Wiele kobiet odczuwa ból w dole pleców w pewnym momencie ich życia. Chociaż istnieje wiele potencjalnych przyczyn, czasami źródłem bólu jest zaburzenie ginekologiczne.
Jeśli cierpisz ból dolnej części pleców i nie masz pewności co do przyczyny, ważne jest, aby znać objawy, które mogą wskazywać na problem.
W tym artykule omówimy niektóre z najczęstszych zaburzeń ginekologicznych, które mogą powodować powodować ból dolnej części pleców i wyjaśnij, jak uzyskać pomoc, jeśli uważasz, że ją masz.
Anatomia kręgosłupa
La kręgosłup (lub kręgosłupa) to kolumna kości tzw kręgi która rozciąga się od podstawy czaszki do dolnej części pleców. Ona chroni rdzeń kręgowy, który przenosi sygnały nerwowe między mózgiem a resztą ciała.
Kręgi są oddzielone krążkami tkanki tzw krążki międzykręgowe, które działają jak amortyzatory. The kręgosłup jest podzielony na cztery sekcje:
- Regiony szyjne (szyja),
- klatki piersiowej (skrzynia),
- Lędźwiowy (dolna część pleców)
- I święte (kość ogonowa).
Każda sekcja ma inną liczbę kręgów, które są ponumerowane od góry do dołu. The kręgosłupa szyjnego ma siedem kręgów, kręgosłup piersiowy ma dwanaście, tzw kręgosłup lędźwiowy ma pięć, a święta kolumna ma cztery lub pięć.
Rdzeń kręgowy jest przymocowany do kręgów za pomocą par nerwów rdzeniowych, które odchodzą od każdego segmentu rdzenia. Te nerwy przenoszą sygnały do iz mózgu, umożliwiając nam poruszanie mięśniami i odczuwanie wrażeń, takich jak dotyk i ból.
Ogólne przyczyny bólu pleców
Wiele osób cierpi ból pleców w takim czy innym momencie ich życia. Istnieje kilka różne przyczyny bólu pleców, począwszy od napięcia mięśni do artretyzm. Jedną z najczęstszych przyczyn bólu pleców jest a nieodpowiednia postawa (Do nie mylić ze złą postawą).
Kiedy siedzisz lub stoisz przez długi czas, twoje mięśnie mogą się zmęczyć, a twój kręgosłup może zacząć schylać się. To może wywierać uciskać nerwy i powodować ból.
Inną częstą przyczyną bólu pleców jest fakt podnieść ciężki przedmiot.
Jeśli podnosisz coś bez użycia odpowiedniej formy, możesz nadwyrężyć mięśnie pleców. Wreszcie, ból pleców może być również spowodowany warunkami takimi jak choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa lub przepuklina dysku.
Te warunki mogą powodować zapalenie i ból, gdy uciskają nerwy. Jeśli masz Ból pleców, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby mógł pomóc w ustaleniu przyczyny i znalezieniu najlepszych opcji. terapeutyczny.
Najczęstsza przyczyna: ból krzyża
Ból krzyża jest najczęstszą formą bólu pleców: 84% ludzi miało, ma lub będzie mieć ból dolnej części pleców przez całe życie, a częstość występowania tych bólów stale rośnie.
Może wystąpić w każdym wieku, ze szczytem w okresie dojrzewania i około 45 roku życia. The bóle krzyża może być spowodowany różnymi czynnikami, m.in nieodpowiednia postawa, napięcie mięśni, artretyzm, przepuklina dysku i kompresja nerwu.
Możliwości leczenia różnią się w zależności od przyczyny bólu, ale mogą obejmować leki, fizykoterapia, zabiegi osteopatyczne, masaże lub inne alternatywne metody leczenia (takie jak akupunktura). W niektórych przypadkach może być konieczna infiltracja lub nawet operacja, aby rozwiązać podstawowy problem.
Ból w dole pleców u kobiet: inne możliwe przyczyny?
U kobiet bóle krzyża jest częstym stanem, który może być spowodowany różnymi czynnikami.
Podczas gdy niektóre kobiety mogą doświadczyć ból pleców po a ciąża lub skurcze menstruacyjne, inni mogą stwierdzić, że są one spowodowane przez ich środowisko pracy lub ich wybory dotyczące stylu życia.
W niektórych przypadkach, ból dolnej części pleców może być również wynikiem podstawowych schorzeń, takich jak artretyzm ou fibromialgii.
Istnieje jednak wiele innych możliwych przyczyn bólu krzyża u kobiet, które często są pomijane.
Na przykład fakt noszenie nadmiernego ciężaru w talii może wywierać dodatkowy nacisk na plecy, podobnie jak noszenie wysokich obcasów lub źle dopasowanych butów.
Dodatkowo, siedzenie przez dłuższy czas może również przyczynić się do bólu pleców. Dlatego ważne jest, aby kobiety były świadome wszystkich możliwych przyczyn ich występowania ból dolnej części pleców w celu znalezienia najlepszego możliwego leczenia.
Ciąża
Chociaż ciąża jest często pierwszą rzeczą, o której myślą ludzie, gdy odczuwają ból w dole pleców, istnieje wiele innych możliwych przyczyn. Na przykład :
- wypadanie dysku i Rwa kulszowa oba mogą prowadzić do bólu w dole pleców.
- Związane z wiekiem zużycie kręgosłupa może przyczyniać się do bólu pleców. W niektórych przypadkach przyczyną mogą być również choroby podstawowe, takie jak osteoporoza.
- Ciąża pozostaje bardzo częstą przyczyną bólu krzyża u kobiet. Wynika to z dodatkowego ciężaru, jaki nosi kobieta w ciąży, co powoduje dodatkowy nacisk na jej plecy.
Ponadto zmiany hormonalne występujące w czasie ciąży mogą uwolnić więzadła podtrzymujące kręgosłup, co potęguje dyskomfort.
Na szczęście istnieje wiele metod leczenia ból dolnej części pleców, a wiele kobiet odczuwa ulgę po porodzie.
Miesiączki i zmiany hormonalne
Ból dolnej części pleców jest powszechny u kobiet w wieku rozrodczym. Chociaż wiele kobiet doświadcza pewnego stopnia ból pleców podczas cyklu miesiączkowego, ból zazwyczaj ustępuje po zakończeniu zabiegu Règles.
Jednak niektóre kobiety stwierdzają, że ból utrzymuje się długo po ich zakończeniu Règles i że może nią być suffisamment intensywny przeszkadzać w codziennych czynnościach.
W niektórych przypadkach, ból brzucha może promieniować w dół nóg lub w basenie. nawet jeśli ból dolnej części pleców są często związane z ciążą, istnieją inne potencjalne przyczyny.
Zmiany hormonalne zachodzące w okresie menopauzy mogą prowadzić do utraty gęstości kości, co może prowadzić do osteoporozy i zwiększonego ryzyka złamań.
Aby dowiedzieć się więcej o osteoporozie, zobacz poniższy artykuł.
Mogą również powodować stany takie jak endometrioza lub mięśniaki ból miednicy chroniczny który może promieniować do dolnej części pleców.
Jeśli czujesz ból dolnej części pleców które nie ustępują po kilku dniach, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć inne potencjalne przyczyny.
Co zrobić, aby zmniejszyć ból w dole pleców?
Le ból pleców jest powszechnym problemem, na który cierpi wiele osób w pewnym momencie swojego życia. Chociaż może to być frustrujące i niewygodne, jest wiele rzeczy, które możesz zrobić szybko złagodzić ból pleców.
- Po pierwsze, możesz wziąć środek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen, aby zmniejszyć stan zapalny. Możesz też wziąć witamina D w celu poprawy stanu kości.
- Dodatkowo możesz złożyć wniosek lód lub ciepło na dotkniętym obszarze, aby zmniejszyć obrzęk.
- Si la ból jest intensywny, możesz również rozważyć noszenie pas lędźwiowy. Jednak ważne jest, aby nie polegać zbytnio na tej kuli, ponieważ z czasem może ona osłabić mięśnie i usztywnić kręgosłup.
- Na koniec musisz upewnić się, że robisz wystarczająco dużo ćwiczenie i wysypiaj się, aby zredukować stres i poprawić swoje zdrowie. ogólne zdrowie. Postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, możesz szybko złagodzić ból pleców i zacznij znów cieszyć się życiem.
Nazywam się Yasser Dib. Jestem pisarzem dotyczącym zdrowia i medycyny. Łącząc moją solidną wiedzę naukową z mistrzostwem w pisaniu stron internetowych, podkreślam właściwe informacje, jednocześnie udostępniając je wszystkim. Moim celem jest zapewnienie ludziom dostępu do najnowszych i najdokładniejszych informacji na temat ich zdrowia.
