La Rwa kulszowa to stan, który może powodować ból, mrowienie i inne odczucia w nodze. Istnieje wiele różnych metod leczenia, ale ustalenie, który sposób leczenia jest najlepszy, może być trudne. Rwa kulszowa.
W tym artykule przyjrzymy się korzyściom płynącym z gorących i zimnych terapii w łagodzeniu bólu Rwa kulszowa.
Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię sekcji
Anatomia kręgosłupa lędźwiowego
La kręgosłup lędźwiowy jest ruchomą dolną częścią kręgosłup, znajdujący się tuż nad kością krzyżową. Składa się z pięciu kręgi lędźwiowego: L1, L2, L3, L4 i L5. Te pięć kręgów jest połączonych ze sobą i połączonych przegubowo z tyłu przez stawy, a z przodu przez krążki kręgowe.
Między każdym kręgowiecThe korzenie nerwowe wyjście przez otwory zwane otworami. Kręgosłup lędźwiowy ma wklęsłą krzywiznę do tyłu, zwaną lordozą lędźwiową.
Kręgosłup lędźwiowy ze względu na swoją unikalną budowę anatomiczną umożliwia znaczny zakres ruchu we wszystkich kierunkach.
anatomia nerwów Rwa kulszowa
Nerw Rwa kulszowa jest najdłuższym nerwem w ludzkim ciele. Rozpoczyna się od dolnej części pleców, przechodzi przez pośladki, schodzi wzdłuż nóg i kończy się na stopach. Nerw Rwa kulszowa zapewnia czucie w skórze nóg i stóp oraz kontrolę motoryczną mięśni kończyn dolnych.
Le nerfRwa kulszowa składa się z włókien ruchowych i czuciowych. Włókna motoryczne kontrolują mięśnie dolnej części nogi, podczas gdy włókna czuciowe przekazują informacje o dotyku, temperaturze i bólu ze skóry i tkanek głębokich.
Le nerw kulszowy jest podatny na kontuzje ze względu na dużą długość i odsłoniętą pozycję. Kompresja nerwów Rwa kulszowa może powodować ból, drętwienie i osłabienie mięśni dotkniętej chorobą nogi.
Rwa kulszowa : Co to jest
La Rwa kulszowa jest specyficznym rodzajem bólu, który promieniuje wzdłuż ścieżki nerwu Rwa kulszowa. Nerw ten, najdłuższy w ciele, zaczyna się od dolnej części pleców, przechodzi przez pośladki, z tyłu uda i nogi, a czasami przechodzi do stopy lub palców u nóg.
La Rwa kulszowa zwykle dotyczy tylko jednej strony ciała, chociaż może mu towarzyszyć również ból pleców. The Rwa kulszowa zwykle występuje, gdy nerw Rwa kulszowa jest ściśnięte lub podrażnione gdzieś na swojej drodze.
Ból jest często pogarszany przez zginanie lub skręcanie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zginanie biodra lub kaszel. Większość przypadków Rwa kulszowa są spowodowane stanem zapalnym, który prowadzi do podrażnienia i bólu.
Najczęstszą przyczyną Rwa kulszowa jest przepuklina dysku. Występuje, gdy miękki wewnętrzny materiał krążka kręgowego wydostaje się przez rozdarcie w warstwie zewnętrznej
Inne przyczyny to:
zwężenie kręgosłupa : zwężenie kanału kręgowego powodujące ucisk na nerwy
Najczęstszy objaw tzw Rwa kulszowa jest bólem promieniującym wzdłuż nerwu Rwa kulszowa. Ból ten często nasila się podczas zginania, skręcania lub kaszlu.
Inne objawy to:
Drętwienie lub mrowienie w dotkniętej chorobą nodze
Osłabienie mięśni w chorej nodze
Uczucie mrowienia w dotkniętej chorobą nodze
Trudności w poruszaniu dotkniętą nogą lub stopą
Ciepło lub zimno po a Rwa kulszowa ?
Skutki zimna
Nakładanie lodu na dolną część pleców może pomóc zmniejszyć stan zapalny i ból związany z tym schorzeniem Rwa kulszowa. Lód może również pomóc zmniejszyć obrzęk tkanek, powodując zwężenie naczyń krwionośnych.
Nakładanie lodu na dotknięty obszar przez 15 do 20 minut na raz jest zwykle bezpieczne i skuteczne. Ważne jest, aby lód owinąć ręcznikiem lub szmatką, aby nie miał bezpośredniego kontaktu ze skórą.
Nie nakładaj lodu na więcej niż 20 minut jednorazowo, ponieważ może to uszkodzić tkanki.
Skutki ciepła
Zastosowanie ciepła do dolnej części pleców może pomóc zmniejszyć skurcze mięśni i związany z tym ból Rwa kulszowa. Ciepło zwiększa również przepływ krwi do dotkniętego obszaru, co może przyspieszyć proces gojenia.
Stosowanie ciepła do dotkniętego obszaru przez 15 do 20 minut na raz jest zwykle bezpieczne i skuteczne. Ważne jest, aby używać grzejnika, który nie ma bezpośredniego kontaktu ze skórą, np poduszka grzewcza.
Nie stosuj ciepła przez więcej niż 20 minut jednorazowo, ponieważ może to uszkodzić tkaniny.
Co wybrać między gorącym a zimnym na rwę kulszową?
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy ciepło, czy zimno jest lepsze dla organizmu Rwa kulszowa. Niektórzy ludzie odczuwają ulgę, przykładając lód do dotkniętego obszaru, podczas gdy inni odczuwają ulgę, stosując ciepło.
Ważne jest, aby eksperymentować z ciepłem i zimnem, aby zobaczyć, co działa najlepiej dla Ciebie. Jeśli nie masz pewności, jak zastosować terapię ciepłem lub zimnem, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.
Ogólnie lód jest zalecany w stanach ostrych (ból pojawia się w ciągu 48 godzin), podczas gdy ciepło jest najlepsze w stanach przewlekłych (ból utrzymujący się dłużej niż 48 godzin).
Nazywam się Yasser Dib. Jestem pisarzem dotyczącym zdrowia i medycyny. Łącząc moją solidną wiedzę naukową z mistrzostwem w pisaniu stron internetowych, podkreślam właściwe informacje, jednocześnie udostępniając je wszystkim. Moim celem jest zapewnienie ludziom dostępu do najnowszych i najdokładniejszych informacji na temat ich zdrowia.
