Artykuł sprawdzony i zatwierdzony przez dr Ibtissama Boukas, lekarz specjalizujący się w medycynie rodzinnej
Często zdarza się, że czujesz mrowienie w stopie po przyjęciu pozycji siedzącej, w której nerwy są ściśnięte (jak skrzyżowanie nóg) lub po noszeniu zbyt ciasnych butów. Z drugiej strony, jeśli objawy utrzymują się lub pojawiają się w niewyjaśniony sposób, mogą być oznaką podstawowej patologii.
Kilka warunków może odtworzyć parestezje w kończynie dolnej. Mogą być pochodzenia lędźwiowego, naczyniowego, metabolicznego itp. Dyskomfort może być odczuwalny na całej nodze, poniżej kolana lub w różnych miejscach stopy.
W tym artykule przyjrzymy się niektórym przyczynom, dla których możesz odczuwać mrowienie w stopie (w tym poważnym), a także sposobom postępowania w celu zmniejszenia objawów.
Przejdź bezpośrednio do interesującej Cię sekcji
Definicja
Mrowieniu mogą towarzyszyć inne objawy w tym samym czasie lub z przerwami. Myślimy na przykład o drętwieniu, mrowieniu, pieczeniu, swędzeniu itp. Mogą wystąpić w dowolnym miejscu ciała, ale częściej występują w kończynach (sieć elektryczna i stopy)
Przyczyny mrowienia w stopie
Stany chorobowe, które mogą powodować mrowienie w stopie, obejmują:
Uraz lędźwiowy
Każdy uraz dolnej części pleców może podrażnić korzenie nerwowe, które pochodzą zkręgosłupi zapewniają przewodnictwo nerwowe do stopy. Ponieważ te nerwy są odpowiedzialne za dostarczanie czucia do kończyn dolnych, ich podrażnienie może powodować mrowienie w stopie.
Warunki, które mogą odtwarzać parestezje obejmują:
La neuropatia charakteryzuje się chorobą lub dysfunkcją jednego (lub więcej) nerwów. Mogą to być motoryczne i/lub czuciowe.
Poza nerwem Rwa kulszowakażde uszkodzenie nerwu obwodowego w kończynie dolnej może również powodować mrowienie w stopie. Objawy mogą również objawiać się bólem przypominającym porażenie prądem, mrowienie, mrowienie, drętwienie, osłabienie, a nawet paraliż w niektórych ciężkich przypadkach.
Diabète
Cukrzyca jest jedną z najczęstszych przyczyn neuropatii obwodowej (blisko 30% przypadków). Parestezje zwykle rozwijają się początkowo w obu stopach, następnie przesuwają się w górę nóg, a następnie obejmują kończyny górne. W rzeczywistości objawy te są często pierwszymi objawami cukrzycy.
Uraz
Nerwy mogą zostać podrażnione, ściśnięte lub całkowicie przecięte w wyniku urazu, takiego jak wypadek samochodowy, kontuzja sportowa lub odmrożenie. Oprócz bólu mogą wystąpić parestezje, takie jak mrowienie w stopie.
Choroba ogólnoustrojowa
Należą do nich zaburzenia nerek, choroby wątroby, uszkodzenia naczyń, zaburzenia tkanki łącznej, choroby zapalne, zaburzenia równowagi hormonalnej, a także nowotwory wpływające na przewodnictwo nerwowe.
Niedobór witamin
Witaminy E, B1, B6, B12 i niacyna są niezbędne dla zdrowych nerwów. Na przykład niedobór witaminy B12 może prowadzić do niedokrwistości złośliwej (niedokrwistości Biermera), ważnej przyczyny neuropatii obwodowej. I odwrotnie, nadmiar B6 może również powodować mrowienie w dłoniach i stopach.
Alkoholizm lub chroniczne nadużywanie alkoholu
Alkoholicy są bardziej narażeni na brak tiaminy lub innych ważnych witamin z powodu złych nawyków żywieniowych. Ponadto sam nadmiar alkoholu może powodować uszkodzenie nerwów; ten stan nazywa się neuropatią alkoholową.
zakażenia
Należą do nich borelioza, półpasiec, wirus cytomegalii, choroba Epsteina-Barra, opryszczka zwykła, HIV itp.
Choroby autoimmunologiczne
Należą do nich w szczególności polyneuropathie przewlekła zapalna choroba demielinizacyjna, stwardnienie rozsiane, zespół Guillain-Barré, toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów.
Diagnostyczny
Aby lepiej zrozumieć pochodzenie mrowienia w stopie, lekarz zazwyczaj zaczyna od historii medycznej, w której zada pytania dotyczące objawów, historii medycznej, środowiska pracy, nawyków żywieniowych i społecznych itp.
Badanie fizykalne (w tym m.in badanie neurologiczne kompletna) będzie towarzyszyć anamnezie i pozwoli pracownikowi służby zdrowia na wyjaśnienie diagnozy.
Oprócz fizycznej oceny w gabinecie można przeprowadzić kilka testów, aby lepiej zidentyfikować dokładną przyczynę mrowienia w stopie:
Mrowienie w stopie, które pojawia się nagle i któremu towarzyszą inne nietypowe objawy, może być powodem do niepokoju, chociaż zwykle ma łagodny charakter. Dlatego ważne jest, aby jak najszybciej skonsultować się, gdy parestezje stóp są związane z następującymi objawami:
nagłe mrowienie i drętwienie, które się rozprzestrzeniają
silne bóle głowy
problemy z oddychaniem
Wymienione powyżej objawy są czasami objawami poważniejszego stanu, takiego jak napad padaczkowy, incydent naczyniowo-mózgowy (CVA) lub przemijający atak niedokrwienny.
Ponadto ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli mrowienie w stopie jest przyczyną utraty równowagi lub upadków. Jest to szczególnie prawdziwe u pacjentów z cukrzycą, u których zmiany metaboliczne mogą powodować uszkodzenie nerwów odpowiedzialne za objawy.
Krótko mówiąc, ważne jest, aby skonsultować się, gdy tylko pojawi się mrowienie niezwiązane z nawykami posturalnymi, które utrzymuje się w czasie lub staje się nawracające i któremu towarzyszą jakiekolwiek nietypowe zmiany.
Traitement
Powodzenie leczenia będzie zależeć od kilku czynników, w tym nasilenia objawów, dokładnej przyczyny mrowienia itp. Następujące sposoby będą ogólnie przepisywane i dostosowywane do każdej osoby:
Repo
Mrowienie w stopach często wynika z nietypowej postawy lub długotrwałego ucisku nerwów. W tym przypadku już sam fakt zmiany pozycji lub oparcia nogi pozwala na wyeliminowanie objawów.
Lek
Opcje leków na długotrwałe łagodzenie mrowienia kończyn dolnych obejmują:
Leki przeciwdepresyjne: Niektóre leki przeciwdepresyjne zostały zatwierdzone do leczenia fibromialgii.
Kortykosteroidy: Niektóre kortykosteroidy mogą pomóc zmniejszyć przewlekłe zapalenie i drętwienie związane z chorobami, takimi jak stwardnienie rozsiane.
Gabapentyna i pregabalina: Leki te mogą pomóc zmniejszyć mrowienie, jeśli pochodzi ono z uszkodzenia nerwów.
Lód i ciepło
Jeśli ciśnienie nerwowe powoduje parestezje, zastosowanie lodu może pomóc zmniejszyć stan zapalny odpowiedzialny za objawy. Z drugiej strony ciepło może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni i pośrednio uwolnić napięcie nerwowe w niektórych przypadkach.
Z drugiej strony nadmierne stosowanie tych modalności może powodować objawy mrowienia lub drętwienia. Aby dowiedzieć się wszystkiego o cieple i lodzie (oraz o tym, jak bezpiecznie je stosować), zobacz poniższy artykuł.
W przypadku mrowienia pochodzenia mechanicznego masaż nóg i stóp może pomóc złagodzić objawy. Miałoby to wynikać z rozluźnienia mięśni, optymalizacji krążenia krwi i modyfikacji komunikatu sensorycznego wysyłanego do ośrodkowego układu nerwowego (teoria bramek).
Ideałem byłoby skonsultowanie się z wykwalifikowanym praktykiem (takim jak osteopata lub masażysta-fizjoterapeuta). Będzie wiedział jak stosować techniki terapii manualnej mające na celu rozluźnienie napiętych mięśni i łagodzenie objawów.
W niektórych przypadkach możliwe jest również samodzielne leczenie za pomocą akcesoriów. Jeśli mrowienie jest pochodzenia mechanicznego lub mięśniowego, możesz zauważyć poprawę swojego stanu, wypróbowując następujące produkty (z zaleceniami):
【Wielofunkcyjna fizjoterapia】 Zestaw do akupresury zawiera matę i poduszkę do akupresury oraz 2 piłki do masażu. Zestaw do akupresury można stosować na różne sposoby i na różne partie ciała, takie jak bóle krzyża, bezsenność, przewlekły stres, zmęczenie, napięcie, zaburzenia krążenia itp.
【Bezpieczny i wysokiej jakości materiał】 mata do akupresury masażer, poszewka na poduszkę i torba do przechowywania wykonane są w 100% z bawełny, wewnątrz znajduje się ekologiczna gąbka o dużej gęstości 21D. Gwóźdź do masażu wykonany jest z nietoksycznego tworzywa ABS. W 100% naturalny, bez skutków ubocznych, hipoalergiczny.
【Naturalne uzdrawianie starożytnych Indian】 Mata do akupresury ma 230 gwoździ do masażu, 6210 punktów masażu, poduszka ma 73 gwoździe do masażu, 1971 punktów masażu. Twoja waga jest równomiernie rozłożona na tysiące małych kawałków, aby stymulować niezliczone punkty akupunkturowe. Idealny do relaksu i wspomagania krążenia. Rozmiar maty do akupresury to 68*42 cm, rozmiar poduszki do masażu to 37 x 15 x 10 cm.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
30 POZIOMÓW Pistolet do masażu: ALDOM pistolet do masażu Wybierz prędkość i głowice masujące, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom, mogą szybko wyeliminować kwas mlekowy wytwarzany po wysiłku fizycznym, a na co dzień złagodzić bóle mięśni, bóle pleców i karku oraz sztywność, znacznie skracając czas regeneracji mięśni.
Długa żywotność baterii: wyposażony w wysokiej jakości baterię, masażer mięśni może pracować około 6-8 godzin po naładowaniu, podczas gdy system chłodzenia może skutecznie usuwać nadmiar ciepła, jeśli bateria jest słaba, pojawi się czerwony monit.
Mniej niż 45 dB Ultra niski poziom hałasu: pistolet do masażu mięśni ALDOM, który charakteryzuje się wysoką wydajnością i niskim poziomem hałasu. posiada zaawansowaną technologię i nieszczotkowany silnik elektryczny o wysokim momencie obrotowym, Wyposażony w precyzyjną formę, która ściśle łączy głowicę maszyny i korpus, Silnik o wysokim momencie obrotowym obraca się 1800-4800 razy na minutę i osiąga tkankę, aby poluzować powięź ( tkanka łączna)
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
【Zestaw do masażu 6 w 1】 Zestaw wałków do mięśni zawiera 1 * wałek piankowy, 1 * kij do masażu, 1 * piłkę do masażu, 1 * taśmę oporową, 1 * taśmę do ćwiczeń z figurą 8, 1 * instrukcję obsługi i 1 torbę do przechowywania. Poddasz się masażowi całego ciała – od szyi aż po palce stóp. Gwarancja 12 miesięcy, dlatego w przypadku pytań prosimy o kontakt, dołożymy wszelkich starań, aby zadowolić naszych klientów.
【Skuteczne zmniejszanie napięcia】 Użyj tego zestawu wałków piankowych przed treningiem, aby rozciągnąć mięśnie i zapobiec urazom mięśni. Możesz także aktywować mięśnie, aby poprawić efekty ćwiczeń podczas ćwiczeń. Nadaje się również do ćwiczeń rozciągających i równoważących. Używaj przez 20-30 minut dziennie, aby rozluźnić napięte, sztywne mięśnie i złagodzić napięcie.
【Doskonała elastyczność i trwałość】 Zestaw wałków mięśniowych jest wykonany z ekologicznego materiału EVA, który ma doskonałą trwałość, wodoodporność i elastyczność oraz nie jest łatwo zdeformowany. Piankowy wałek z wypustkami jest delikatny dla ciała i daje uczucie akupresury. Bez zapachu, bez szkody dla ciała, bez potu. Możesz go umyć bezpośrednio wodą.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
WAŁEK DO MASAŻU PLECÓW, ABY UŁAGODZIĆ BÓL MIĘŚNI: złagodź ból i napięcie mięśni za pomocą pryszczonego wałka piankowego Core Balance. Roluj wałek do masażu mięśni umieszczony pod mięśniami, aby rozbić zrosty tkanek miękkich i dotrzeć do bolesnych punktów spustowych (węzłów mięśniowych).
GŁĘBOKIE UWOLNIENIE MIĘŚNI POWIĘZIOWEJ: Nasz wałek do masażu pleców ma wydrążony plastikowy korpus z wypustką na zewnątrz z pianki, co zapewnia głębsze rozluźnienie mięśniowo-powięziowe. Wypustki na tym tylnym wałku działają jak dłonie i palce masażu, aby znacznie skuteczniej celować, rozluźniać i rozluźniać napięte węzły mięśniowe.
POPRAW SWOJĄ WYDAJNOŚĆ: Przetaczanie tylnego wałka po mięśniach uwalnia toksyny i zwiększa przepływ krwi i tlenu do obszaru docelowego. Masuj mięśnie naszym wałkiem fitness przed lub po treningu, aby zwiększyć wydajność, przyspieszyć regenerację i uchronić się przed kontuzjami.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
LUMBA +: Wykorzystuje technikę dekompresji nerwowo-kręgowej uznaną przez INSERM, praktykowaną w praktykach osteopatycznych i uznaną przez Association of Exclusive Osteopaths. Dekompresja nerwowo-kręgowa jest zabiegiem chirurgicznym lub niechirurgicznym, którego celem jest zmniejszenie nacisku na kręgosłup rdzeń kręgowy albo na nerwy kręgosłup
Dekompresja nerwowo-kręgowa jest kluczowym elementem w leczeniu bólu pleców, takiego jak przepukliny dysków, wybrzuszenia dysków, ból kulszowy, zwyrodnienie dysku i choroba zwyrodnieniowa stawów. Dekompresja kręgów jest zasadą coraz częściej stosowaną w leczeniu bólów kręgosłupa (nerw kulszowy zablokowany, zaciskanie dyskuskolioza, ucisk kręgów lub ból krzyża).
Odkryjmy technikę dekompresji kręgosłupa i wspólnie zobaczmy jej efekty poprzez rozciąganie przeciwko rwie kulszowej. Zasada dekompresji kręgosłupa Dekompresja kręgosłupa (lub nerwowo-kręgowego) jest łagodnym zabiegiem stosowanym w przypadkach ucisku nerwu kulszowego, przepuklina dysku lub w przypadku zakleszczenia dysku.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
ćwiczenie
Ćwiczenia fizyczne mają wiele korzyści zdrowotnych. Praktyka dozowanej i progresywnej aktywności fizycznej może w szczególności pomóc zmniejszyć mrowienie w stopach poprzez zwiększenie zdolności serca do pompowania krwi do nóg, zmniejszenie wrażliwości nerwów lub zmniejszenie stanu zapalnego.
Również wzmocnienie mięśni nóg zmniejszyłoby ryzyko upadków towarzyszących niekiedy parestezjom kończyn dolnych. Jest to tym bardziej istotne w populacji geriatrycznej.
Techniki mentalne i redukcja stresu
Chociaż przyczyna mrowienia w stopie jest często fizyczna, możliwe jest, że czynniki psychologiczne (takie jak stres lub niepokój) mogą pogorszyć objawy.
W tej perspektywie techniki oddychania lub medytacja (np uważność) stworzy relaksującą atmosferę. Ta redukcja stresu będzie działać jednocześnie na ośrodkowy układ nerwowy, odczulając mózg na ból lub inne objawy, takie jak parestezje.
Niektóre rekwizyty są również używane do uspokojenia stresu i niepokoju. Chociaż nie są one poparte solidnymi dowodami naukowymi, wiele osób obserwuje pozytywne zmiany stosując następujące produkty (z zaleceniami):
Urządzenie do masażu stóp do użytku domowego: utrzymuj w czystości; Podgrzewany masażer do stóp shiatsu zaprojektowany ze zdejmowaną, oddychającą osłoną z siatki 3D, nie martw się o wiele osób używających, łatwy do usunięcia i czyszczenia; Spraw, aby masaż stóp był bardziej relaksujący
Szeroko stosowany do masażu o różnej wielkości; Ponadgabarytowa platforma do masażu, nieograniczona przestrzeń do masażu, odpowiednia dla różnych rozmiarów stóp; Ten sam EU Men rozmiar 48 lub 49. Masażer do stóp Renpho nie tylko masuje piętę, palce u stóp i łuk stopy, ale może również położyć na nim łydkę. Pozwól swoim stopom i łydkom rozkoszować się masażem ugniatającym
Głęboko ugniatające masażery do stóp: 6 głowic masujących z 18 obrotowymi węzłami masującymi, zaprogramowanymi w 2 prędkościach masażu, umieść ręcznik między stopami a masażerem, jeśli czujesz się mocny.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Znajdź punkty akupunktury: Automatyczne wykrywanie punktów akupunktury to integracja tradycyjnej medycyny chińskiej i zaawansowanej technologii naukowej, aby podkreślić prawdziwe efekty leczenia akupunkturą meridianową. Możesz również zapoznać się z instrukcją obsługi, aby znaleźć punkty akupunktury.
Bezigłowy i łatwy w użyciu: wystarczy nacisnąć pióro do masażu na dotkniętym obszarze, a uwolni dobry puls do meridianów i punktów akupunktury, aby poprawić krążenie krwi i złagodzić ból. Nie ma potrzeby stosowania igieł, więc jest nie tylko bezbolesny, ale skóra nigdy nie jest nawet nakłuta, dzięki czemu można go bezpiecznie używać w domu. W zestawie z instrukcją obsługi, która zawiera kilka wykresów pokazujących położenie terapeutycznych punktów akupunktury na ciele, aby pokazać, gdzie należy używać pióra do masażu.
10 INTENSYWNOŚCI I 10 CZUŁOŚCI: To pióro terapeutyczne ma 10 ustawień intensywności (0: wyłączone, 1: minimalna, 10: maksymalna). Możesz dostosować pióro do akupunktury do odpowiedniego poziomu energii zgodnie z różnymi potrzebami leczenia, po prostu wybierając różne intensywności. Możesz wybrać jedną z 10 czułości w zależności od odcienia skóry. Zaleca się rozpoczęcie od poziomu intensywności 1 i dostosowanie w razie potrzeby.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Ulga w bólu: nadal używaj narzędzia do masażu akupunktury stóp, aby złagodzić ból w dole pleców; migrena; ból stopy z powodu zapalenia powięzi podeszwowej, neuropatii.
OPIEKA ZDROWOTNA: Zbudowany z 39 przyciskami masującymi do stymulacji akupunkturowej stóp, co pomaga poprawić mobilność fizyczną, krążenie krwi, poprawiając ogólny stan zdrowia.
AKCESORIA: Opakowanie zawiera 5 zapasowych przycisków masujących. 3 miesiące BEZPŁATNEJ wymiany w przypadku niezamierzonego uszkodzenia.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Zdrowa i zbilansowana dieta
Niedożywienie, zwłaszcza niedobory witaminy B, może powodować uszkodzenie nerwów, powodując mrowienie lub drętwienie. Dlatego należy zachęcać do odpowiedniego spożycia witamin i innych składników odżywczych.
Ponadto niektóre pokarmy zwiększają poziom stanu zapalnego w organizmie, co może prowadzić do rozwoju parestezji. Stawianie na pokarmy przeciwzapalne pomoże zatem złagodzić objawy, a także kontrolować nadwagę, która zwiększa obciążenie stawów i nerwów.
Ogranicz lub unikaj spożywania alkoholu
Alkohol zawiera toksyny, które mogą powodować uszkodzenie nerwów. Ponadto alkohol zwykle pogarsza objawy przewlekłego bólu i stanów zapalnych, a nawet może powodować zaostrzenie objawów. Ograniczenie jego stosowania może zatem być korzystne w zmniejszaniu mrowienia w stopie.
Medycyna alternatywna
Chociaż nie ma to solidnych dowodów naukowych, wiele osób stosuje techniki medycyny alternatywnej, aby złagodzić mrowienie. Często stosuje się następujące sposoby:
Chociaż nie są one poparte solidnymi dowodami naukowymi, kilka z nich produkty naturalne i domowe środki są stosowane w leczeniu różnych bólów ciała, zwłaszcza ze względu na ich działanie przeciwzapalne.
Oto niewyczerpująca lista roślin i olejków eterycznych, które skutecznie zwalczają ból i stany zapalne:
Kurkuma : Dzięki niemu właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne bardzo silna, kurkuma jest jedną z najczęściej używanych roślin w kontekście kulinarnym i terapeutycznym. Skład kurkumy składa się zasadniczo z olejków eterycznych, witamin (B1, B2, B6, C, E, K) i pierwiastków śladowych. Ale to właśnie jej skład bogaty w kurkuminę i kurkuminoidy zawdzięczamy im właściwości przeciwzapalne tej przyprawy.
POWÓD, ABY WYBRAĆ NASZE KAPSUŁKI Z KUKURY Z IMBIREM I CZARNYM PIEPRZEM – Nasz kompleksowy kompleks z kurkumą…
SILNE KAPSUŁKI Z KUKURYKĄ - Kurkuma jest doskonałym źródłem witaminy C, przeciwutleniaczy,…
IDEALNA I PRAKTYCZNA FORMUŁA – Proszki, których używamy są delikatnie zbierane,…
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Imbir : Oprócz wyjątkowego smaku, który wnosi do kuchni i właściwości afrodyzjaku, imbir jest korzeniem dobrze znanym ze swoich właściwości przeciwzapalnych. TO imbir nadaje mu działanie przeciwzapalne. Jest aktywnym składnikiem działającym na ból zapalny związanych z przewlekłymi chorobami zapalnymi stawów, w tym reumatoidalnym zapaleniem stawów, toczniem, chorobami reumatycznymi itp. Udowodniono, że ten aktywny składnik jest również skuteczny w działaniu na stany zapalne związane z zapaleniem stawów i rwą kulszową. Imbir ma również inne zalety dzięki wysokiej zawartości potasu i bogactwu pierwiastków śladowych (wapń, magnez, fosfor, sód) oraz witamin (prowitamina i witamina B9).
【Naturalne plastry na stopy z imbirem】: Naturalny plaster na stopy z imbirem i…
【Ginger Anti Swelling Detox Patch】: Imbirowe plastry Detox są naturalne,…
【Usuwa toksyny z ciała】: Imbirowe plastry na stopy pomagają zmniejszyć gromadzenie się…
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Omega-3 : Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Dostarczane są z pożywieniem w trzech naturalnych formach: kwasu dokozaheksaenowego (DHA), kwasu alfa-linolenowego (ALA) i kwasu eikozapentaenowego (EPA). Poza działaniem na mózg i układ sercowo-naczyniowy kwasy omega-3 udowadniają bardzo skuteczny w stanach zapalnych. Rzeczywiście, mają zdolność oddziaływania na mechanizmy zapalne w chorobie zwyrodnieniowej stawów poprzez spowolnienie niszczenia chrząstki, dzięki czemu zmniejszają intensywność bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów. Ponieważ rwa kulszowa jest najczęściej związana ze stanem zapalnym wtórnym do przepukliny dysku, może również reagować na omega-3, jeśli spożywasz je regularnie.
Nie znaleziono produktu
Eukaliptus cytrynowy: Eukaliptus to roślina najczęściej stosowana w postaci herbaty ziołowej lub olejku eterycznego. Miałaby działanie przeciwzapalne które dają mu możliwość działania na ból kości i stawów ogólnie, a ból rwy kulszowej w szczególności.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
zimozielony : Wintergreen to krzew, z którego pozyskuje się bardzo ciekawy olejek eteryczny. Jest to jeden z najczęściej używanych olejków eterycznych w aromaterapii. Olejek ten pozyskiwany z krzewu o tej samej nazwie służy do masażu złagodzić rwę kulszową i zachowywać się jak A przeciwbólowy. Rzeczywiście, dzięki swojej zdolności zapewnia efekt ogrzewanialokalnie aktywować krążenie krwi.
Ostatnia aktualizacja: 2024 / Linki partnerskie / Obrazy z API Amazon Partners
Szukasz rozwiązań, które złagodzą Twój ból?
Poznaj opinię naszego zespołu pracowników służby zdrowia na temat różnych produktów dostępnych na rynku (postawa, sen, ból fizyczny), a także nasze rekomendacje.
Anas Boukas( Fizjoterapeuta, fizjoterapeuta, konsultant )
Nazywam się Anas Boukas i jestem fizjoterapeutą. Moja misja ? Pomaganie cierpiącym, zanim ból się pogorszy i stanie się chroniczny. Wierzę również, że wyedukowany pacjent znacznie zwiększa jego szanse na wyzdrowienie. Dlatego stworzyłem Grupa Healthforall, sieć placówek medycznych, we współpracy z kilkoma pracownikami służby zdrowia.
