Rwa kulszowa ramienia: Skuteczne naturalne metody leczenia ulgi

La Rwa kulszowa ramię może być wyniszczającym doświadczeniem. The ból może być tak intensywny, że trudno jest cokolwiek zrobić, nie mówiąc już o funkcjonowaniu w życiu codziennym.

Jeśli cierpisz na rwa kulszowa ramienia, nie martw się, istnieją skuteczne naturalne metody leczenia, które pomogą Ci znaleźć ulgę.

W tym artykule omówimy niektóre z najpopularniejszych metod leczenia rwa kulszowa ramienia i jak mogą pomóc ci wrócić do normalności.

Anatomia odcinka szyjnego i ramiennego

anatomia okolicy szyjnej i ramiennej składa się z kości, mięśni, więzadeł, ścięgien i stawów. Kości zapewniają wsparcie i ruch dla innych struktur w okolicy. Mięśnie wytwarzają siłę niezbędną do ruchu.

Więzadła łączą ze sobą kości i stabilizują stawy. Ścięgna przyczepiają mięśnie do kości. Wreszcie stawy umożliwiają ruch między kośćmi. Najczęstszym typem stawu w odcinku szyjnym i ramiennym jest staw maziówkowy.

Ten rodzaj stawu otoczony jest torebką wypełnioną mazią stawową. Płyn ten smaruje staw i umożliwia płynny ruch. The rwa kulszowa ramienia odnosi się do warunku tzw neuralgia szyjno-ramienna. Stan ten charakteryzuje się a ból w ramieniu promieniującym od szyi do barku.

Przyczyny rwy kulszowej ramienia

Istnieje wiele potencjalnych przyczyn rwy kulszowej ramienia. Najczęstszą przyczyną jest ucisk nerwów unerwiających ramię. Może to być spowodowane a przepuklina dysku w kręgosłupa szyjnego, choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa szyjnego lub guz w odcinku szyjnym kręgosłupa.

Ponadto rwa kulszowa ramienia może być spowodowane następującymi przyczynami:

• Zwyrodnieniowa choroba dysku ;
• zwężenie kręgosłupa (wąski kanał szyjki macicy);
• Spondyloza szyjna;
• Zapalenie szpiku;

Objawy rwy kulszowej ramienia

Najczęstszy objaw tzw rwa kulszowa ramienia jest ból który promieniuje od szyi do barku. To ból może towarzyszyć mrowienie, drętwienie lub osłabienie ręki.

W niektórych przypadkach ból może być na tyle intensywny, że spowoduje utratę siły chwytu.

Dostępne metody leczenia rwy kulszowej ramienia

La rwa kulszowa ramienia jest spowodowane uciskiem lub podrażnieniem nerw kulszowy. Leczenie rwa kulszowa ramienia zależy od przyczyny leżącej u podstaw.

Istnieje kilka metod leczenia rwy kulszowej ramienia, w tym leki, zastrzyki i zabiegi chirurgiczne. Niektórzy ludzie wolą unikać narkotyków, gdy tylko jest to możliwe, i zamiast tego zwracają się do naturalnych metod leczenia i domowych środków zaradczych.

Te zabiegi często nie żadnych dowodów naukowych, ale mimo to u wielu osób obserwuje się ulgę. Jednak ważne jest, aby zawsze informować lekarza o spożywanych produktach (nawet produkty naturalne), ponieważ mogą wystąpić niebezpieczne interakcje z lekami.

Naturalne produkty i babcine sposoby na rwę kulszową

Skuteczne w łagodzeniu dolegliwości są produkty naturalne i babcine sposoby ból rwa kulszowa ramienia. Istnieje kilka popularnych naturalnych produktów i domowych środków zaradczych, które mogą skutecznie złagodzić ból. ból rwa kulszowa w ramieniu:

terapia ciepłem  

Zabieg ten zwiększa przepływ krwi do dotkniętego obszaru, co pomaga zmniejszyć stan zapalny i ból. Terapię ciepłem można zastosować za pomocą poduszka grzewcza, butelkę z gorącą wodą lub nawet gorącą kąpiel.

terapia zimnem

Zastosowanie zimna do dotkniętego obszaru może pomóc zmniejszyć ból i zapalenie. Można to zrobić za pomocą lodu, mrożonego groszku lub zimnego kompresu.

Masaż Erotyczny

Masaż pomaga rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić stany zapalne. Może go wykonać profesjonalna masażystka, a nawet członek rodziny lub przyjaciel.

Aby uzyskać dodatkową ulgę, do olejku do masażu można dodać olejki eteryczne, takie jak lawenda lub rumianek.

Herbaty Ziołowe

Naturalne produkty, takie jak rumianek, imbir i lawenda, były używane od wieków jako domowe środki łagodzące ból. ból i stan zapalny.

Rumianek jest często stosowany jako środek zwiotczający, a imbir i lawenda poprawiają krążenie. Te herbaty są dostępne w większości sklepów spożywczych, a wiele osób uważa, że ​​picie filiżanki dziennie pomaga zmniejszyć objawy rwy kulszowej.

 

Akupunktura

Zasada działania akupunktury polega na tym, że pomaga ona odblokować szlaki energetyczne w organizmie, co może przynieść ulgę ból i poprawić ogólny stan zdrowia. Akupunktura jest często stosowana w celu złagodzenia stanów, takich jak rwa kulszowa, które mogą powodować bóls w ramię.

Takie babcine środki zaradcze są często przekazywane z pokolenia na pokolenie, a akupunktura jest nadal uważana za skuteczną metodę leczenia bólu. ból.

Joga

Joga to świetny sposób na złagodzenie ból Rwa kulszowa. Istnieje wiele różnych pozycji jogi, które mogą pomóc w rozciągnięciu i wzmocnieniu mięśni pleców i nóg. Joga może również pomóc poprawić krążenie i zmniejszyć stan zapalny.

Olejki eteryczne

Olejki eteryczne były używane od wieków jako produkty naturalne i domowe środki do łagodzenia rwy kulszowej ramion. Te skoncentrowane formy olejów roślinnych składają się z lotnych związków aromatycznych, które nadają każdemu olejowi charakterystyczny zapach.

Oprócz przyjemnego zapachu, olejki eteryczne znane są również ze swoich właściwości terapeutycznych. Prawidłowo stosowane olejki eteryczne mogą pomóc złagodzić niepokój, poprawić sen i zwiększyć poziom energii.

Kinésitherapie

Fizjoterapia jest uważana za bardzo skuteczną w leczeniu rwy kulszowej. Pomaga złagodzić ból i poprawić funkcję chorej kończyny. Mówi się również, że fizjoterapia jest pomocna w zapobieganiu dalszemu uciskowi nerwu kulszowego.

Rozciąga się i ćwiczy

Rozciąganie i ćwiczenia są również ważne w leczeniu i zapobieganiu bólrwa kulszowa ramienia. Rozciąganie wydłuża mięśnie i łagodzi napięcie.

ćwiczenie wzmacnia mięśnie i pobudza krążenienie. Regularne ćwiczenia są szczególnie ważne dla osób z nadwagą lub prowadzących siedzący tryb życia.

na zakończenie

Włączając te naturalne środki do swojego planu leczenia, możesz skutecznie złagodzić objawy ból i dyskomfort rwy kulszowej ramienia. Te naturalne metody leczenia są bezpieczne, niedrogie i łatwe do wdrożenia na co dzień.