Zapalenie kaletki biodrowej: przyczyny i leczenie (naturalne i inwazyjne)

Podziel się z zaniepokojonymi bliskimi

Artykuł sprawdzony i zatwierdzony przez dr Ibtissama Boukas, lekarz specjalizujący się w medycynie rodzinnej

La zapalenie stawu biodrowego jest częstą patologią w ortopedii. Powoduje ból po zewnętrznej stronie uda i biodra. Jeśli oprócz bycia sportowcem odczuwasz ból po zewnętrznej stronie uda i biodra, nie wykluczaj zapalenia kaletki biodrowej!

Choroba ta często pojawia się w stawach, które wielokrotnie wykonywały podobne ruchy: barku, łokcia i biodra. Możesz również mieć zapalenie kaletki w kolanie, pięcie i podstawie dużego palca.

W tym artykule skupimy się na zapaleniu kaletki biodrowej, jasno je definiując. Omówi również przyczyny, objawy, sposoby diagnozy, a zwłaszcza sposoby leczenia.

Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię sekcji

Definicja

Zapalenie kaletki biodrowej jest bolesny stan który definiuje się jako zapalenie jednej z kaletek wokół stawu biodrowego. Kaletka to mała kieszonka wypełniona mazią stawową, która służy do smarowania przestrzeni między ścięgnami a kością. Ułatwia poruszanie się. Zadaniem kaletki jest zmniejszenie tarcia o wypukłość kostną.

Na poziomie stawu biodrowego znajduje się kilka kaletek, które mogą być przyczyną zapalenia kaletki zapalenie kaletki krętarzowej jest najczęściej zaangażowany. Krętarz większy to koścista wypukłość na zewnętrznej stronie biodra, gdzie przyczepiają się ścięgna.

Rozwiązania

Zapalenie kaletki obejmuje zapalenie kaletki błony surowiczej, mięśni i ścięgien, gdy przesuwają się przed biodrem. Uważa się, że jest to stan przeciążenia spowodowany zwiększonym tarciem pasma biodrowo-piszczelowego (zestawu mięśni i ścięgien łączących biodro z kolanem przez zewnętrzną stronę uda) na biodrze. Może to być spowodowane urazem lub zmianą mechaniki chodu. Częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn i zwykle występuje między czwartą a szóstą dekadą życia.

Zapalenie kaletki stawu biodrowego może czasem rozwinąć się po upadku lub uderzeniu w biodro, ale najczęściej jest spowodowane problemami mechanicznymi, takimi jak wcześniejszy uraz/operacja stawu biodrowego lub słaba ruchomość stawu biodrowego. Tarcie ścięgien biodrowych poruszających się w sposób powtarzalny nad kaletką powoduje podrażnienie, szczególnie podczas intensywnych czynności, takich jak bieganie.

POLECANY DLA CIEBIE: Zapalenie kaletki biodrowej: ćwiczenia do leczenia

Zapalenie kaletki jest często spowodowane powtarzającymi się ruchami lub złą postawą, które wywierają nacisk na kaletki wokół stawu.

Częste przykłady to:

Wielokrotne rzucanie piłką bejsbolową lub podnoszenie czegoś nad głową.
Oprzyj się na łokciach przez długie godziny.
Wydłużone klęczenie do zadań takich jak układanie dywanów lub szorowanie podłóg.

Inne przyczyny obejmują uraz lub uraz dotkniętego obszaru, zapalenie stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa i infekcje.

Czynniki ryzyka

Każdy może rozwinąć zapalenie kaletki, ale niektóre czynniki mogą zwiększyć ryzyko:

wiek : Zapalenie kaletki staje się bardziej powszechne wraz z wiekiem.
Zawody lub hobby : Jeśli twoja praca lub hobby wymaga powtarzalnych ruchów lub nacisku na poszczególne kaletki, zwiększa się ryzyko rozwoju zapalenia kaletki. Przykłady obejmują układanie dywanów, układanie płytek, ogrodnictwo, malowanie i manipulacja instrumentem muzycznym.
inny warunki medyczne : niektóre choroby ogólnoustrojowe i stany, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa i cukrzyca, zwiększają ryzyko rozwoju zapalenia kaletki.
Tematy w nadwaga może rozwinąć się zapalenie kaletki w biodrze, a także w kolanie.

objawy

Oto objawy, które odczuwasz, gdy masz zapalenie kaletki stawu biodrowego.

Biodro staje się sztywne lub obolałe
Czujesz ból podczas poruszania się lub naciskania na dotknięty obszar
Biodro zaczyna puchnąć i czerwienić się.

Nie wahaj się iść do lekarza, jeśli masz:

z osłabiający ból stawów
spersonalizować nagła niezdolność do poruszania biodrem
un nadmierny obrzęk, une czerwień, une siniak ou wysypka na skórze w dotkniętym obszarze
ostry lub przeszywający ból, zwłaszcza podczas ćwiczeń
spersonalizować fièvre.

Diagnostyczny

Lekarze często mogą zdiagnozować zapalenie kaletki stawu biodrowego na podstawie wywiadu lekarskiego i badania przedmiotowego. Badania, jeśli to konieczne, mogą obejmować badania biologiczne i obrazowanie.

Badanie lekarskie

Ogólnie zapalenie kaletki biodrowej rozpoznaje się na podstawie wywiadu (przesłuchania) i badania fizykalnego. Wywiad powinien zawierać wiek pacjenta, główne dolegliwości, początek objawów, czas trwania, przebieg, czynniki obciążające/łagodzące oraz wcześniejsze leczenie, w tym historię pacjenta.

POLECANY DLA CIEBIE: Zapalenie kaletki biodrowej: infiltracja (zabieg)

W badaniu fizykalnym stwierdza się ból boczny, który nasila się przy badaniu palpacyjnym. Ból pojawia się również przy chodzeniu na jednej nodze, przywodzeniu w biodrze z oporem. U pacjenta występuje również niemożność położenia się na chorym boku.

Oceny parakliniczne

Twój lekarz może zlecić badania krwi lub analizę płynu w zapalnej kaletce. Służy to ustaleniu przyczyny stanu zapalnego i bólu stawów.

Zdjęcia rentgenowskie stawu biodrowego nie mogą definitywnie zdiagnozować zapalenia kaletki, ale mogą pomóc wykluczyć inne przyczyny twojego stanu.

Zastosowanie USG lub MRI jest konieczne, nawet niezbędne, jeśli zapalenie kaletki nie może być łatwo zdiagnozowane na podstawie jednego badania fizykalnego. MRI może wykazać płyn i zapalenie pod pasmem biodrowo-piszczelowym i pośladkowym wielkim obok biodra.

Diagnostyka różnicowa

Zapalenie kaletki jest często mylone z zapaleniem stawów, ponieważ ból stawów jest częstym objawem obu stanów. Istnieją różne rodzaje zapalenia stawów, które powodują zapalenie stawów. Należą do nich odpowiedź autoimmunologiczna reumatyzm lub rozpad chrząstki stawowej wzwyrodnieniowe zapalenie stawów.

(Zobacz artykuł na temat choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego )

Zabiegi

Leczenie zwykle polega na łagodzeniu bólu w dotkniętej części i ochronie przed dalszymi wstrząsami. W większości przypadków ból spowodowany zapaleniem kaletki biodrowej ustępuje w ciągu kilku tygodni przy odpowiednim leczeniu, ale częste są nawracające zaostrzenia zapalenia kaletki.

Głównym celem leczenia zapalenia kaletki biodrowej jest zatem zmniejszenie bólu i obrzęku. Po zdiagnozowaniu u pacjenta zapalenia kaletki biodrowej lekarz często zaleca ograniczenie lub modyfikację wszystkich czynności, które powodują ból.

Konserwanty

Zdecydowanie zaleca się środki zachowawcze, takie jak odpoczynek, lód, ciepło i przyjmowanie środków przeciwbólowych lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Jeśli zapalenie kaletki jest spowodowane infekcją, lekarz może przepisać antybiotyk.

Możesz dostosować następujące wskazówki, aby złagodzić ból zapalenia kaletki:

Odpoczywaj i nie nadużywaj dotkniętego obszaru.
Zastosuj lód, aby zmniejszyć obrzęk przez pierwsze 48 godzin po pojawieniu się objawów.
Zastosuj suche lub wilgotne ciepło, np poduszka grzewcza lub wziąć gorącą kąpiel.

Podczas gdy odpoczynek i konserwatywna opieka mogą pomóc zmniejszyć objawy zapalenia kaletki, ten proces leczenia jest czasochłonny i może ograniczyć twoją aktywność.

POLECANY DLA CIEBIE: Zapalenie kaletki biodrowej: ćwiczenia do leczenia

Zaborczy

W niektórych przypadkach lekarze mogą zalecić zastrzyki z kortyzonu, aby przyspieszyć proces gojenia. Programy fizykoterapii (fizjoterapii) mogą również pomóc zmniejszyć ból i obrzęk po zabiegu.

Rzeczywiście, często przepisywany jest domowy schemat rozciągania. Jeśli program domowy zawiedzie, pomocna będzie często formalna fizjoterapia polegająca na rozciąganiu, rolowaniu, wzmacnianiu.

Jeśli konserwatywne środki nie działają, warto zwrócić się do innych sposobów leczenia.

Infiltracja

wstrzyknięcie kortykosteroidów to kolejna nieoperacyjna opcja leczenia. Kortykosteroid wstrzyknięty do kaletki może złagodzić ból i stan zapalny w biodrze. Skuteczność tego leczenia jest na ogół szybka. W wielu przypadkach wystarczy jeden zastrzyk.

Udany zastrzyk sterydowy zwykle zapewnia ulgę przez około cztery do sześciu miesięcy. Zapalenie kaletki może całkowicie ustąpić, a nawrót objawów jest mało prawdopodobny. Jeśli jednak uraz, który spowodował zapalenie kaletki powtarza się, może wystąpić nawrót. Zależy to również od ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Tymczasowe użycie laski lub innego urządzenia pomoże zmniejszyć nacisk na dotknięty obszar.

chirurgia

Wreszcie, w bardzo rzadkich przypadkach konieczna jest operacja usunięcia kaletki. Zapalona kaletka może wymagać chirurgicznego drenażu. Jednak chirurgiczne usunięcie chorej kaletki nie zawsze jest konieczne.

Ewolucja

Nieleczone zapalenie kaletki może prowadzić do trwałego zgrubienia lub powiększenia kaletki, co może powodować stan zapalny i przewlekły ból. Długotrwałe ograniczone wykorzystanie stawów może prowadzić do mniejszej aktywności fizycznej i utraty otaczających mięśni, co prowadzi do zaniku mięśni w okolicy biodra.

Szukasz rozwiązań, które złagodzą Twój ból?

Poznaj opinię naszego zespołu pracowników służby zdrowia na temat różnych produktów dostępnych na rynku (postawa, sen, ból fizyczny), a także nasze rekomendacje.

AKCESORIA I PRODUKTY