La fibromialgii jest złożona i wiąże się z całą gamą objawów: wśród nich ból dłoni i stóp. Bóle te często są niepokojące i obezwładniające.
Jak je wyjaśnić? Czy są sposoby na ich zdiagnozowanie? Co robią ci, którzy na nią cierpią, aby sobie ulżyć? Mówimy o tym w tym artykule.
Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię sekcji
Fibromialgia, krótkie przypomnienie
W obecności fibromialgii pacjent zwykle przedstawia objawowa triada Dalej: ból (przewlekłe i rozproszone trwające dłużej niż 3 miesiące), ogólne zmęczenie, zaburzenia snu. Do tego trójmianu można dodać inne objawy, takie jak zaburzenia nastroju, zaburzenia funkcji poznawczych, trawiennych, laryngologicznych czy nawet uroginekologicznych.
Udowodnijmy teraz symptomatyczną triadę:
Ból : zazwyczaj pojawiają się w formie podstępny (czyli w postaci łagodnej i ukrywającej prawdziwą grawitację), ale także w brutalny sposób, np. po wypadku. Wysiłek nasila ból z czasami a przeczulica bólowa (ból narasta przy tym samym bodźcu) lub a allodynia (ból jest odczuwany w przypadku normalnie niebolesnego bodźca). Interesujące wydaje się również to, że często zgłaszanymi pierwszymi miejscami bólu są: ból krzyża, migreny i bóle głowy (6).
Zmęczenie : Występujący w 90% przypadków, ogranicza codzienne czynności i jest pod wpływem stresu, jakiego doświadcza pacjent.
Wykonanie odcisków ucha jest konieczne, abyśmy mogli stworzyć Twoje monitory zaburzenia snu : te zaburzenia są definiowane jako sen brak możliwości odzyskania z przedwczesnymi przebudzeniami, którym może towarzyszyć a zespół niespokojnych nóg lub bezdech senny.
Dla terapeuty diagnoza fibromialgii jest Wysoce prawdopodobne kiedy historia pokazuje a temat kobiecy z bólem trwającym dłużej niż 3 miesiące, zaburzeniami snu, ogólne zmęczenie, zaburzenia poznawcze, dolegliwości czuciowe lub trzewne, korespondencja z kryteria z American College of Reumatology lub PIERWSZYi kiedybadanie kliniczne i biologiczne są prawidłowe (1).
Skąd bierze się ból dłoni i stóp?
Ból dłoni i stóp jest powszechny u osób z fibromialgią i można go wytłumaczyć kilkoma mechanizmami:
Uczulenie ośrodkowe: W fibromialgii dochodzi do sensytyzacji ośrodkowego układu nerwowego, co oznacza wzmocnienie sygnałów bólowych. Może to prowadzić do zwiększonego odczuwania bólu w różnych częściach ciała, w tym w dłoniach i stopach.
Punkty spustowe: Osoby z fibromialgią mogą doświadczać punktów spustowych, zwanych także punktami tkliwości, które są określonymi obszarami ciała, w których ból jest często odczuwany bardziej intensywnie. Niektóre z tych wrażliwych punktów mogą znajdować się w dłoniach i stopach, powodując miejscowy ból w tych obszarach.
Problemy z krążeniem: Fibromialgia może wpływać na krążenie krwi, co może prowadzić do słabego dotlenienia tkanek dłoni i stóp. Może to powodować ból, zimno, mrowienie lub drętwienie w tych obszarach.
Zmiany snu: Zaburzenia snu są powszechne u osób z fibromialgią. Zła jakość lub zaburzenia snu mogą przyczynić się do wystąpienia bólu dłoni i stóp, ponieważ niewystarczający odpoczynek może nasilić uogólnioną tkliwość i dyskomfort.
Czynniki psychosomatyczne: Fibromialgia jest ściśle powiązana z czynnikami psychologicznymi, takimi jak stres, niepokój i depresja. Te stany emocjonalne mogą przyczyniać się do nasilenia odczuwanego bólu, w tym w dłoniach i stopach.
Ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać dokładną diagnozę fibromialgii i leczyć jej konsekwencje w sposób zindywidualizowany.
Jakie rozwiązania łagodzą ból stóp i dłoni w obecności fibromialgii?
Są różne rozwiązania łagodząceból stóp i dłoni u osoby cierpiącej na fibromialgii. Co więcej, są one ważne dla wszystkich bólów towarzyszących temu zespołowi.
Tutaj są :
leki przeciwbólowe: paracetamol, NLPZ lub niesteroidowe leki przeciwzapalne;
leki przeciwdrgawkowe (podobnie jak pregabalina): oprócz zmniejszania bólu mogą pomóc złagodzić zaburzenia snu.
W przypadku leczenia farmakologicznego byłoby to konieczne unikanie opiatów i opioidów jako środki przeciwbólowe. Mogą uzależniać. Stopniowo ich wpływ na ból przestaje być zauważalny.
W niektórych skrajnych przypadkach lekarz może wprowadzić zastrzyki znieczulające bezpośrednio w objawowe stopy lub dłonie zmniejszyć ból. Jednak z naukowego punktu widzenia nie jest to jednomyślne.
On też istnieje inne możliwe podejścia.
La fizjoterapia ou fizjoterapia: delikatne masaże, stosowanie ciepła, balneoterapia, hydroterapia itp.
Wykonanie odcisków ucha jest konieczne, abyśmy mogli stworzyć Twoje monitory techniki relaksacyjne tak, aby pacjent z fibromialgią nie koncentrował się zbytnio na swoim bólu.
La terapia poznawczo-behawioralna pomóc pacjentowi lepiej radzić sobie z bólem.
Należy zauważyć, że nawet przy tych zabiegach pacjent może nadal odczuwać te same objawy.
Trwałe rozwiązania będą wymagały odpowiedniego traktowania fibromialgii. Nie ma tak naprawdę żadnych konkretnych zabiegów. Między innymi skojarzenie leków z ćwiczeniami fizycznymi, fizjoterapią i zdrowym stylem życia może dać rozstrzygające wyniki.
Chociaż ta patologia nie jest śmiertelna, nie należy jej lekceważyć. Nie wahaj się zasięgnąć porady w celu uzyskania odpowiedniego wsparcia.
