Artykuł sprawdzony i zatwierdzony przez dr Ibtissama Boukas, lekarz specjalizujący się w medycynie rodzinnej
Mało znany, Napięciowy ból głowy jest obecnie jednym z najczęstszych bólów głowy. Dotyka nieregularnie i przejściowo około 80% populacji. Może dotknąć każdą osobę w każdym wieku i każdej płci, nawet jeśli dominuje u osób powyżej 20 roku życia, w szczególności z powodu stresu.
Oprócz stresu są jeszcze inne przyczyny napięciowych bólów głowy? Jakie są objawy tego typu bólu głowy ? Jak to zdiagnozować i jak leczyć? W tym artykule znajdziesz wszystkie niezbędne wyjaśnienia.
Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię sekcji
Definicja: Co to jest napięciowy ból głowy?
La napięciowy ból głowy odpowiada bólowi zlokalizowanemu na poziomie czaszki, który czasami rozciąga się w kierunku karku. O łagodnym lub umiarkowanym nasileniu na ogół powoduje uczucie napięcia i napięcia zarówno bolesna, jak i krępująca presja.
Kiedy mówimy o napięciowym bólu głowy, pierwsza myśl, która przychodzi do głowy, jest często związana ciśnienie krwi (jak wysokie napięcie). Należy jednak pamiętać, że jest to całkowicie fałszywe założenie.
Według fachowców ten rodzaj bólu głowy bierze się głównie z pewnych formy napięcia psychicznego (stres) i/lub mięśniowego (skurcze mięśni szyi).
Zazwyczaj, napięciowe bóle głowy nie są objawami innych chorób, ale pojawiają się samoistnie. Dlatego są nazywane pierwotne bóle głowy, takich jak migreny.
Napięciowy ból głowy: patofizjologia
Do dzisiaj wciąż nie znamy rzeczywistości Mechanizmy powstawania napięciowych bólów głowy. Niektóre hipotezy potwierdzają fakt, że jest to związane z migreną. To ostatnie prowadzi do nadużywania środków przeciwbólowych, które często uwydatniają pojawienie się napięciowe bóle głowy. Co więcej, ich mechanizmy w ciele są z grubsza podobne. Z drugiej strony hipotezy te nie mają namacalnych dowodów naukowych.
Również związek między napięciowy ból głowyi przykurcze mięśni przedczaszkowych również nie został potwierdzony. Mogą mieć wiele przyczyn.
Co powoduje napięciowy ból głowy?
Wykonanie odcisków ucha jest konieczne, abyśmy mogli stworzyć Twoje monitory napięciowe bóle głowy wpływają głównie czynniki peryferyjne, a mianowicie:
Wykonanie odcisków ucha jest konieczne, abyśmy mogli stworzyć Twoje monitory zaburzenia snu i stres są również często związane z tym typem bólu głowy.
La depresja iniepokójz kolei są czynnikami nasilenia objawów. Z drugiej strony intensywna aktywność fizyczna (sport), zakłócenia środowiska takie jak światło i hałas nie nasilają bólu, a jedynie powodują rozdrażnienie.
Z pewnością przyczyny napięciowego bólu głowy różnią się w zależności od rodzaju napięciowy ból głowy (wyjaśnione poniżej), dokładniej w zależności od czasu trwania i częstotliwości wystąpienia objawów.
Jak objawiają się objawy napięciowego bólu głowy?
La napięciowy ból głowy zwykle zaczyna się od bólu z przodu głowy, wokół oczu, w okolicy skroniowej i potylicznej. Następnie ból rozprzestrzenia się stopniowo i jest odczuwalny całkowicie w głowie. Jest to ból, który daje efekt duszenie i obustronne ciśnienie na poziomie czaszki. Innymi słowy, czujemy się złe uczucie.
Intensywność ból głowy może się różnić w zależności od przypadku, od łagodnego do umiarkowanego.
Trwa od 30 minut do kilku dni. Jego częstotliwość i czas trwania, które również są zmienne. Pozwalają odróżnić 2 rodzaje napięciowego bólu głowy.
epizodyczne napięciowe bóle głowy
Nazywa się je również napięciowe bóle głowy ou stresowe bóle głowy. Ich częstotliwość jest mniejsza niż 15 dni. Trwają średnio od trzydziestu minut do kilku dni.
Przewlekłe napięciowe bóle głowy
Mają częstotliwość ponad 15 dni w miesiącu. Odczuwany ból jest wtedy przewlekły.
Początki tego przewlekły napięciowy ból głowy może być inny. Prawdopodobnie są dysfunkcyjne: na przykład z powodu słabej aktywności układu kontroli bólu. Tak dzieje się w przypadku fibromialgii.
Le zespół dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego ou SADAMjest również podejrzany. Charakteryzuje się bólem związanym z ruchami żuchwy: otwieraniem ust, żuciem. Ona nie jest przyczyną napięciowy ból głowy. Jednak te dwa zespoły mogą być ze sobą powiązane. W tym przypadku napięciowy ból głowy jest wtórny do przykurczów mięśni skroniowych i żwaczy (mięsień odpowiedzialny za żucie).
Istnieją również inne bóle głowy, z którymi są związane napięciowe bóle głowy. Ból przypomina lekką migrenę. Z drugiej strony nudności i wymioty są nieobecne. Czasami mogą powodować zaburzenia anorektyczne.
Jakie są konsekwencje napięciowego bólu głowy?
Odczuwany ból stanowi ograniczenie w codziennym życiu chorego. Powoduje nadwrażliwość i pewną drażliwość. Na przykład osobę łatwo irytuje wysokie natężenie światła (światłowstręt), dźwięki lub hałasy (światłowstręt) lub nieprzyjemne zapachy.
Diagnoza tego bólu głowy
Diagnoza jest bardzo ważna. Pozwala to uniknąć nieporozumień między napięciowe bóle głowy i inne bóle głowy, które mogą ukrywać poważniejszą patologię. Innymi słowy, umożliwiają rozróżnienie między a łagodny ból głowy i objawowy ból głowy, z których niektóre mogą być skomplikowanymi stanami neurologicznymi.
Aby ustalić diagnozę, lekarz rozpoczyna badanie kliniczne. Bada pacjenta pod kątem objawów: czasu ich trwania i objawów, naświetlań, czynników obciążających i uspokajających...
Następnie dla potwierdzenia zleca badania obrazowe, takie jak MRI i tomografia komputerowa. Może to pomóc w uzyskaniu większej pewności co do wyniku diagnozy, a także umożliwia wykluczenie innych patologii. W ten sposób łatwiej byłoby ustalić odpowiednie leczenie.
Jak leczyć napięciowe bóle głowy?
Jeśli masz wątpliwości co do istnienia napięciowego bólu głowy, wiedz, że zawsze warto zasięgnąć opinii neurologa, aby potwierdzić diagnozę i otrzymać odpowiednią opiekę.
Istnieje kilka rodzajów leczenia leczyć i łagodzićnapięciowy ból głowy.
W pierwszej kolejności stosuje się zabiegi lecznicze poprzez podanie leków przeciwbólowych lub przeciwbólowych. To pomaga złagodzić ból głowy.
W przypadku przewlekły napięciowy ból głowy, możliwe jest zastosowanie leków przeciwmigrenowych. Na przykład możemy wymienić beta-blokery, blokery kanału wapniowego, blokery monoaminowe lub leki przeciwdepresyjne, które mają skuteczniejsze działanie łagodzące.
Następnie zabiegi fizyko-mechaniczne np fizjoterapia czy masaż są również skuteczne. Zastosowanie lekkiego masażu dotkniętego obszaru może czasami zmniejszyć ból.
Wreszcie relaks, medytacja i pozwalają na relaks łagodzić i zapobiegać napięciowym bólom głowy. Bardzo ważne jest również radzenie sobie ze stresem. Psycholog mógłby na przykład udzielić Ci porady, jak rozładować stres, nauczyć się radzić sobie z codziennymi obowiązkami, być bardziej aktywnym na co dzień itp.
Arotoki R.( Student medycyny i autor stron internetowych )
Nazywam się Arotoky i studiuję medycynę ludzką. Redaktor stron internetowych od ponad 5 lat, obecnie skupiam się na tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mam głębokie przekonanie, że swoimi wartościowymi artykułami mogę pomóc wielu osobom w łagodzeniu dolegliwości i lepszym samopoczuciu. Moim celem jest dzielenie się moją wiedzą na temat zdrowia z ogółem społeczeństwa poprzez pisanie w Internecie.
