Ból krzyżowo-biodrowy czasami dotyczy żołądka, sprawiając wrażenie bólu brzucha. Razem objawy te mogą być uciążliwe i wpływać na jakość życia.
Jaki związek można ustalić między bólem krzyżowo-biodrowym a żołądkiem? Czy istnieją rozwiązania łagodzące te dolegliwości? Podsumowujemy w tym artykule.
Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię sekcji
Ból krzyżowo-biodrowy, krótkie wspomnienie
Aby w pełni zrozumieć ból brzucha związany ze stawem krzyżowo-biodrowym, należy najpierw zrozumieć anatomię tego obszaru ciała.
Ponadto uważa się, że odpowiada za to staw krzyżowo-biodrowy 15 do 30% przypadki bólu krzyża.
Staw krzyżowo-biodrowy łączy kości miednicy (zwanej biodrem) z kością krzyżową, trójkątną kością znajdującą się poniżej kręgi lędźwiowy. Główną funkcją stawów krzyżowo-biodrowych jest amortyzacja wstrząsów oraz zwiększenie stabilności tułowia.
Staw krzyżowo-biodrowy ma zwykle bardzo małą ruchomość, co oznacza, że ruch na tym poziomie jest bardzo mały. Jeśli staw jest uważany za hipomobilny (brak ruchu fizjologicznego), uważa się, że bardziej prawdopodobne jest generowanie bólu krzyżowo-biodrowego. To samo dotyczy stawu hipermobilnego, to znaczy takiego, który porusza się bardziej niż to konieczne.
Wykonanie odcisków ucha jest konieczne, abyśmy mogli stworzyć Twoje monitory przyczyny bólu krzyżowo-biodrowego obejmują w szczególności:
uraz
skolioza
różnica długości kończyn dolnych
choroba zapalna
ciąża
infekcja
Jaki jest związek między bólem krzyżowo-biodrowym a żołądkiem?
Oto możliwe wyjaśnienia, w jaki sposób ból krzyżowo-biodrowy może również powodować ból brzucha:
Promieniowanie bólu: Ból pochodzący ze stawu krzyżowo-biodrowego może promieniować na inne pobliskie okolice, w tym okolice brzucha. Jeśli ból krzyżowo-biodrowy jest intensywny lub przewlekły, może rozprzestrzeniać się na brzuch, dając wrażenie bólu brzucha.
Une przepuklina dysku może również prowadzić do problemów z jelitami x. Powodem tego związku jest to, że nerwy kontrolujące jelita znajdują się w pobliżu dysków w dolnej części pleców.
Ciśnienie nerwowe: Niektóre nerwy zlokalizowane w dolnej części pleców kontrolują jelita. W dysfunkcji krzyżowo-biodrowej nerwy te mogą być również podrażnione, powodując zaburzenia jelitowe jak zaparcia, biegunki czy nietrzymanie moczu. Może to również objawiać się bólem brzucha.
Podrażnienie lędźwiowe: W obecności bólu krzyżowo-biodrowego mięsień lędźwiowy może kompensować i powodować nadciśnienie. Mięsień ten jest również blisko spokrewniony z jelitem, a nawet prawdopodobnie zaangażowany w patogenezę niektórych chorób jamy brzusznej (takich jak zespół jelita drażliwego). Tak więc ból krzyżowo-biodrowy może pośrednio przeciążać lędźwiowy i powodować zaburzenia jelitowe odpowiedzialne za ból brzucha.
Wtórne problemy trawienne: Możliwe, że problemy trawienne, takie jak zaburzenia jelitowe, infekcje czy stany zapalne żołądka lub jelit współwystępują z bólem krzyżowo-biodrowym. W tych przypadkach ból brzucha może być niezależny od bólu krzyżowo-biodrowego, ale oba objawy mogą występować jednocześnie, co sprawia wrażenie korelacji.
Co robić?
Przede wszystkim ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem, aby uzyskać dokładną diagnozę i zidentyfikować przyczynę bólu krzyżowo-biodrowego i brzucha. Pozwoli to na ustalenie odpowiedniego i zindywidualizowanego planu leczenia.
Istnieje wiele zabiegów, które mogą przynieść ulgę. Obejmują one:
narkotyki
korekty chiropraktyczne,
fizjoterapia (fizjoterapia),
Od osteopatii.
A co z naturalnymi środkami?
Chociaż nie są one poparte solidnymi dowodami naukowymi, kilka z nich produkty naturalne i domowe środki są stosowane w leczeniu bólu krzyżowo-biodrowego i brzucha, zwłaszcza ze względu na ich działanie przeciwzapalne.
Oto niewyczerpująca lista roślin i olejków eterycznych, które skutecznie zwalczają ból i stany zapalne. Produkty są dostępne na stronie Kraj. Użyj kodu promocyjnego LOMBAFIT15 jeśli chcesz otrzymać jeden z poniższych produktów lub jakiekolwiek lekarstwo mające na celu złagodzenie objawów i poprawę jakości życia:
Kurkuma. Dzięki temu właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne bardzo silna, kurkuma jest jedną z najczęściej używanych roślin w kontekście kulinarnym i terapeutycznym. Skład kurkumy składa się zasadniczo z olejków eterycznych, witamin (B1, B2, B6, C, E, K) i pierwiastków śladowych. Ale to właśnie jej skład bogaty w kurkuminę i kurkuminoidy zawdzięczamy im właściwości przeciwzapalne tej przyprawy.
Imbir. Oprócz wyjątkowego smaku, który wnosi do kuchni i właściwości afrodyzjaku, imbir jest korzeniem dobrze znanym ze swoich właściwości przeciwzapalnych. the imbir nadaje mu działanie przeciwzapalne. Jest aktywnym składnikiem działającym na ból zapalny związanych z przewlekłymi chorobami zapalnymi stawów, w tym reumatoidalnym zapaleniem stawów, toczniem, chorobami reumatycznymi itp. Udowodniono, że ten aktywny składnik jest również skuteczny w działaniu na stany zapalne związane z zapaleniem stawów i Rwa kulszowa. Imbir ma również inne zalety dzięki wysokiej zawartości potasu i bogactwu pierwiastków śladowych (wapń, magnez, fosfor, sód) oraz witamin (prowitamina i witamina B9).
Omega-3. Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Dostarczane są z pożywieniem w trzech naturalnych formach: kwasu dokozaheksaenowego (DHA), kwasu alfa-linolenowego (ALA) i kwasu eikozapentaenowego (EPA). Poza działaniem na mózg i układ sercowo-naczyniowy kwasy omega-3 udowadniają bardzo skuteczny w stanach zapalnych. Rzeczywiście, mają zdolność oddziaływania na mechanizmy zapalne w chorobie zwyrodnieniowej stawów poprzez spowolnienie niszczenia chrząstki, dzięki czemu zmniejszają intensywność bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów. Rwa kulszowa, najczęściej związana z zapaleniem wtórnym do a przepuklina dysku, może również reagować na omega-3, pod warunkiem regularnego spożywania.
Eukaliptus cytrynowy. Eukaliptus to roślina najczęściej stosowana w postaci herbaty ziołowej lub olejku eterycznego. Miałaby działanie przeciwzapalne które dają mu możliwość działania na ból kości i stawów ogólnie, a ból rwy kulszowej w szczególności.
zimozielony. Wintergreen to krzew, z którego pozyskiwany jest bardzo ciekawy olejek eteryczny. Jest to jeden z najczęściej używanych olejków eterycznych w aromaterapii. Olejek ten pozyskiwany z krzewu o tej samej nazwie służy do masażu złagodzić rwę kulszową i zachowywać się jak A przeciwbólowy. Rzeczywiście, dzięki swojej zdolności zapewnia efekt ogrzewanialokalnie aktywować krążenie krwi.
