La Rwa kulszowa jest jedną z najczęstszych dolegliwości kręgosłupa. Chorobie tej często towarzyszy kilka pozornie błahych zaburzeń metabolicznych. Wśród tych zaburzeń można wymienić m.in zaparcie. W tym artykule dowiesz się o związek między rwą kulszową a zaparciami.
Zoom na kręgosłup i układ nerwowy
Le kręgosłup kręgowy składa się z 33 kręgów, które tworzą następujące różne części:
- la kręgosłupa szyjnego (szyja) ;
- odcinek piersiowy kręgosłupa (górna i środkowa część pleców);
- la kręgosłup lędźwiowy (dolna część pleców);
- kości krzyżowej i kości ogonowej.
Poszczególne części kręgosłupa są połączone stawami chrzęstnymi i krążkami międzykręgowymi. Krążki te składają się z centralnego rdzenia i pierścienia wykonanego z włókien kolagenowych. Taka struktura nadaje kolumnie elastyczność i spełnia rolę ochronną.
La rdzeń kręgowy to długa tkanka nerwowa biegnąca wzdłuż środka kręgosłupa. Przenosi wiadomości między mózgiem a ciałem przez autonomiczny układ nerwowy. Jest ośrodkiem refleksyjnym.
Autonomiczny układ nerwowy jest częścią wegetatywnego układu nerwowego. Unerwia narządy wewnętrzne, układ oddechowy i pokarmowy.
Le nerw kulszowy jest największym nerwem zlokalizowanym w tylnej części uda. Jego odgałęzienia na poziomie kręgów lędźwiowych i kości krzyżowej stanowią tzw splot lędźwiowy i święte. Wiąże się z obwodowym układem nerwowym zwany „dojelitowym”. Ten ostatni bierze udział w funkcjonowaniu układu pokarmowego.
Układ pokarmowy: czy o tym mówimy?
Układ pokarmowy ma kilka narządów odpowiedzialny za rozkład żywności na składniki odżywcze, energię i kał. the układ pokarmowy składa się z jamy ustnej, przewodu pokarmowego (przełyku, gardła i żołądka), trzustki, wątroby i jelit.
Jedzenie dostaje się do ust, a następnie przemieszcza się w przewodzie pokarmowym po przeżuciu i rozkładzie przez enzymy. Gardło napędza pokarm, podczas gdy przełyk i żołądek nadal rozkładają przeżuty pokarm kwasy żołądkowe że wydzielają.
Trzustka i wątroba również wydzielają enzymy, które przyczyniają się do trawienia jelitowego i wchłaniania aminokwasów, kwasów tłuszczowych i kwasów tłuszczowych. Jelito cienkie zawiera mikrokosmki, które tworzą powierzchnię do wchłaniania składników odżywczych. Jelito grube przechowuje odpady i wchłania płyny oraz półpłyny, tworząc kał, który opada do odbytnicy. Po nagromadzeniu stolec przechodzi do zwieracza odbytu w celu odrzucenia go na zewnątrz.
Zaparcia: wyjaśnienie
Zaparcia jest znakiem zaburzenie funkcji przewodu pokarmowego związane z trudnościami w oddawaniu stolca. Te zalegają w okrężnicy. Wysychają i będą miały trudności z wydaleniem. Zaparcia rozpoznaje się po:
- stolce, które są zbyt twarde i suche;
- rzadsze wypróżnienia;
- stolce o niepełnym rozmiarze;
- bolesne wydalenie w części brzusznej;
- skurcze brzucha;
- Ból brzucha ;
- wzdęcia;
- ból odbytu i miednicy.
La normalne zaparcia tranzytowe charakteryzuje się wzdęcia i bóle brzucha. dystalne zaparcia lub końcowe wyniki z a brak koordynacji między mięśniami brzucha i miednicy.
Jakie są przyczyny zaparć?
Brak aktywności fizycznej
Kosmki i mięśnie wyściełające jelito cienkie stają się napięte i spowalniają trawienie. Wynika to z braku aktywności fizycznej. Ruch ciała, zwłaszcza górnej części, pomaga zapobiegać zaparciom.
Dieta uboga w błonnik i płyny
Des żywność o niskiej zawartości błonnika jak również niskie nawilżenie przeszkadzać w wydalaniu stolca. Wskazane jest wtedy spożywanie pokarmów bogatych w błonnik i najlepiej surowych, takich jak mango i ananasy, rośliny strączkowe i orzechy. Zboża, skrobia, białe pieczywo czy przyprawy zapobiegają kurczeniu się mięśni jelit.
ból pleców
Une brak koordynacji mięśniowej i odwodnienie obniżyć poziom elektrolitów w jelicie. Może to sprzyjać skurczowi mięśni brzucha, który prowadzi do bólu w dole pleców.
Rwa kulszowa
La Rwa kulszowa jest jedną z przyczyn problemy z tranzytem. Nerw kulszowy może być bardzo zestresowany do tego stopnia, że zakłóca oddawanie moczu i powoduje poważne zaparcia.
5 ćwiczeń łagodzących objawy rwy kulszowej (na filmie)
Artykuł sprawdzony i zatwierdzony przez dr Ibtissamę Boukas, lekarza specjalizującego się w medycynie rodzinnej.
Ból łydek: A jeśli pochodzi z pleców? (Rwa kulszowa i więcej)
Artykuł sprawdzony i zatwierdzony przez dr Ibtissamę Boukas, lekarza specjalizującego się w medycynie rodzinnej.
Rwa kulszowa podczas ciąży: Radzenie sobie z atakami (ćwiczenia)
Artykuł sprawdzony i zatwierdzony przez dr Ibtissamę Boukas, lekarza specjalizującego się w medycynie rodzinnej.…
Objaw Lasègue'a: Test wykrywający rwę kulszową lub przepuklinę dysku
Artykuł sprawdzony i zatwierdzony przez dr Ibtissamę Boukas, lekarza specjalizującego się w medycynie rodzinnej.…
Nerw kulszowy: anatomia i przebieg (powiązane patologie)
Artykuł sprawdzony i zatwierdzony przez dr Ibtissamę Boukas, lekarza specjalizującego się w medycynie rodzinnej.…
Rwa kulszowa i biodro: jakie połączenie? (wyjaśnienie i porada)
Kończyny dolne zapewniają poruszanie się, chodzenie, skakanie i stabilność ciała.
Jaki jest związek między rwą kulszową a zaparciami?
Rwa kulszowa: szybkie przypomnienie
La Rwa kulszowa wyznacza a ucisk nerwu kulszowego. Ta patologia objawia się mrowienie, drętwienie, ból i osłabienie mięśni promieniujący w dół.
Gdy ucisk nerwu kulszowego utrzymuje się, może to zaburzyć równowagę układu pokarmowego i wpłynie na mechanizm jelitowy.
Zaparcie sprzyja rwie kulszowej
Une gromadzenie się stolca w jelicie grubym powoduje powstawanie kieszeni kałowych, które wywierają nacisk na tkanki i nerwy, w tym nerw kulszowy.
Zaparcia sprzyjają fermentacji. Zjawisko to powoduje nadmierna produkcja toksyn w jelicie. Generuje to stan zapalny i ostre uczucie bólu brzucha, który promieniuje do pośladków.
Zaparcie: znak wskazujący na obecność rwy kulszowej
Pod wpływem stresu, zmęczenia, leków i nadmiaru toksyn wątroba wzmaga wydzielanie żółci i męczy się. W takim samym stopniu zwiększa swoją objętość i ściska naczynia krwionośne, które nawadniają mięśnie grzbietu. Zmniejsza się przepływ krwi i wymiana gazowa niezbędna do usuwania toksyn z mięśni.
To generuje napięcie mięśni i spowodować A szczypanie kręgów lędźwiowych. To szczypanie wywiera nacisk na krążki międzykręgowe i ściska nerw kulszowy.
Une ból kulszowy po prawej stronie zaznacz jeden zaburzenia wątroby. To zaburzenie wywołuje niemożność utrzymania jak również utrata kontroli jelit. Układ pokarmowy działa nieprawidłowo i powoduje zablokowanie jelita grubego. To tu terminalne zaparcia.
Zatkana wątroba może również wpływać na otaczające ją narządy: żołądek, trzustkę i jelita. Powoduje to ból kulszowy po lewej stronie, po którym następuje stwardnienie stolca.
Leczenie zaparć
Jest na to kilka sposobów leczyć zaparcia. Gorąco polecamy spożywaj pokarmy o niskiej zawartości toksyn i bogate w błonnik. Przetworzona żywność bogata w cukier lub tłuszcz nie jest zalecana. Destabilizują pracę trzustki, wątroby i nerek, przez co nasilają zaparcia.
Ważne jest również, aby wykonywać codzienne ćwiczenia fizyczne jak spacery, jogging i jazda na rowerze.
Środki zmiękczające stolec lub środki przeczyszczające ułatwiają wydalanie kału w razie potrzeby. Jednak porada lekarza pozostaje niezbędna przed zastosowaniem leku.
Znajomość przyczyn zaparć jest niezbędna do ich leczenia. Zdrowy tryb życia nie tylko pomaga ją leczyć, ale także zapobiegać. Sprowadza się to do zdrowego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej.
Musimy też pomyśleć o ograniczeniu alkoholu, kawy, leków i znaleźć alternatywy dla zmniejszenia stresu.
Na koniec pamiętaj, że zaparcia mogą sprzyjać rwie kulszowej i odwrotnie. Powinieneś wiedzieć, że ciało składa się z wielu systemów, które są ze sobą powiązane.
Ostatnia aktualizacja: 2025 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Zasoby
referencje
https://www.lombafit.com/constipation-et-mal-de-dos/#Lien_entre_constipation_et_mal_de_dos
Nazywam się Arotoky i studiuję medycynę ludzką. Redaktor stron internetowych od ponad 5 lat, obecnie skupiam się na tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mam głębokie przekonanie, że swoimi wartościowymi artykułami mogę pomóc wielu osobom w łagodzeniu dolegliwości i lepszym samopoczuciu. Moim celem jest dzielenie się moją wiedzą na temat zdrowia z ogółem społeczeństwa poprzez pisanie w Internecie.