Czy cierpisz z powodu bólu szyjny i szum w uszach ? Jeśli tak, jest kilka rzeczy, o których musisz wiedzieć. The szum w uszach sont częsty warunek która dotyka miliony ludzi na całym świecie.
I choć przyczyna szumów usznych jest często trudna do ustalenia, może istnieć związek między nimi ból szyi i szum w uszach.
W tym artykule omówimy związek między ból szyi i szum w uszach, jak również potencjalne przyczyny i możliwości leczenia.
Kręgi są oznaczone literami C1 do C7, C1 będąc tam kręgowiec znajduje się na górze kolumny, a C7 to kręg znajdujący się na dole. Odcinek szyjny kręgosłupa odpowiada za podparcie głowy i szyi, a także ochrania rdzeń kręgowy.
Biorąc pod uwagę znaczenie kręgosłupa szyjnego, niezwykle ważne jest, aby był zdrowy. Niestety kręgosłupa szyjnego jest podatny na kontuzje i zmiany zwyrodnieniowe, które mogą prowadzić do bólu i kalectwa.
Na szczęście sposobów na pielęgnację jest wiele kręgosłupa szyjnego zdrowe, w tym utrzymywanie dobrej postawy, regularne ćwiczenia i regularna opieka chiropraktyka.
Przyczyny i objawy bólu szyi
Ból szyi jest częstym stanem, który może być spowodowany różnymi czynnikami, w tym:
Zła postawa, długotrwałe i nadmierne wpatrywanie się w ekrany elektroniczne oraz spanie w niewygodnej pozycji to częste przyczyny bólu szyi.
Spondyloza szyjna to choroba zwyrodnieniowa, która atakuje stawy szyi. Objawy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego obejmują ból i sztywność szyi, trudności w poruszaniu głową i parestezje kończyn górnych (takie jak mrówki w ręku).
Skręcenie szyjki macicy jest kolejną częstą przyczyną bólu szyi. Występuje, gdy głowa jest nagle rzucana do przodu lub do tyłu, powodując rozciąganie więzadeł i mięśni szyi poza ich normalny zakres ruchu. Objawy urazu kręgosłupa szyjnego obejmują ból i sztywność karku, a także bóle głowy, zawroty głowy i zmęczenie.
Szum w uszach szyjnych et somatosensoryczny (zwany także szumem usznym) to objawy związane z napięciem twarzy, szyi, szyi i żuchwy.
Często towarzyszą temu inne powikłania, takie jak ból, bóle głowy czy zawroty głowy rodzaj szumu w uszach jest mniejszością. W rzeczywistości stanowią one najwyżej 7% przypadków.
To kategoria szumów usznych jest zatem mniej powiązany z patologią wpływającą na układ słuchowy niż z a dysfunkcja wpływających na okolicę czaszkowo-szyjną. Czynniki wyzwalające mogą mieć różny charakter.
Na przykład są przypadki uraz głowy lub szyi, sprawy wynikające z zła postawazwłaszcza głowy, a także przypadki bruksizmu.
Jaki jest związek między bólem szyi a szumami usznymi?
Nierzadko zdarza się, że ludzie cierpią ból szyi i szum w uszach w tym samym czasie. W rzeczywistości te dwa warunki są często ze sobą powiązane. Szumy uszne to stan, który powoduje brzęczenie lub dzwonienie w uszach.
Mogą być spowodowane wieloma czynnikami, m.in narażenie na głośne dźwięki, utrata słuchu związana z wiekiem, a nawet niektóre leki. Z drugiej strony ból szyi jest zwykle spowodowany napięciem mięśni.
Jednak może to być również objaw innych podstawowych schorzeń. Jaki jest więc związek między ból szyi i szum w uszach ?
Według jednej teorii ból szyi może powodować napięcie mięśni głowy i szyi, co może następnie prowadzić do szumu w uszach.
Inną możliwością jest to, że oba warunki są powiązane z trzecim warunkiem, takim jak nieładstaw skroniowo-żuchwowy (ATM) lub choroba Ménière'a.
Aby dowiedzieć się więcej o chorobie zwyrodnieniowej stawów skroniowo-żuchwowych, zobacz poniższy artykuł.
Co robić w przypadku bólu szyi i szumów usznych?
Istnieje wiele rodzajów różne zabiegi które można uznać za nadwyrężenie szyi. Niektóre mają na celu normalizację napięcia mięśniowego, podczas gdy inne skupiają się na praktycznych radach, jak uniknąć napięcia karku.
Wykonanie odcisków ucha jest konieczne, abyśmy mogli stworzyć Twoje monitory krótkie terapieJak la sofrologia, może być również korzystne. Każdy rodzaj leczenia ma swoje zalety i wady, dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem osoba z personelu medycznego aby określić, które podejście jest dla Ciebie najlepsze.
Ogólnie jednak następujące zabiegi mogą być pomocne w łagodzeniu napięcia szyi:
Konwencjonalne strategie leczenia: Obejmują one leki zmniejszające stany zapalne, środki zwiotczające mięśnie i fizjoterapię.
Alternatywne metody leczenia: Celem normalizacji napięcia mięśni i redukcji punktów spustowych jest masaż, terapia ciepłem i gest Brahmy. Używanie poduszki z kulek orkiszowych może również pomóc złagodzić ból, a kurkuma może być stosowana ze względu na jej właściwości przeciwzapalne.
Ćwiczenia elastyczności: Ćwiczenia te mogą pomóc zmniejszyć napięcie mięśni i poprawić zakres ruchu w szyi i ramionach.
Trening postawy: Poprawa higieny posturalnej może pomóc zmniejszyć obciążenie szyi i ramion.
Zmiany ergonomiczne: Zmiana sposobu wykonywania codziennych czynności może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia nadwyrężenia szyi.
Krótkie terapie: terapie, takie jak sofrologia, mogą pomóc złagodzić objawy napięcia szyjnego.
Wskazówki dotyczące zapobiegania naprężeniom szyjki macicy
Oprócz terapii leczniczych, ważne jest, aby trzymać się długoterminowego planu, wprowadzając pewne stałe nawyki, które zapobiegną nawrotom napięć i bólów.
Zagłówek należy podnieść podczas podróży samochodem, aby odciążyć mięśnie karku.
Wstawanie kilka razy dziennie jest konieczne, zwłaszcza jeśli siedzisz przez długi czas.
Aby zminimalizować napięcie szyi, pułapki i ramiona podczas rozmowy telefonicznej używaj zestawu głośnomówiącego.
Nazywam się Yasser Dib. Jestem pisarzem dotyczącym zdrowia i medycyny. Łącząc moją solidną wiedzę naukową z mistrzostwem w pisaniu stron internetowych, podkreślam właściwe informacje, jednocześnie udostępniając je wszystkim. Moim celem jest zapewnienie ludziom dostępu do najnowszych i najdokładniejszych informacji na temat ich zdrowia.
