La przepuklina dysku klasyfikuje się dziś jako jedną z przyczyn bólu ostrego i przewlekłego. Leczenie za pomocą ciepła lub zimna jest bardzo powszechne u osób dotkniętych chorobą. Te dwie techniki przyczyniają się do zmniejszenia napięcia mięśniowego i złagodzenia bólu spowodowanego chorobą. Można się zastanawiać, który z nich jest bardziej skuteczny. Szczegóły w tym artykule.
każdy kręgowiec składa się z trzonu (umieszczonego z przodu), łuku tylnego (składającego się z otworu i wyrostków kostnych) oraz kanału kręgowego. Każdy z nich jest oddzielony a miękki dysk kto jest właścicielem? jądro papkowate i włóknisty pierścień.
Aby podeprzeć kości, więzadła przyczepiają się do struktur kręgosłupa.
La rdzeń kręgowy łączy się z mózgiem, a następnie wędruje wzdłuż kanału kręgowego. Daje dwa korzenie nerwowe rozmieszczone w każdym otworze. Jeden z korzeni nerwowych przekazuje wrażliwość, a drugi zdolności motoryczne wraz ze skurczami mięśni.
Przepuklina dysku: co to jest?
przepuklina dysku odnosi się do nieprawidłowości miękkich dysków znajdujących się między kręgami i wpływa na korzenie nerwowe. Wykonanie odcisków ucha jest konieczne, abyśmy mogli stworzyć Twoje monitory krążki międzykręgowe pęknięcie poprzez wypchnięcie jądra miażdżystego w kierunku łuku tylnego. Ta anomalia powoduje ucisk na korzenie nerwowe i wywołuje ich podrażnienie.
Z kolei powoduje podrażnienie nerwuzapalenie tkanek otaczające go (mięśnie, naczynia krwionośne, więzadła). Objawia się to bólem i mrowieniem, które przeszkadzają w chodzeniu. Występuje również osłabienie mięśni.
Ta infekcja dotyczy odcinka szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa. W pierwszym przypadku powoduje ból i drętwienie szyi, ramion i kończyn. W obecności przepukliny lędźwiowej objawy pojawiają się w dolnej części pleców i promieniują do dolnej części ciała.
W połączeniu z lekkimi ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie, techniki oferowane w fizjoterapia są dobrym lekarstwem na przepuklinę dysków. Zabieg paramedyczny polegający na zmienić temperaturę ciała leczy bóle mięśni i stłuczenia kości.
gorący i zimnyto dwie metody, które można stosować kolejno, tego samego dnia, aby mieć nadzieję na lepszy wynik.
Ciepło: w celu zmniejszenia napięcia mięśni
w termoterapii, ciepło jest wykorzystywane do rozluźnienia napięcia mięśniowego. Przyczynia się do rozluźnienia przykurczonych mięśni i zmniejszenia sztywności tkanek otaczających podrażniony nerw. Zaopatruje komórki mięśniowe w tlen i składniki odżywcze. Ten proces naprawi tkanki, jednocześnie poprawiając regenerację mięśni.
Zastosowanie ciepła do obszarów wokół przepukliny zwiększa przepływ krwi do małych naczyń wokół niej. Poprawia to krążenie krwi, jednocześnie promując elastyczność tkanki łącznej.
Aby dobrze rozpocząć dzień, zabieg ten należy wykonać zaraz po przebudzeniu, przez 15 minut. W połączeniu z małymi ćwiczeniami rozciągającymi można to robić kilka razy dziennie.
W kinezyterapii (fizjoterapii) istnieje kilka metod, takich jak lampa na podczerwień, gorące okłady, gorące kąpiele, sauna i łaźnia turecka.
Lampa na podczerwień
Masaż wykonywany przez niektórych terapeutów odbywa się za pomocą m.in lampa na podczerwień.
Aby to zrobić, pacjent kładzie się w odległości 30 cm pod lampą, odsłaniając napięty obszar.
Laciepło podczerwonemiejscowo rozszerza naczynia krwionośne. Pobudza to dyfuzję tlenu w uszkodzonych tkankach i eliminuje toksyny wytwarzane przez napięte mięśnie.
Aby zoptymalizować ulgę, masaż umożliwia głębokie działanie promieni podczerwonych. W ten sposób terapeucie udaje się dobrze manipulować tkankami, aby lepiej oddziaływać na ból.
Sesja nie powinna trwać dłużej niż 20 minut przy ryzyku nadmiernej ekspozycji na promienie UVB. Należy zauważyć, że dowody naukowe wykazujące pozytywny wpływ lampy na podczerwień są ograniczone, chociaż pozytywne wyniki obserwuje się na ogół u kilku pacjentów.
Łatka grzewcza
Le plaster grzewczy należy nakładać na bolące miejsce. Zawiera węgiel aktywny, żelazo i sól. Na wolnym powietrzu zawarte w nim żelazo wchodzi w kontakt z tlenem i oddaje ciepło do 40°C. Natomiast sól i węgiel aktywny przyspieszają reakcję chemiczną, która wyzwala to ciepło.
Technika ta hamuje receptory bólu poprzez minimalizację komunikatów o cierpieniu przekazywanych do mózgu.
gorące okłady
tam ciepłe okłady środek przeciwbólowy, a mianowicie termofor, poduszkę, koc i pas lędźwiowy ogrzewanie.
Butelka z gorącą wodą (gdzie poduszka grzewcza) można umieścić pod szyją. Sprzyja dopływowi tlenu, a także rozszerzaniu małych naczyń znajdujących się w części. Pozwoli to rozluźnić mięśnie czworoboczne podczas lub po długim dniu w pracy.
Należy go umieścić na co najmniej 20 minut, w znośnej temperaturze. Ciepło, które przynosi, przynosi natychmiastową ulgę.
Zimno: doskonałe lekarstwo na zapalenie nerwów
La krioterapia lub opieka przez zastosowanie zimna jest pierwsza ulga w bólu. W przeciwieństwie do gorącej termoterapii, technika ta obniża miejscową temperaturę uszkodzonych tkanek.
Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo na podrażnione miejsca.. Łagodzi ból.
Ponadto należy pamiętać, że glikoproteiny, takie jak cytokiny, powodują zapalenie w obecności przepukliny dysku. Ekstremalne zimno neutralizuje te cząsteczki zapalne i spowalnia szybkość przewodzenia włókien nerwowych do mózgu. To właśnie wywoła efekt przeciwbólowy i znieczulający.
Kabina do krioterapii, obietnica ekstremalnego zimna
La kabina do krioterapii to środowisko zanurzone w zimnie o temperaturze wahającej się od -100 do -110°C.
Aby przetestować wrażenia, należy rozebrać się do naga w kabinie przez 3 minuty. Ten szok termiczny spowalnia układ nerwowy w przenoszeniu bólu.
Zimne okłady
Jeśli nie chcesz zanurzać ciała w wannie z kostkami lodu, również są elektryczne okłady chłodzące. Nakłada się je bezpośrednio na bolesny obszar. Można je mierzyć aż do uzyskania optymalnego stopnia.
Sprzęt ten wyposażony jest w system bezpieczeństwa, który pozwala na jego automatyczne zatrzymanie (w przypadku zaśnięcia lub gdy temperatura nie jest już do zniesienia).
Une pas lędźwiowy, który odparowuje zimno to na przykład materiał, który można nakładać bezpośrednio na dolną część pleców. Aplikację można wykonywać codziennie, po wykonaniu kilku ćwiczeń regeneracyjnych. Zabieg trwa 15 minut i może być przeplatany z ogrzewaniem.
Arotoki R.( Student medycyny i autor stron internetowych )
Nazywam się Arotoky i studiuję medycynę ludzką. Redaktor stron internetowych od ponad 5 lat, obecnie skupiam się na tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mam głębokie przekonanie, że swoimi wartościowymi artykułami mogę pomóc wielu osobom w łagodzeniu dolegliwości i lepszym samopoczuciu. Moim celem jest dzielenie się moją wiedzą na temat zdrowia z ogółem społeczeństwa poprzez pisanie w Internecie.
