La toux jest sposobem, w jaki organizm próbuje wydalić coś takiego podrażnia gardło. Może to być spowodowane wirusem, np bakteria ou pył ile pyłek obecny w powietrzu.
Kaszel może również powodować ból pleców i w innych Części ciała.
W tym artykule pomożemy Ci lepiej zrozumieć i złagodzić ból pleców lub w inny sposób spowodowane przez twój kaszel.
Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię sekcji
Anatomia kręgosłupa i układu oddechowego: definicja
Aby zrozumieć funkcję la kręgosłup, ważne jest, aby znać jego anatomię. Kręgosłup zbudowany jest z 33 kręgi, które są podzielone na pięć części: szyjny, piersiowy, lędźwiowy, krzyżowy i kości ogonowej.
Kręgi są połączone przez Więzadła i mięśni oraz chronić rdzeń kręgowy. Rdzeń kręgowy przechodzi przez środek kręgosłup i jest odpowiedzialny za przekazywanie wiadomości między mózgiem a resztą ciała.
Wykonanie odcisków ucha jest konieczne, abyśmy mogli stworzyć Twoje monitory płuca znajdują się po obu stronach kręgosłupa i odpowiadają za wymianę tlenu i dwutlenku węgla między powietrzem a krwią.
Le układ płucny ogarnij les płuca, tchawicaThe oskrzeli i pęcherzyków płucnych. pęcherzyki to maleńkie wypełnione powietrzem woreczki odpowiedzialne za wymianę tlenu i dwutlenku węgla między płucami a krwią.
Związek między kaszlem a bólem pleców: układ nerwowy
Le układ nerwowy składa się z mózgu, rdzenia kręgowego i nerwów. Mózg jest odpowiedzialny za przetwarzanie informacji ze zmysłów i kontrolowanie wszystkich funkcji ciała.
La rdzeń kręgowy to długa wiązka nerwów, która zaczyna się od mózgu i biegnie przez środek kręgosłup. Nerwy to cienkie włókna przenoszące informacje między mózgiem a resztą ciała.
Le układ nerwowy odpowiada za wysyłanie wiadomości między mózgiem a mięśniami. Kiedy kaszlesz, wiadomość zachęcająca do kaszlu pochodzi z mózgu.
Wiadomość schodzi wzdłuż rdzeń kręgowy i jest przekazywana do mięśni przez nerwy. Następnie mięśnie kurczą się, aby produkować odruch kaszlowy.
Odruch kaszlowy to A naturalna reakcja drażniący w gardła lub płuc. Kaszel pomaga wydalić śluz, ciała obce i inne czynniki drażniące drogi oddechowe.
Kaszel może również powodować ból w innych częściach ciała, takich jak ramiona, szyja i klatka piersiowa. The ból jest spowodowany przez mięśnie które kurczą się, aby wytworzyć odruch kaszlu.
Ból pleców podczas kaszlu: co z tym zrobić?
Kaszel może być objawem przeziębienia lub infekcji górnych dróg oddechowych, ale może też być oznaką czegoś poważniejszego, takiego jak zapalenie płuc lub zapalenie oskrzeli. A co jeśli kaszlesz? oto kilka wskazówek:
najpierw spróbuj leczyć przyczynę. Na przykład, jeśli jesteś przeziębiony, możesz przyjmować leki dostępne bez recepty lub pić dużo płynów.
Jeśli twój kaszel jest spowodowany alergią, możesz wziąć lek przeciwhistaminowy.
Jeśli kaszel nie ustępuje, skontaktować się z lekarzem. Będą w stanie wykluczyć poważne uszkodzenia i pomogą opracować plan leczenia.
W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki, np antybiotyki lub inhalatory.
W innych przypadkach może po prostu zalecić picie dużej ilości płynów i odpoczynek. W każdym razie ważne jest, aby skonsultuj się z lekarzem, jeśli twój kaszel jest ciężki lub trwa dłużej niż kilka tygodni.
Szukam naturalne środki na kaszel, wiele osób zwraca się do miodu. Miód ma długą historię stosowania jako środek leczniczy i uważa się, że jest skuteczny w leczeniu kaszlu poprzez pokrywanie gardła i łagodzenie podrażnionej tkanki.
Miód : Ponadto miód jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy, które mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy. Czosnek to kolejna opcja leczenia kaszlu. Mówi się, że czosnek ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, co czyni go skutecznym w walce z powszechnymi infekcjami dróg oddechowych.
Jest też czosnek: zawiera związki siarki, o których mówi się, że pomagają rozrzedzić śluz i ułatwiają jego wydalanie.
Ożywić : W przypadku bardziej tradycyjnego podejścia wiele osób wybiera ten naturalny środek. Imbir był używany w medycynie od wieków i uważa się, że jest skuteczny w leczeniu kaszlu poprzez zmniejszanie stanu zapalnego i łagodzenie dróg oddechowych. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że imbir może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego należy go stosować ostrożnie, jeśli bierzesz leki na receptę.
Jeśli chodzi o naturalne środki na kaszel, istnieje wiele opcji do wyboru. Jednak zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem jakiegokolwiek nowego leczenia, zwłaszcza jeśli masz chorobę podstawową.
Jeśli chodzi o ból pleców, oto niewyczerpująca lista roślin i olejków eterycznych skutecznych w zwalczaniu bólu i stanów zapalnych.
Chociaż nie są one poparte solidnymi dowodami naukowymi, kilka z nich produkty naturalne i domowe środki są stosowane w leczeniu różnych bólów ciała, zwłaszcza ze względu na ich działanie przeciwzapalne.
Oto niewyczerpująca lista roślin i olejków eterycznych, które skutecznie zwalczają ból i stany zapalne:
Kurkuma : Dzięki niemu właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne bardzo silna, kurkuma jest jedną z najczęściej używanych roślin w kontekście kulinarnym i terapeutycznym. Skład kurkumy składa się zasadniczo z olejków eterycznych, witamin (B1, B2, B6, C, E, K) i pierwiastków śladowych. Ale to właśnie jej skład bogaty w kurkuminę i kurkuminoidy zawdzięczamy im właściwości przeciwzapalne tej przyprawy.
POWÓD, ABY WYBRAĆ NASZE KAPSUŁKI Z KUKURY Z IMBIREM I CZARNYM PIEPRZEM – Nasz kompleksowy kompleks z kurkumą…
SILNE KAPSUŁKI Z KUKURYKĄ - Kurkuma jest doskonałym źródłem witaminy C, przeciwutleniaczy,…
IDEALNA I PRAKTYCZNA FORMUŁA – Proszki, których używamy są delikatnie zbierane,…
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Imbir : Oprócz wyjątkowego smaku, który wnosi do kuchni i właściwości afrodyzjaku, imbir jest korzeniem dobrze znanym ze swoich właściwości przeciwzapalnych. TO imbir nadaje mu działanie przeciwzapalne. Jest aktywnym składnikiem działającym na ból zapalny związanych z przewlekłymi chorobami zapalnymi stawów, w tym reumatoidalnym zapaleniem stawów, toczniem, chorobami reumatycznymi itp. Udowodniono, że ten aktywny składnik jest również skuteczny w działaniu na stany zapalne związane z zapaleniem stawów i Rwa kulszowa. Imbir ma również inne zalety dzięki wysokiej zawartości potasu i bogactwu pierwiastków śladowych (wapń, magnez, fosfor, sód) oraz witamin (prowitamina i witamina B9).
【Naturalne plastry na stopy z imbirem】: Naturalny plaster na stopy z imbirem i…
【Ginger Anti Swelling Detox Patch】: Imbirowe plastry Detox są naturalne,…
【Usuwa toksyny z ciała】: Imbirowe plastry na stopy pomagają zmniejszyć gromadzenie się…
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Omega-3 : Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Dostarczane są z pożywieniem w trzech naturalnych formach: kwasu dokozaheksaenowego (DHA), kwasu alfa-linolenowego (ALA) i kwasu eikozapentaenowego (EPA). Poza działaniem na mózg i układ sercowo-naczyniowy kwasy omega-3 udowadniają bardzo skuteczny w stanach zapalnych. Rzeczywiście, mają zdolność oddziaływania na mechanizmy zapalne w chorobie zwyrodnieniowej stawów poprzez spowolnienie niszczenia chrząstki, dzięki czemu zmniejszają intensywność bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów. Ponieważ rwa kulszowa jest najczęściej związana ze stanem zapalnym wtórnym do przepukliny dysku, może również reagować na omega-3, jeśli spożywasz je regularnie.
Eukaliptus cytrynowy: Eukaliptus to roślina najczęściej stosowana w postaci herbaty ziołowej lub olejku eterycznego. Miałaby działanie przeciwzapalne które dają mu możliwość działania na ból kości i stawów ogólnie, a ból rwy kulszowej w szczególności.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
zimozielony : Wintergreen to krzew, z którego pozyskuje się bardzo ciekawy olejek eteryczny. Jest to jeden z najczęściej używanych olejków eterycznych w aromaterapii. Olejek ten pozyskiwany z krzewu o tej samej nazwie służy do masażu złagodzić rwę kulszową i zachowywać się jak A przeciwbólowy. Rzeczywiście, dzięki swojej zdolności zapewnia efekt ogrzewanialokalnie aktywować krążenie krwi.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Pamiętaj, że te produkty nie zastępują leczenia. Nie wahaj się zasięgnąć porady w celu uzyskania wsparcia dostosowanego do Twojego stanu.
Skonsultuj się z fizjoterapeutą lub osteopatą, jeśli podczas kaszlu odczuwam ból pleców
Le ból pleców może być prawdziwym utrapieniem, utrudniając wykonywanie codziennych zadań.
W wielu przypadkach przyczyna bólu pleców jest nieznany, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc złagodzić dyskomfort.
Jednym z nich jest konsultacja z fizjoterapeuta (fizjoterapeuta) lub osteopata, gdy kaszlesz. Lekarze ci są przeszkoleni w leczeniu schorzeń układu mięśniowo-szkieletowegoszkieletowy.
Kiedy widzisz terapeutę dla ból pleców, zbiera historię medyczną i przeprowadza badanie fizykalne. Mogą również współpracować z lekarzem i oferować badania obrazowe, takie jak rentgenowskie lub MRI aby lepiej zrozumieć źródło twojego bólu.
Po ustaleniu przyczyny bólu pleców opracuje plan leczenia, który może obejmować Terapia manualna, ćwiczenia terapeutyczne i sugestie dotyczące stylu życia.
Krótko mówiąc, celem leczenie osteopatyczne jest zmniejszenie bólu, poprawić swoją mobilność i pomóc Ci jak najszybciej wrócić do normalnych zajęć. Jeśli cierpisz ból pleców, nie czekaj na leczenie.
Oprócz tych fizjoterapii niektórzy ludzie używają produktów i akcesoriów przeciwbólowych. Chociaż nie są one poparte solidnymi dowodami naukowymi, w większości przypadków przynoszą tymczasową i skuteczną ulgę. Pamiętaj tylko, aby stosować je oszczędnie, a oprócz tego proaktywne podejście do aktywności fizycznej.
Wśród produktów polecanych do łagodzenia bólu pleców oferujemy:
【Wielofunkcyjna fizjoterapia】 Zestaw do akupresury zawiera matę i poduszkę do akupresury oraz 2 piłki do masażu. Zestaw do akupresury można stosować na różne sposoby i na różne partie ciała, takie jak bóle krzyża, bezsenność, przewlekły stres, zmęczenie, napięcie, zaburzenia krążenia itp.
【Bezpieczny i wysokiej jakości materiał】 mata do akupresury masażer, poszewka na poduszkę i torba do przechowywania wykonane są w 100% z bawełny, wewnątrz znajduje się ekologiczna gąbka o dużej gęstości 21D. Gwóźdź do masażu wykonany jest z nietoksycznego tworzywa ABS. W 100% naturalny, bez skutków ubocznych, hipoalergiczny.
【Naturalne uzdrawianie starożytnych Indian】 Mata do akupresury ma 230 gwoździ do masażu, 6210 punktów masażu, poduszka ma 73 gwoździe do masażu, 1971 punktów masażu. Twoja waga jest równomiernie rozłożona na tysiące małych kawałków, aby stymulować niezliczone punkty akupunkturowe. Idealny do relaksu i wspomagania krążenia. Rozmiar maty do akupresury to 68*42 cm, rozmiar poduszki do masażu to 37 x 15 x 10 cm.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
🔥ROZGRZEWANIE CIAŁA – The poduszka grzewcza lędźwiowy składa się z wbudowanej poduszki grzewczej, która szybko się nagrzewa, zapewniając ciepło w leczeniu objawów, skurczów menstruacyjnych i dolegliwości żołądkowych, zapalenia stawów, bólu nóg i innych.
🔥Masaż wibracyjny - Masażer pleców jest zintegrowany z 4 mocnymi silnikami masującymi, aby zapewnić kojący masaż wibracyjny. Pomaga zmniejszyć napięcie i obciążenie szyi i ramion, dolnej części pleców, okolicy lędźwiowej, ud i nóg.
🔥Masaż konfigurowalny - ten okład na ból pleców ma 3 tryby masażu, 2 regulowane intensywności wibracji i 2 poziomy ogrzewania. Pozwala dostosować ustawienia dla siebie, aby osiągnąć najwyższy komfort. Podkładka grzewcza wyposażona jest w zabezpieczenie przed przegrzaniem oraz funkcję automatycznego wyłączania, aby zapewnić bezpieczne użytkowanie.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
KOREKTA POSTAWY I AKTYWACJA MIĘŚNI: Opatentowana technologia Neuroband aktywuje mięśnie pleców i ramion, przypominając ciału o wyrównaniu pleców i ramion, zapewniając jednocześnie komfort i swobodę ruchów.
REDUKCJA BÓLU I NAPIĘCIA: Wspiera i stabilizuje napięte mięśnie szyi, pleców i ramion, pomagając złagodzić ból i napięcie bez ograniczania mięśni.
ZAPOBIEGANIE OBRAŻEŃ: Pomaga zapobiegać problemom z barkami i plecami, zapewniając wsparcie i zapobiegając szkodliwym ruchom. Zalecane do codziennych sytuacji, w tym pracy siedzącej lub fizycznej, zajęć sportowych, prac domowych itp. Produkt promuje korzystne pozycje podczas pracy, stabilizując słabe mięśnie i wspomagając wyrównanie, neutralizując szczelinę między stawami.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Ulepsz krzesła niepodpierające: Wygodna poduszka z pianki z pamięcią kształtu wykorzystuje ciepło ciała, aby dostosować się do krzywizn pleców i zapewnić podparcie lędźwiowe, którego tak bardzo brakuje w krzesłach. krzesła biurowe
Przeciw bólom pleców: Większość krzeseł nie podtrzymuje pleców, co powoduje napięcie. Ergonomiczna poduszka podtrzymuje górną, środkową i dolną część pleców, zapewniając pełny komfort
Oddychający pokrowiec: Poduszka krzesła posiada oddychającą siateczkową osłonę, która umożliwia cyrkulację powietrza, zapobiegając gromadzeniu się ciepła. Wreszcie możesz cieszyć się idealnie świeżym siedzeniem przez cały dzień
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
30 POZIOMÓW Pistolet do masażu: ALDOM pistolet do masażu Wybierz prędkość i głowice masujące, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom, mogą szybko wyeliminować kwas mlekowy wytwarzany po wysiłku fizycznym, a na co dzień złagodzić bóle mięśni, bóle pleców i karku oraz sztywność, znacznie skracając czas regeneracji mięśni.
Długa żywotność baterii: wyposażony w wysokiej jakości baterię, masażer mięśni może pracować około 6-8 godzin po naładowaniu, podczas gdy system chłodzenia może skutecznie usuwać nadmiar ciepła, jeśli bateria jest słaba, pojawi się czerwony monit.
Mniej niż 45 dB Ultra niski poziom hałasu: pistolet do masażu mięśni ALDOM, który charakteryzuje się wysoką wydajnością i niskim poziomem hałasu. posiada zaawansowaną technologię i nieszczotkowany silnik elektryczny o wysokim momencie obrotowym, Wyposażony w precyzyjną formę, która ściśle łączy głowicę maszyny i korpus, Silnik o wysokim momencie obrotowym obraca się 1800-4800 razy na minutę i osiąga tkankę, aby poluzować powięź ( tkanka łączna)
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
LUMBA +: Wykorzystuje technikę dekompresji nerwowo-kręgowej uznaną przez INSERM, praktykowaną w praktykach osteopatycznych i uznaną przez Association of Exclusive Osteopaths. Neurodekompresja rdzenia kręgowego to zabieg chirurgiczny lub niechirurgiczny, którego celem jest zmniejszenie nacisku na rdzeń kręgowy lub nerwy rdzeniowe
Dekompresja nerwowo-kręgowa jest kluczowym elementem w leczeniu bólu pleców, takiego jak przepukliny dysków, wybrzuszenia dysków, ból kulszowy, zwyrodnienie dysku i choroba zwyrodnieniowa stawów. Dekompresja kręgów jest zasadą coraz częściej stosowaną w leczeniu bólów kręgosłupa (nerw kulszowy zablokowany, zaciskanie dyskuskolioza, ucisk kręgów lub ból krzyża).
Odkryjmy technikę dekompresji kręgosłupa i wspólnie zobaczmy jej efekty poprzez rozciąganie przeciwko rwie kulszowej. Zasada dekompresji kręgów Dekompresja kręgów (lub nerwowo-kręgów) jest łagodnym zabiegiem stosowanym w przypadku zablokowania nerwu kulszowego, przepukliny krążka międzykręgowego, a nawet ściśnięcia krążka międzykręgowego.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
WAŁEK DO MASAŻU PLECÓW, ABY UŁAGODZIĆ BÓL MIĘŚNI: złagodź ból i napięcie mięśni za pomocą pryszczonego wałka piankowego Core Balance. Roluj wałek do masażu mięśni umieszczony pod mięśniami, aby rozbić zrosty tkanek miękkich i dotrzeć do bolesnych punktów spustowych (węzłów mięśniowych).
GŁĘBOKIE UWOLNIENIE MIĘŚNI POWIĘZIOWEJ: Nasz wałek do masażu pleców ma wydrążony plastikowy korpus z wypustką na zewnątrz z pianki, co zapewnia głębsze rozluźnienie mięśniowo-powięziowe. Wypustki na tym tylnym wałku działają jak dłonie i palce masażu, aby znacznie skuteczniej celować, rozluźniać i rozluźniać napięte węzły mięśniowe.
POPRAW SWOJĄ WYDAJNOŚĆ: Przetaczanie tylnego wałka po mięśniach uwalnia toksyny i zwiększa przepływ krwi i tlenu do obszaru docelowego. Masuj mięśnie naszym wałkiem fitness przed lub po treningu, aby zwiększyć wydajność, przyspieszyć regenerację i uchronić się przed kontuzjami.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Stymulator mięśni oferujący 30 programów: 10 programów przygotowania fizycznego, 8 programów łagodzenia bólu, 5 programów regeneracyjnych, 2 programy rehabilitacyjne i 5 programów fitness.
Partner Twoich sportowych przygotowań, pozwalający zapobiegać kontuzjom, lepiej regenerować, ale także łagodzić Twoje dolegliwości bólowe.
4 niezależne kanały umożliwiające jednoczesną pracę 2 grup mięśniowych.
WYSOKIEJ JAKOŚCI, MOCNY PULS: Easy@Home TENS PL-029V, profesjonalne i skuteczne urządzenie do uśmierzania bólu z efektem elektronicznej stymulacji mięśni. Wysokiej jakości konstrukcja z potężnym, profesjonalnym natężeniem pulsu nadaje się nie tylko do uśmierzania bólu i rozluźniania mięśni, ale także do regeneracji mięśni i leczenia bólu zarówno dla amatorów, jak i zawodowych sportowców lub sportowców regularnie praktykujących.
EFEKTYWNA TERAPIA MASAŻU: 20 poziomów mocy o intensywności od bardzo lekkiej do bardzo mocnej, 5 automatycznych opcji programów masażu i 3 tradycyjne tryby masażu. Skuteczne urządzenie terapeutyczne do łagodzenia bólu. Idealny prezent na Walentynki, Dzień Matki, Dzień Ojca, Boże Narodzenie, Urodziny.
PRZYJAZNY DLA UŻYTKOWNIKA: Duży podświetlany wyświetlacz LCD z w pełni zautomatyzowanymi, intuicyjnymi programami masażu i regulowaną intensywnością. Niezależne sterowanie cyfrowe dla lewego i prawego kanału.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Najlepiej zasięgnąć profesjonalnej porady przed użyciem powyższych akcesoriów.
Nazywam się Yasser Dib. Jestem pisarzem dotyczącym zdrowia i medycyny. Łącząc moją solidną wiedzę naukową z mistrzostwem w pisaniu stron internetowych, podkreślam właściwe informacje, jednocześnie udostępniając je wszystkim. Moim celem jest zapewnienie ludziom dostępu do najnowszych i najdokładniejszych informacji na temat ich zdrowia.
