Ból pleców jest znacznie bardziej skomplikowany niż wyniszczający ból, który ogranicza pewne ruchy. Dla wielu ból pleców jest synonimem niepokoju, smutku, stresu, a nawet depresji. Nieprzewidywalność objawów i niepewność związana z rokowaniem dotyka praktycznie wszystkich sfer naszego życia.
Najgorsze jest, gdy nasi bliscy wydają się nie rozumieć naszego bólu i nie oferują słabego wsparcia. Nie ma nic bardziej zniechęcającego niż cierpienie w ciszy. Na szczęście nowoczesna technologia pozwala nam mieć dostęp do wielu osób, które cierpią z powodu bólu pleców. Właściwe wykorzystanie tych zasobów może zapewnić cenną pomoc w drodze do przezwyciężenia bólu pleców.
UWAGA: Niezwykle ważne jest, aby nie korzystać z grup dyskusyjnych wyłącznie w celu porównania swoich objawów z innymi. Może to również POGORSZYĆ objawy i poziom lęku. Każda osoba jest inna i inaczej reaguje na różne podejścia terapeutyczne. Wręcz przeciwnie, warto korzystać z grup, forów itp. wzajemnie się motywować, edukować i poszerzać horyzonty w związku z własnym bólem kręgosłupa.
To forum jest źródłem dyskusji na temat bólu pleców z innymi osobami. Od czasu do czasu pojawiają się eksperci z serwisu Doctissimo, aby podzielić się swoją wiedzą i odpowiedzieć na pytania internautów.
Ta grupa na Facebooku jest pełna opinii i porad dla osób cierpiących na bóle pleców. Jak sama nazwa wskazuje, jest stworzony dla tych, którzy są zmęczeni bólem pleców!
Dzięki ponad 2000 subskrybentom ta grupa umożliwia wymianę informacji z innymi osobami i odkrywanie, co robią sami, aby poradzić sobie z bólem pleców.
Grupa na Facebooku: Cel – Naturalnie pokonać ból w dole pleców
Ten zespół został zaprojektowany przez Simona z Chroń swoje plecy. Udostępnia również kilka linków do swojej strony internetowej poświęconej leczeniu bólu pleców.
Ta bardzo popularna witryna posiada również forum, na którym omawiane jest zdrowie kobiet. To świetne miejsce, aby zadać pytania dotyczące bólu pleców, jeśli jesteś kobietą (miesiączka, ciąża, poród itp.).
To forum jest idealne dla entuzjastów kulturystyki. Ponieważ ból pleców jest urazem często spotykanym w „kulturystyce”, warto podzielić się jego świadectwem z innymi entuzjastami kulturystyki.
To forum jest odpowiednie dla entuzjastów triathlonu, którzy cierpią z powodu bólu pleców podczas biegania, jazdy na rowerze lub pływania. Zobacz, co zrobili inni sportowcy amatorzy lub zawodowcy, aby poradzić sobie z bólem w dole pleców i poprawić swoje wyniki.
Ta grupa jest dedykowana osobom cierpiącym na fibromialgii. Niestety, ta diagnoza jest nadal słabo poznana, a ból pleców jest nieodłączną częścią życia osób, które na niego cierpią.
Wnioski
Mam nadzieję, że skorzystasz z grup świadectwa i dzielenia się, które przedstawiam na tej stronie. Ponownie, ważne jest, aby zrozumieć, że zeznania danej osoby należy traktować z przymrużeniem oka.
Nie oznacza to, że ktoś musiał uciekać się do tzw chirurgia na jego przepuklina dysku L5-S1 że spotka cię ten sam los! I to nie znaczy też, że ktoś, kto spożywał roślina lecznicza widział jak jego ból znika, że musisz zdobyć ten produkt za wszelką cenę!
Powtarzam, że pracownicy służby zdrowia najlepiej potrafią udzielić Ci porad dostosowanych do Twojego stanu i sytuacji. Po przyswojeniu tej koncepcji nic nie stoi na przeszkodzie, aby wykorzystać różne grupy wymiany jako motywację, wsparcie i inspirację!
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Wyraź swoje uznanie dla artykułu
Ocena czytelników 3 / 5. Liczba głosów 1
Jeśli skorzystałeś z tego artykułu
Proszę podziel się nim ze swoimi bliskimi
Dziękujemy za twój powrót
Jak możemy ulepszyć artykuł?
Anas Boukas( Fizjoterapeuta, fizjoterapeuta, konsultant )
Nazywam się Anas Boukas i jestem fizjoterapeutą. Moja misja ? Pomaganie cierpiącym, zanim ból się pogorszy i stanie się chroniczny. Wierzę również, że wyedukowany pacjent znacznie zwiększa jego szanse na wyzdrowienie. Dlatego stworzyłem Grupa Healthforall, sieć placówek medycznych, we współpracy z kilkoma pracownikami służby zdrowia.
