Istnieje kilka przyczyn wyjaśniających częstą potrzebę oddawania moczu. Czy wiesz, że ból pleców może być potencjalną przyczyną?
Jak dokładnie? Czy to złe ? Co możesz zrobić, aby złagodzić jego ból pleców, a jednocześnie zmniejszyć jego nieustanną potrzebę pójścia do łazienki? Mówimy o tym w tym artykule.
Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię sekcji
Częsta potrzeba oddawania moczu, jakie są przyczyny?
Częste oddawanie moczu, znane również jako częstomocz, może być spowodowane różnymi czynnikami. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn tego uczucia:
Zakażenie dróg moczowych: Infekcja dróg moczowych, taka jak zapalenie pęcherza moczowego, może powodować częste oddawanie moczu z pieczeniem i bólem podczas oddawania moczu.
Nadreaktywny pęcherz: Pęcherz nadreaktywny to zaburzenie charakteryzujące się mimowolnymi i częstymi skurczami pęcherza, co prowadzi do częstego parcia na mocz, nawet gdy pęcherz nie jest pełny.
Cukrzyca: Osoby z cukrzycą mogą odczuwać zwiększone wydalanie moczu z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi, co prowadzi do częstego parcia na mocz.
Nadmierne spożycie płynów: Nadmierne spożycie płynów, zwłaszcza napojów moczopędnych, takich jak kawa lub herbata, może prowadzić do zwiększonej produkcji moczu, a tym samym do częstego oddawania moczu.
Problemy z prostatą: U mężczyzn stany takie jak powiększona prostata lub zapalenie gruczołu krokowego mogą prowadzić do ucisku cewki moczowej, powodując częste oddawanie moczu.
Podrażnienie pęcherza: Podrażnienie pęcherza spowodowane czynnikami takimi jak spożywanie pikantnych potraw, używanie drażniących chemikaliów lub kamienie nerkowe może prowadzić do częstego oddawania moczu.
Częste pragnienie oddawania moczu i ból pleców, jaki jest związek?
Oto kilka powodów, dla których ból pleców może być związany z częstomoczem:
Zakażenie dróg moczowych: Infekcja dróg moczowych może powodować ból w dolnej części pleców i brzucha, co tłumaczy ból pleców.
Infekcja nerek: Une infekcja nerek często powoduje silny ból w dolnej części pleców. Do tego dochodzi wysoka gorączka, dreszcze lub wymioty.
Problemy z miednicą: Warunki takie jak ból miednicy Przewlekłe schorzenia lub zaburzenia mięśni dna miednicy mogą powodować zarówno ból w dole pleców, jak i zwiększoną częstość oddawania moczu.
Zespół ogona końskiego: Częste parcie na mocz jest charakterystycznym objawem zespołu ogona końskiego. Rzeczywiście, poza wymienionymi powyżej zaburzeniami czuciowo-ruchowymi, zespół ten powoduje również zaburzenia pracy zwieracza dróg moczowych i odbytu. Te zwieracze są okrągłymi mięśniami odpowiedzialnymi za utrzymanie moczu i kału. Ich dysfunkcje mogą prowadzić do częstego parcia na mocz, aż do nietrzymania moczu czy stolca.
Ciąża : W czasie ciąży nacisk rozszerzającej się macicy może uciskać pęcherz moczowy i dolną część pleców, co może prowadzić zarówno do częstego oddawania moczu, jak i bólu krzyża.
Kamienie nerkowe : Kamienie nerkowe, stałe złogi, które tworzą się w nerkach, mogą powodować silny ból w dolnej części pleców. Ból ten może być również związany z częstym parciem na mocz lub uczuciem pieczenia podczas oddawania moczu.
Skutki uboczne niektórych leków: Niektóre leki, takie jak leki moczopędne, mogą zwiększać produkcję moczu, a tym samym powodować częste oddawanie moczu. Czasami leki te mogą być również związane z bólem mięśni w dolnej części pleców.
Co robić?
Leczenie bólu pleców, zwłaszcza związanego z częstym parciem na mocz, będzie zależeć od przyczyny.
W każdym razie najlepiej bezzwłocznie skonsultować się z lekarzem. Przeprowadzi badania kliniczne iobrazowanie medyczne w celu wyjaśnienia diagnozy i ukierunkowania leczenia.
W przypadku ZUM antybiotyki są zwykle przepisywane w celu usunięcia infekcji.
W przypadku pęcherza nadreaktywnego można przepisać określone leki, takie jak leki antycholinergiczne lub inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, w celu zmniejszenia mimowolnych skurczów pęcherza.
Dla mężczyzn cierpiących na problemy z prostatą, można przepisać leki mające na celu zmniejszenie rozmiaru prostaty lub rozluźnienie mięśni cewki moczowej. W niektórych przypadkach może być konieczna operacja.
W przypadku problemu z kucykiem leczenie musi być pilne i czasami wymaga operacji.
Krótko mówiąc, w zależności od przyczyny, zalecane będzie odpowiednie leczenie, takie jak leczenie choroby odpowiedzialnej za objawy (cukrzyca, kamienie nerkowe, problemy neurologiczne itp.).
Konserwatywne strategie na potrzebę oddania moczu
Jeśli lekarz wykluczył możliwość wystąpienia poważnego problemu, możesz zastosować konserwatywne strategie kontrolowania częstego parcia na mocz:
1- Ćwiczenia dna miednicy
Ćwiczenia dna miednicy lub Kegel to formy rehabilitacji krocza, które mogą skorygować lub przynajmniej złagodzić częstą potrzebę oddawania moczu.
można je wykonać samodzielnie lub pod kierunkiem a fizjoterapeuta (fizjoterapeuta). Jednak według statystyk wspomagana rehabilitacja krocza jest bardziej efektywna.
W skrócie ćwiczenia wyglądają następująco:
Ćwiczenia 1: powolny skurcz
Leżąc ze zgiętymi kolanami, napnij mięsień miednicy na 5 sekund, a następnie odpocznij przez 10 sekund.
Powtórz to dziesięć razy
Zatrzymaj się na 60 sekund, a następnie wykonaj jeszcze dwa zestawy po 10 skurczów.
Ćwiczenie 2: szybki skurcz
Taka sama procedura jak w pierwszym ćwiczeniu, ale tym razem szybko napnij mięsień miednicy podczas wydechu.
Szybko zwolnij i wykonaj wdech.
Ćwiczenie 3: Zamek krocza
To ostatnie ćwiczenie wykonuje się codziennie, przed każdym wysiłkiem, który może spowodować wyciek moczu (kaszel, kichnięcie): napinaj mięśnie miednicy przed kaszlem lub kichaniem.
2- Kinezyterapia (Fizjoterapia)
Częstą potrzebę oddawania moczu można również kontrolować za pomocą fizykoterapii (fizjoterapii).
Fizjoterapeuta (fizjoterapeuta) specjalizujący się w rehabilitacji krocza może zastosować kilka technik:
Metoda manualna: polegająca na ocenie skurczów krocza.
Ujędrnianie mięśni: dzięki elektrostymulacji mięśni za pomocą dwóch elektrod. Pacjent musi jednocześnie wykonywać skurcze.
Biofeedback: Umożliwia wizualizację skurczów mięśni krocza na ekranie.
Zarządzanie behawioralne, które jest raczej rodzajem sesji edukacyjnej, która ma pomóc pacjentowi lepiej radzić sobie z jego potrzebami oddawania moczu.
3-Leki
Leki antycholinergiczne zmniejszają tkliwość i nadreaktywność pęcherza. W połączeniu z sesją terapeutyczną wyniki mogą być tylko korzystne.
4-Unikaj środków drażniących pęcherz
Zminimalizuj spożycie pokarmów podrażniających pęcherz, takich jak: kawa, herbata, napoje bezalkoholowe, alkohol, czekolada, kwaśne owoce i przyprawy. Powinieneś także nosić luźne ubrania!
