajów nakładek na materace jest korzystny. Zmniejsza ciśnienie na poziomie Rwa kulszowa jak również utrzymanie pozycji kręgosłupa.

Nakładka na materac z pierza idealna na rwę kulszową
  • Nakładka na materac z pierza Comfort Plus 9 cm poprawia jakość snu
  • Jest to całkowicie oddychająca nakładka na materac z doskonałym przyjęciem dzięki piórom
  • Jego pokrycie można łatwo zdjąć w celu wyprania, co poprawia higienę produktu

Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners

Un zakrzywione plecy budzić dowodzi, że twój materac jest zbyt miękki. Materac, który jest zbyt miękki i nieodpowiedni dla twojej morfologii, może na dłuższą metę powodować problemy z kręgosłupem. Często wskazane jest dodanie raczej twarda nakładka na materac w twojej pościeli.

Jeśli cierpisz ból szyi, Wybierz miękka nakładka na materac. Poprawia pozycję, ale też łagodzi ból.

Zastosuj nakładkę na materac o dobrej charakterystyce

Najważniejszą rzeczą jest wybór nakładki na materac odpowiedni dla Twoich potrzeb w zakresie komfortu. Oprócz materiałów wypełniających o jakości materaca nawierzchniowego decydują również rozmiar, grubość i gęstość.

La rozmiar nakładki na materac musi pasować do wymiarów twojego materaca. Zapewnia to komfort w całej części łóżka. Istnieje materac nawierzchniowy, którego rozmiar jest przeznaczony specjalnie dla osoby dorosłej, dziecka lub nastolatka.

Nawet przy użyciu wysokiej jakości materiałów wypełniających, jeśli grubość wierzchniej warstwy materaca jest za nisko lub za wysoko, nie przynosi żadnych korzyści, a nawet może być źródłem bólu odcinka lędźwiowego i szyjnego. Zwykle idealna grubość nakładki na materac to około 5 cm.

La gęstość nakładki na materac decyduje o jego wyglądzie. Nakładka na materac o dużej gęstości zapewnia miękką nakładkę na materac. Z drugiej strony materac nawierzchniowy twardy charakteryzuje się niską gęstością. Ogólnie rzecz biorąc, gęstość nawierzchni materaca na plecy wynosi od 300 do 700 g/m3. Im jesteś cięższy, tym większa powinna być gęstość.

Idealnie jest użyć miękkiej nakładki na materac, aby uzupełnić twardy materac i twardej nakładki na materac, który jest zbyt miękki.

Jakie są wady i zalety nakładek na materace?

Zalety nakładek na materace

Nakładka na materac pleców ma wiele zalet. Oprócz tego, że on łagodzi ból pleców, wspiera kręgosłup et optymalizuje rozkład masy ciała, materac nawierzchniowy wciąż może zadziwić Cię swoimi innymi zaletami.

Nie wolno nam zapominać, że głównym zainteresowaniem materaca nawierzchniowego jest poprawić komfort snu dodatkowy zwiększyć żywotność materaca. Nakładka na materac zapewnia uczucie relaksu. Przekształci twoje łóżko w przytulne gniazdko (jak w chmurze).

Nakładka na materac to dobra opcja dla osób, które śpią we dwoje. On się poprawia śpiąca niezależnośćinnymi słowy absorbuje i ogranicza ruch partnera.

Promocje
Ergonomiczna nakładka na materac, która zapewnia doskonałe podparcie
  • 【Doskonałe wsparcie】 Nakładka na materac ma unikalną 2-warstwową konstrukcję, naukowy projekt pasuje…
  • 【Nowy materiał - włókno kapok】 Pokrycie materaca jest wypełnione nowym materiałem, włóknem kapok. I ma…
  • 【Dwustronny】 Pokrycie materaca ma dwie strony. Strona letnia jest oddychająca, przyjazna dla skóry. Zimowa strona ma…

Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners

To akcesorium do spania jest bardzo pratique. Jest łatwy w transporcie i zajmuje mniej miejsca. On jest także bardziej higieniczne : łatwiej się czyści i schnie na wolnym powietrzu.

Oprócz korzyści zdrowotnych, nakładka na materac jest również ekonomiczny. Zamiast wymieniać i kupować drogi materac, możesz zdecydować się na materac nawierzchniowy o materacowym lub nawet lepszym komforcie.

Możliwe jest znalezienie materaca nawierzchniowego, który idealnie do Ciebie pasuje, niezależnie od morfologii, biorąc pod uwagę szeroką gamę dostępnych materacy nawierzchniowych.

Wady nakładek na materace na plecy

Wady mogą być konsekwencją wyboru nakładek na materace. Nakładka na materac, która nie jest dla Ciebie odpowiednia, może być nawet źródłem złego snu, a nawet bólu.

Ponadto górne materace na plecy, w szczególności te najpopularniejsze, są czasami drogie.

Co mówią użytkownicy materacy pod plecy?

Większość użytkowników wyraża pozytywne opinie po użyciu nakładki na materac pod plecy. Określają nawet, że jest to tzw dobra inwestycja. nakładka na materac z pianki z pamięcią kształtu jest najpopularniejszy.

Według ich komentarza nakładka na materac zmieniła ich noce na lepsze. Użytkownicy twierdzą, że dzięki nakładce na materac rano nie ma już obciążenia pleców. Mówi się, że po przebudzeniu z bólem pleców nakładka na materac jest magicznym dodatkiem. Wyeliminował wszystkie bolesne punkty.

Są też tacy, którym trudno jest spać na bardzo twardym nowym materacu. Powoduje to ból w ramionach i plecach. Następnie kupili nakładkę na materac, aby rozwiązać problem. Od pierwszego użycia łatwo zasypiają i budzą się w świetnej formie.

Inni użytkownicy kupują nakładkę na materac, aby skorygować zdeformowane materace. Wynik jest całkiem dobry. Znajdują ukojenie. Ich pościel stała się nawet tak przyjemna jak pierwszego dnia.

Niektórzy użytkownicy zgłaszają trudności z wyborem nakładki na materac. Są nawet tacy, którzy dokonali złego wyboru, ale bez zniechęcenia znaleźli materac nawierzchniowy dostosowany do ich morfologii i spełniający ich potrzeby.

Nasza rada, jak zoptymalizować działanie nakładki na materac

La nakładka na materac muszą być dobrze dobrane i dobrze utrzymane. Od tego zależy żywotność nakładki na materac, ale także pościeli. Najlepiej dać pierwszeństwo tkaniny bawełniane lub satynowe, elementy te poprawiają wentylację i zapewniają dobrą cyrkulację powietrza.

W przypadku nakładki na materac z pianki z pamięcią kształtu należy unikać materacy o tej samej charakterystyce. Z drugiej strony wybierz materac, który umożliwia cyrkulację powietrza i oddychającą pościel, aby ograniczyć ciepło. Oto lista najlepiej sprzedających się materacy, jeśli jesteś zainteresowany.

Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners

Mimo że celem nakładki na materac jest korygowanie materaca, nadal warto ją mieć dobry materac i najlepsza wiosna w pudełku. Materac jest niezbędny, jeśli chcesz mieć dobry sen bez bólu pleców. Połączenie dobry materac, A wysokiej jakości nakładka na materac i poduszka dostosowana do Twojej morfologii zapewnia wysoki poziom komfortu.

Aby ograniczyć ból pleców czy nocny i poranny ból karku, należy przyjąć tzw najlepsza pozycja do spania. Wskazane jest, aby spać na plecach lub na boku, gdzie czujesz się komfortowo.

referencje

https://www.lematelas.fr/quel-surmatelas-choisir-quand-on-a-des-problemes-de-dos

https://guide.mello-matelas.fr/surmatelas/latex/

https://maison.20minutes.fr/mm30161-avantages-surmatelas/

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?

Wyraź swoje uznanie dla artykułu

Ocena czytelników 5 / 5. Liczba głosów 1

Jeśli skorzystałeś z tego artykułu

Proszę podziel się nim ze swoimi bliskimi

Dziękujemy za twój powrót

Jak możemy ulepszyć artykuł?

Powrót do góry